Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На данный момент чувствую сильный упадок сил, даже простые задачи требуют огромных усилий (полчаса сидел и пытался заставить себя встать и достать ежедневник из сумки) , перепады настроение, низкое либидо, чувство тревоги возникает в течение дня
Здравствуйте, обращались ли вы ранее к психиатру, психотерапевту, принимали какие-либо препараты?
Сильнейшие перепады настроения
5 ответовЗдравствуйте, в последнее время происходит что то очень странное с моим состоянием, а точнее просто какие то сильнейшие перепады настроения. Ежедневно буквально каждые часа два три у меня меняется настроение. В один час я чувствую невероятный прилив сил энергии радости и...
Здравствуйте, Аля, стоит ещё сдать анализы на гормоны, нарушения на гормональном уровне сказывается на эмоциональном состоянии. Также, стоит очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение.
Подавленное настроение
10 ответовУже несколько месяцев подавленное настроение. Ничего не радует. Настроение на нуле
Здравствуйте! Подавленное настроение, особенно если оно длится так долго,— это не просто “плохое самочувствие”, а важный сигнал от организма. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),такие состояния часто поддерживаются негативными мыслями (“ничего не радует”, “всё бессмысленно”) и снижением активности. Когда мы перестаём делать то, что раньше приносило удовольствие или было важно, настроение падает ещё сильнее— замыкается “порочный круг”. Начните с малого: ежедневная прогулка, звонок близкому,чтение,музыка, интересные сериалы/фильмы— даже если не хочется. Обратите внимание на мысли: возможно, Вы часто говорите себе что-то вроде “всё бесполезно, меня ничего не радует, всё бессмысленно”. Замените это на более реалистичное и полезное, говорите себе: “Сейчас мне трудно, но я могу выбираться из этого состояния шаг за шагом, все получится, я буду радоваться жизни”. Если подавленное состояние сохраняется, лучше обратиться к психотерапевту (рекомендую КПТ-терапию). Даже парочка сеансов помогут улучшить Ваше состояние и дадут поддержку. ♥️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения
4 ответаКаждые 4-6 дней идут перепады настроения, от плохого к хорошему и обратно. Симптомы плохого настроения: сонливость, апатия, отсутствие сил, отсутствие желания, понижение самооценки, негативные мысли, понижение аппетита или его отсутствие, очень мало или полностью...
Вас направили, видимо, для исключения неврологической патологии, органических изменений в головном мозгу. Сходите, если есть возможность к неврологу.
Здравствуйте! У меня такая проблема. Дело в том, что у меня долгое время был нерегулярный цикл. Сходила к врачу. Мне выписали тайм-фактор. После него цикл наладился, но появились странные перепады настроения. И с каждым месяцем все сильнее. Примерно за 10 дней до менструации...
Здравствуйте. Если смена настроения зависит от цикла, значит это гормонзависимое состояние. Во второй половине цикла можно принимать Грандаксин 50мг 2 раза в сутки. Либо Афабозол 10 мг 3 раза в сутки. Как вариант кок, препараты Купируют симптомы ПМС, в том числе раздражительность и депрессию
Настроение
11 ответовЗдравствуйте! Я очень часто выгораю, думаю что я делаю мало по работе, хотя сама очень сильно истощаюсь, и обесцениваю, что я делаю мало, нужно больше. И часто бывают выгорания, и не только в работе. К тому же бывают частые перепады настроения, лет с 14 Как справляться с этим ?
Здравствуйте, Алина, возможно, Вы слишком много требуете от себя, возможно, есть установки и убеждения, которые сформировались, когда Вы сталкивались с ожиданиями других людей от Вас и привыкали к тому, что перед Вами чужие требования, которых Вам нужно было придерживаться и соответствовать. Нужно проанализировать - то как строится Ваша жизнь, режим работы и отдыха, какая самооценка и самоотношение, какие установки и убеждения относительно самой себя. Также, пройти обследования, чтобы исключить или подтвердить физиологические причины Вашего состояния - у терапевта, эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения
1 ответУзловой зоб, гормоны в норме, перепады настроения плаксивость, секс 0. Ни чего не хочется, хорошего настроения практически не бывает, чем лечить?
Добрый день Уточните, какие гормоны сдавали? Пролактин также в норме? Обычно в случае нормальных уровней гормонов рекомендуется консультация невролога.
Плохое настроение
2 ответаНичего не радует, постоянно плохое настроение, сильное сердцебиение
Здравствуйте! Причин вашего состояния может быть несколько: стрессы, тревожность, эмоциональное истощение, изменение гормонального фона. Чтобы выяснить причину, первично сдайте анализы: ОАК, вит Д, вит группы В, гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4), обратитесь к терапевту и эндокринологу. Плюс консультация кардиолога. Если соматических причин выявлено не будет, то нужна будет очная консультация психотерапевта.
Послеродовые перепады настроения
15 ответовЗдравствуйте. Родила 29.07, самопроизвольно, со мной и ребенком все хорошо. В беременность был гсд на диете и принимала утрожестан в связи с угрозой преждевременных родов. После родов где-то спустя три недели появились сильные эмоциональные качели. День-нормально, потом...
По вопросу гормонов компетентнее проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом . По поводу изменений в ОАК, да , вакцинация могла отразиться так на анализах, по этому нужно пересдать .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения
7 ответовУже года 2 перепады настроения без повода ..то грусть то резко хорошо на 5 минуток и опять ..поясница ещё чуток болит уже ..анализы сдал показываю фото ..посоветуйте хороший препарат для меня..спасибо
Попробуйте тогда Тенотен по 1 т 2 раза в день, рассасывать в течение месяца. Препарат на растительной основе, неплохой.