Добрый день! У меня постоянно повышен уровень холестерина, причем, от питания это не сильно зависит, особо вредное не ем. Плохая наследственность, у бабушки был инсульт, у мамы несколько лет назад инфаркт, сейчас она постоянно пьет статины. Я сделала узи сосудов шеи, фото...
Здравствуйте, по узи бца начальный атеросклероз, бляшек не обнаружено , повышен общий холестерин , в таком случае оценивают липидный профиль (
( хс,лпнп,лпонп,лпвп,тг) ;Так же в рамках дообследования: узи брюшной полости , гормоны щитовидной железы , ттг,т3,т4 для исключения иных причин повышения холестерина ; + коррекция образа жизни .Основные принципы Средиземноморской диеты:
Основа рациона.
Оливковое масло первого холодного отжима,цельные злаки,бобовые,овощи,фрукты,орехи,зелень.
Употребляются реже.
Рыба и птица,яйца,
молочные продукты (в основном сыр и натуральный несладкий йогурт).
Употребляется редко, не чаще 2-х раз в неделю и в небольшом количестве.
Красное мясо,сладости;
Физ .активность 30-40 мин 3-4 р в неделю.
По результатам обследования решить вопрос о необходимости медикаментозной терапии;