Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом: подтягивания отжимания, брусья и тд. с собственным весом и лечить желудок в одно время. Прописали урсосан, нексиум и улькавис. Не повлияют ли тренировки на лечение?
повлияют скорее положительно
Добрый вечер, волнует вопрос, сделал лазерную коррекцию 5 февраля методом lasik, сейчас, грубо говоря, прошло 3 месяца, можно ли заниматься спортом, а именно подтягивания на турнике, отжимания, бег без вреда для здоровья глаз?
Не навредит, уже можно начинать потихоньку заниматься, не переживайте )
Добрый вечер. Имею протрузии в L4-L5 дорсально диффузная 3.5 мм и L5-s1 3 мм дорсально диффузная. Можно ли заниматься на турнике при таких заболеваниях? Боли нет,иногда бывает поднывает поясница. Заранее спасибо
Здравствуйте, если обострений нет можно . При протрузиях обязательно укрепление мышцы шеи и спины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппендицит
3 ответаЗдравствуйте удалили аппендицит полостной операцией 07.02.2024 12.02:2024 сняли швы можно ли делать отжимания подтягивания пресс бег и тд через 2 месяца?и когда можно будет ходить на физ ру играть баскетбол волейбол футбол?
Примерно месяца через 3 . можно давать полные нагрузки . Но физкультуру без отягощения, без поднятия тяжестей можно и сейчас.
Мне 15 лет . Пол мужской .Врач нормального ответа не дал насчет запретов.Вот я занимаюсь бегом , прыжки на скакалке,отжимания,подтягивания,вис на перекладине.Что из этого не стоит делать?Или при 1 ст все разрешено ?
Здравствуйте! Из перечисленного можно все.отжимания, вис на перекладине, подтягивания особенно полезны. Плавание тоже будет полезным
Добрый вечер! Можно ли при зрении -7,5 но при хорошем глазном дне носить тяжести: 10, 20, 30 кг? А также хотелось бы узнать, можно ли выполнять такие упражнения, как подтягивания на турнике при таком зрении?
Здравствуйте! Тяжести противопоказаны. Вы имеете ввиду силовые упражнения? Они противопоказаны. На турнике можете заниматься для общего развития. Улучшение кровоснабжения верхнего плечевого пояса вам только на пользу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему так садится
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку пять месяцев. При попытке подтягивания, что бы сесть ребенок сначала поднимает попу несколько раз (как бы подпрыгивая), а затем подтягивается за пальцы и садится. Нормально ли такое поведение ребенка или его что то беспокоит?
Здравствуйте! В таком поведении ребёнка нет ничего страшного.
Шишка, уплотнение на лопатке
4 ответаЗдравствуйте, муж начал делать упражнения (отжимания, подтягивания) на 3 день после тренировок появилось очень сильная боль в лопатке , отдающая в поясницу и припухлость в виде шишки. Руку поднять не может. Что это может быть ? Насколько опасно? Фото прикрепляю
Здравствуйте. По фото и описанию случая наиболее вероятным представляется повреждение сухожилия или брюшка мышцы с развитием гематомы. Не исключается тотальный разрыв. Может потребоваться оперативное лечение. В плане диагностики идеально МРТ, но можно начать с УЗИ. Сегодня нужно обратиться в травмпункт или к травматологу по м\ж. До уточнения диагноза обычно рекомендуют: - Первые 1-2 сутки к месту боли нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. - Руку носить на косыночной повязке, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. - Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. - Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. - Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. - Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Коррекция рекомендаций после УЗИ или МРТ.
Тренировки при дистрофии сетчатки
5 ответовЗдравствуйте, возможно ли отслоение сетчатки при дистрофии и занятиях в спортзале? Слышал, что от тяжёлых нагрузок такое может произойти. Но что если тренироваться не «до отказа» и не «на разовый максимум» или же с весом собственно тела (брусья, подтягивания)?
Здравствуйте! Риск есть. При дистрофии сетчатка истончена, и даже подтягивания с брусьями создают напряжение и натуживание, что может спровоцировать разрыв. Однозначно безопасны: ходьба, плавание, легкий бег. С брусьями и подтягиваниями тоже нужно быть осторожнее в подобных ситуациях. Если уже были разрывы- лучше избегать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне удалили восьмёрку справа наверху. А седьмой зуб, который был рядом стал реагировать. Когда жую слева, зубы стали стучаться справа и появляются не большие болевые ощущения. Сегодня пятый день после удаления. Ощущение расписания ,зуда,...
В таком случае, пока не вижу причин для беспокойства. Немного подождите, после удаления ещё прошло слишком мало времени. Судя по фото всё заживает хорошо.