Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с весом
10 ответовЗдравствуйте! Много лет веду борьбу с лишним весом, сейчас мне 28 лет. Ещё в школе были проблемы с гормонами(об этом стало известно позже), вес достиг 120 кг, при росте 164см. Взялась за себя. Худела, опять толстела. По назначению врача начала пить тироксин(гипотериоз), с...
Здравствуйте, это может быть РПП ( расстройство пищевого поведения). Нужна консультация психотерапевта.
Проблемы с весом
1 ответПроблемы с насыщением, переедания, полный отказ от еды. Не могу сбросить вес на протяжении двух лет. Лишний вес мне очень мешает. Как избавиться от лишнего веса? Есть ли у меня рпп?
Здравствуйте. Если есть и переедание, и отказ от еды из-за переедания, то рпп е,то. Нужно консультироваться с психотерапеатом.
Проблемы с лишним весом
14 ответовЗдравствуйте, планируем с мужем беременность .В течение 3-4 лет примерно.Никак не получается забеременеть. Сопутствующая проблема лишний вес . Сложно дается сбросить лишние килограммы. Пытаюсь настроиться , проблемы с самооценкой из за того что не могу собрать себя в кучу и...
Вы правы, так и есть) Когда нам не хватает движения, интереса, развития в жизни- мы пытаемся это как то компенсировать) Попробуйте начать именно с этого: в течение дня больше прислушиваться к себе(чего хочу, что интересно. то радует)- так несколько дней проведите с чуткостью к себе- от чего устаю, чем бы хотелось заняться- и выпишите все, что будет приходить в голову. потом разберите- что действительно из всего этого будет Вам интересно и полезно) Чем могу радовать и наполнять себя и свой день? Главное- пусть это по началу будут небольшие такие интересы- к примеру- в течение рабочего дня- десять минут прогулки и посмотреть на природу или поговорить с приятным человеком, это вкусное спелое яблоко или сочный апельсин и пять минут тишины с собой) Или вечером перед тем как зайти вдом- десять минут пройтись по парку или вокруг дома(пройти новым путоем). То есть такие. которые уже сейчас исполнимы) Это теплая ароматная ванна вечером с музыкой)- что радует? И так мозг начнет понимать, что хотеть точно можно! Исполняют! Тогда начните пересматривать свой режим дня- как бы хотелось вставать, что могу изменить, на выходных- ввести что то интересное и полезное в то же время- совместные прогулки, вкусные блюда- но те, которые имеют больше пользы(это точно есть) так постепенно произойдет желанная замена на вкусную интересную и здоровую жизнь! И вес естественно как следствие- ваших перемен так же измениться)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с весом
9 ответовВот исправленный вариант текста: Здравствуйте! Малышке сегодня 8 месяцев, весит 7 500 граммов. Она плохо ест смесь — кормлю её с ложки. Даю разные фрукты и овощи, но вес не набирает, выглядит худенькой. Ещё есть проблемы со сном: тяжело уложить, просыпается в 9 утра, а...
Про каши вы нигде не указали, поэтому изначально сделала акцент на этом, значит в данном случае необходимо разнообразить меню по возможности, и лучше дообследовать малыша- проверить уровень железа сывороточного, ОЖСС, сдать кал на копрограмму и кал на дисбактериоз, нужно искать причину.
Проблемы с весом
10 ответовМой вес больше нормы, которой я всегда придерживалась. 166 рост, вес 69кг Худею с февраля 2023 года, пробывала разные способы и стандартное пп с дефицитом калорий, и интервальное голодание, подключила спорт/фитнес. После родов начались проблемы, как прекратила кормить грудью...
Добрый день! Вы сдавали инсулин? Половые гормоны крови?
Борьба с лишним весом
1 ответДобрый день! Мне 51 год. Появились проблемы с лишним весом. Не могу сказать, что жёстко придерживаюсь здорового питания, но практически не ем мучного, спокойно отношусь к сладкому, давно отказалась от колбас, сосисок и пр. Диеты к результатам не приводят. Хотела бы получить...
Добрый день. Диеты, действиетльно, ни к чему не приводят, обычно. С учетом возраста - у вас уже происходят гормональные изменения, которые требуют внимания. Поэтому требуется не только питание, но и сдача некоторых анализов, что бы понять причины и корректировать питание с учетом лабораторных показателей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с лишним весом
15 ответовДобрый день, начались проблемы с сердцем, тахикардия, выяснила что результаты крови по щитовидки завышены, сделала узи, говорят все норм. Месячные идут с задержками от 2 дней до 14 .
Прикрепите результаты к вопросу, когда будут готовы. В данном случае необходимо будет проконсультироваться с кардиологом по поводу тахикардии (лучше сразу сделать ЭКГ, ЭХО-КГ). Щитовидная железа непричастна к данным нарушениям.
Проблемы с весом
24 ответаМне -55лет. Есть лишний вес. Рост 174, вес-90кг. В течение двух лет пыталась разными способами сбросить вес, но всегда он возвращается. Стараюсь держаться на правильном питании, но тяга к сладкому не уходит. В настоящее время состояние перед климаксом:8 месяцев не было...
При полипах можно
Здравствуйте, мне полных 27 лет, никогда не было проблем с щитовидкой, с лишним весом. Но я родила в ноябре 2023 г. За до беременности я уже поднабрала вес из-за малоподвижного образа жизни, весила 60 кг при росте 160. За беременность набрала 7 кг. И все они ушли в роддоме....
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы. Холестерин незначительно повышен, это может быть из-за лишнего веса, надо ограничить употребление животных жиров. Ферритин низкий, надо его поднять препаратами железа (цитрат железа, хелат железа они обладают лучшей биодоступностью). Какие у вас хронические заболевания и какие препараты принимаете, кроме дюфастона? Давление поднимается до каких цифр?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременела с лишним весом.
9 ответовЗабеременела с лишним весом,на узи пока только 3 недели. Очень страшно,понимаю последствия. На первых 3 неделях уже плюс 1 кг.Мой вес до беременности был 89 кг,сейчас получается 91.5. Я не ем как сумасшедшая булки,на сладкое не тянет. Читаешь статьи в интернете про риски с...
Здравствуйте, Татьяна. А какой у Вас рост, уточните, пожалуйста? Да, то, что избыточный вес действительно увеличивает некоторые акушерские риски (зависит от расчета ИМТ, для чего и нужно знать рост), известный факт. Но стоит помнить, что это - только риски. Совершенно не обязательно, что эти риски реализуются. Если беременность желанная, нет ничего такого, с чем невозможно было бы справиться. Просто избыточная масса тела будет учитываться при расчете рисков в будущем (в частности, риска развития преэклампсии).