Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейная жизнь, ссоры не понимание
10 ответовДобрый день, на данный момент нахожусь в декрете с 2022 года, ребенок первый, беременность запланированная, в последнее время начались проблемы в семейной жизни с мужем, притензии друг к другу по поводу и без, взрываюсь на любой пустяк, ...
Ангелина, здравствуйте! Рождение ребенка всегда меняет наш уклад и естественно это первый семейный кризис)) Перестройка ролей в семье(ведь раньше вы были друг для друга, а теперь ребенок, который забирает часть внимания себе)) Теперь новые задачи и заботы у каждого, естественно это и эмоциональная перестройка - когда потребности во внимании. нежности . заботе только увеличиваются. а как это все совместить с новыми порядками - не совсем понятно)) Да и вы очень устаете с ребенком - отсюда и несдержанность - больше старайтесь внимания к самой себе - ребенок спит. и вы отдыхайте - не надо бежать убираться, готовить - лучше время для себя. Спокойная мама - счастливый ребенок и довольный муж!) муж тоже внутри волнуется - и обеспечивать семью, теперь уже ответственность за ребенка, да и он чувствует, что меньше к нему внимания(хоть и понимает что вы устаете)- но внутри грустно становится)) Поэтому сейчас Вам важно действительно решить что то с режимом - поговорить с мужем как Вам дать больше времени для себя9может няня. может родители помогут. может муж иногда )) Тогда уже будет легче - у вас появится ресурс уделять внимание мужу. Ну и разговаривать, когда спокойно)) За чашкой чая - что да сейчас мало времени, и ты, и я очень устаем, но ... и свои чувства(что очень любим друг друга, что не хочется, чтобы не было возможности проявлять эмоции). И проговорите свои потребности - кому что сейчас не хватает(даже по мелочам - уже будет легче, при шагах навстречу)
Эмоциональное выгорание
14 ответовЗдравствуйте, 8 месяцев назад я вышла с декрета на работу а ребёнок пошёл в детский сад. Я замечаю что стала очень раздражительная и злая, буквально завожусь с пол оборота, сама уже не контролирую свои эмоции. С мужем проблемы, мы живём с его родителями, спустя 14 лет ругани...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились я вижу, как вам тяжело. Вы в состоянии эмоционального выгорания: раздражительность, чувство невидимости и критики это реакция на хронический стресс без поддержки. После возвращения с декрета вы остались невидимой в семье: муж фокусируется на родителях, игнорируя вашу усталость и усилия (даже упрекая за хобби, например, стразы). Это усиливает эмоциональную изоляцию. Вы чувствуете, что должны быть роботом, но ваша потребность в отдыхе и уважении отвергается это подрывает самооценку. Жизнь с родителями мужа усугубляет кризис: пространства для ваших потребностей нет. Ключевые вопросы: Оцените физическое состояние: есть ли проблемы со сном, аппетитом? Это покажет уровень истощения. Говорили ли мужу, что его слова («лодырь», «херня») вас ранят? Возможно, он не осознаёт их влияния. Есть ли у вас 15–30 минут в день для себя? Даже короткий перерыв снижает напряжение.Обращались ли за поддержкой к своим близким? Иногда внешний взгляд помогает увидеть выход. Важно:Ваша усталость не слабость, а сигнал: система отношений требует изменений. Вы имеете право на отдых и уважение. Обсудите с мужем конкретные шаги разделите обязанности по часам или обратитесь к психологу вместе. Ваши чувства часть общего кризиса, а не ваша проблема. Вы не одиноки.
Прошлая жизнь, как принять
3 ответаВстречаюсь с мужчиной более года, по началу отношений конфетно-букетный период, по началу показывали с хорошей стороны.Сейчас уже привыкли к друг другу, он добился меня, живем у меня в квартире, но я не могу принять его бывшую жену, сейчас ребёнок сломал ногу он ходит к ней...
Виктория, понимаю ваши переживания и сложность ситуации. Когда есть дети и бывшие, то выстраивать отношения получается сложнее и дольше. Но если есть чувства и вы друг другу дороги - не бросайте на пол-пути) Говорите чаще о своих эмоциях и волнениях(без претензии и укоров). Что понимаете как ему сложно в такой ситуации и что это очень важно для него быть с детьми и Вы это очень в нем цените , но в такие моменты у Вас появляется страх, что вы не нужны, что можете его потерять и тд. Вместе поговорите что может помочь Вам постепенно почувствовать уверенность друг в друге: это может быть все, что дает Вам чувство безопасности и важности друг для друга(может чаще звонить и говорить люблю, интересоваться как могу помочь или прошел день, это делать чаще комплименты, может ходить вместе куда-то чаще). так как если не хватает основных потребностей, тогда у Вас будет постоянный триггер "дети, бывшая". Но как и у него, и у Вас есть прошлый опыт и прошлая жизнь - и это не помеха и не багаж, а те уроки, которые помогут как раз и создать крепкие отношения. Когда он приревновал Вас так и скажите, что я понимаю твои чувства так как сама их испытываю. Поэтому так хочу, чтобы мы с тобой помогли друг другу пройти этот путь и научиться доверять, поддерживать, а не делать больно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16, пять лет назад мама привела домой отчима, сперва всё было неплохо но позже он начал устанавливать свои порядки, командовать и морально давить, из самого раннего что помню были шутки про вес (которого, как я сейчас сужу по таблицам соотношения роста и веса, небыло) но...
Добрый день.А есть кто то еще из родственников у вас? Дядя или дедушка? Есть еще кто то кроме мамы?
За 3 года жизни с мужем свекровь никогда меня не воспринимала и я никак ей не могла угодить все было не то и не так. Постоянные притензии за спиной, оскорбления. Мы с мужем безумно любим друг друга и у нас маленький ребенок. Но дошло до того что причиной нашей ссоры всегда...
Надежда, здравствуйте! В вашем описании есть несколько ключевых моментов. Граница между вашей семьей и матерью мужа отсутствует. Свекровь ведет себя агрессивно, обесценивает вас как жену и мать, вторгается в финансы и воспитание. Это эмоциональное насилие. Самое болезненное здесь даже не она, а то, что муж в конфликтах не становится на вашу сторону и требует от вас извинений, игнорируя угрозу вам и ребенку. Это разрушает базовое чувство безопасности. Важно понимать: проблему создает не характер свекрови, хотя она ведет себя мягко говорят плохо, а позиция мужа. Пока он не отделился психологически от матери, она будет влиять на вашу пару. Вы уже на пределе, и ваше ощущение, что вы сломаетесь, не преувеличение. Живете ли вы вместе со свекровью или отдельно? Готов ли муж обсуждать ситуацию спокойно, без защиты матери? Были ли еще эпизоды физической агрессии или угроз при ребенке? Рассматривали ли вы семейную терапию? Что можно делать сейчас: 1. Прекратить прямые контакты со свекровью без мужа. Это защита. 2. Четко и спокойно обозначить мужу, что вы не конкурируете с его матерью, но требуете уважения и безопасности для себя и ребенка. 3. Поставить условие не ультиматум, а границу. Либо он готов выстраивать семью отдельно от матери, либо вы будете защищать себя дистанцией. Вы любите мужа, но любовь не должна стоить вашей психики и здоровья ребенка. Без изменения его позиции ситуация не изменится. Главное - его сепарация от матери. Конечно, это лучше всего прорабатывается на сессиях с психологом, но этого должен захотеть он сам.
Здравствуйте! у меня такая ситуация..мой муж с осень 2022 находится на СВО по мобилизации! у нас 2 детей (7 лет и 4 года). Когда он уходил я была еще в дикрете...вот уже почти 2 года как вышла на работу...мы проживаем в Липецкой области из-за постоянных атак на соседние...
Ирина, мужу нужна помощь специалиста, его поведение - агрессия , отстраненность , возможно, есть нарушение сна или кошмары - симптом ПТСР. И состояние будет ухудшаться с каждым разом. Разговоры здесь не помогут, к сожалению. Думаю, если вы предложите ему обратиться за помощью, это тоже вызовет агресиию. Обязательно нужны границы с ним, не бояться говорить , что такое отношение разрушит ваш брак
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с детсадом
15 ответовЗдравствуйте. Я в растерянности. Сына 2.6 месяц назад начала водить в детский сад. Идёт относительно других детей нормально, расстаемся без слез, там ему весело, играет. Остаётся до сна. В развитии отстаёт. Диагноз ЗРР. Гиперактивность. При рождении была гипоксия. Невролога...
Здравствуйте! Лучше , конечно , начать с постепенной адаптации. Ребёнок ходит всего месяц + трудности с речью есть и тревожность на фоне задержки речи. Лучше пока первые 2-3 мес оставлять ребёнка в саду не дольше чем на 3 ч. Да, в гос саду воспитатели не особо следят за малышами, которые в подгузниках , так везде … поэтому понимаю ваши переживания. Нет ли возможности водить в мини группу частного сада? Там и ребёнку проще было бы адаптироваться и воспитатели имеют возможность ухаживать за малышами , искать подход , что снижает стресс у ребёнка. Если нет, то только договариваться через няню , воспитателя или заведующую сада четко , что малышу важно менять подгузник, тк как минимум ребёнок от целого подгузника может мерзнуть или наоборот спреть , а это риск инфекций. Дома по возможности учить ребёнка навыкам, не жалеть, не делать все за малыша , тк это будет медвежьей услугой для развития. Поощрять любую самостоятельность. Обязательно занятия с логопедом и дефектологом
Здравствуйте, я в браке 8 лет. Я старше мужа на 2 года. Я всегда знала что мужу нравятся женщины постарше, милфы. Знала что он смотрит порно, ничего страшного в этом не видела.Категории у порно были классические, ничего криминального. Муж по характеру интроверт, а я более...
Добрый день, а муж это воспринимает как норму? Он сам не планирует обращаться к специалистам?
Состояние раздавленности
8 ответовЗдравствуйте. Я мама в декрете. Дочери 7 месяцев. Всё это время 24/7 с ней я. Муж если возьмёт её на руки, то это радость великая, но максимум на 5 минут. Бабушки видят внучку только по фото, которые я им отправляю. Хотя живём в одной местности. Муж у меня никогда особо и не...
Здравствуйте! Обращайте на себя больше внимание мужа. Не следует в чём то соревноваться с мужчиной. Делайте его не своим соперником, а только союзником! Старайтесь больше беседовать, разговаривать, говорить о своих чувствах друг другу, о своих желаниях, без претензий. Проявляйте больше женственности. Мужчины они отличаются от женщин. Ведь мужчина может даже и не догадываться о том, что Вы хотели бы пойти на праздник. О каких желаниях своего мужа Вы знаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Затяжная депрессия?
19 ответовЗдравствуйте. Я Настя, мне 30. Живу в гражданском браке с мч около 5 лет. Замуж звал не пошла сама. Первое замужество кончилась печально, развела свекровь, там был мамин сын. И я поздно это поняла. И второй раз замуж не хотела выходить. В начале всё было хорошо.Хотя мы...
Настя, первый муж Вас избил, еще и пьяным. Это психотравмирующий опыт, конечно. И теперь при конфликтах с молодым человеком или просто когда он выпивший, то могут всплывать эти ассоциации и ощущение опасности. Даже если бы того случая не было, выпивающий человек - это все равно стресс так или иначе, а при таком опыте тем более. Возможно, поэтому Вы опасаетесь ругаться и высказывать недовольство, потому что боитесь агрессии, есть чувство опасности. Поэтому да, чувство безопасности возможно в спокойной обстановке. Точнее, все люди ссорятся иногда, но какие-то ситуации вызывают именно страх. У Вас, вероятно, выпивший человек воспринимается как потенциальная угроза.