ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4,5 ΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ .
ΠΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌ, 1,5-2 Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π±, ΡΠΎΠ½ Π΄Π½ΡΠΌ 3 ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 13,6-16 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π£Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ,ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.
Π ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1Π³ΠΎΠ΄ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Ρ 1Π³2 ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ, ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Π½ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ
ΠΏΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° - ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ 3-4 ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 1,9Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ,,, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½. Π‘ΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π΅ΡΡΡ. Π Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° , ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ,Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅..ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ,Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ,...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΡ. Π Π² ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 100ΠΌΠ³ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 2,9. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Π° "ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ". ΠΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Β«ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΒ» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΏΡΡΠ³Π°ΠΉ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΒ» ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ,ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ? ΠΠΎΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΄ΠΎ 55-60 %, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 18-21Π‘.
ΠΠΈΠ±ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΆΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 170/100. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 90/60. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ 2-ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΌΠΈΡΡΠ° 40ΠΌΠ³ + Π°ΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½ 5ΠΌΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΠΎΡ 2,5ΠΌΠ³ Π΄Π½ΡΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 0.2 ΠΌΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° , Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ 10-20 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ,ΡΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° .ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 22:15 ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ½Ρ ,ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ ,Π½ΠΎ Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅) Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°? ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ³?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠ°Π» ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ!
Π‘ΠΌΠ΅Ρ
Π±Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ