Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мой сын, 8 лет серьезно занимается спортом в школе олимпийского резерва (кикбоксинг). тренировки проходят ежедневно, кроме воскресенье. Впереди - спортивные сборы. Какие витамины можно ему подавать и как спланировать рацион питания?
Здравствуйте! Витамин д 2 капли в день аквадетрим. Питание:за основу берётся белок, он должен быть при каждом полноценном приёме пищи (рыба, мясо, яйцо, фасоль), к белку добавляете злак (хлеб, макароны, любая крупа), овощ или фрукт . Таким образом строится 3 полноценных приёма пищи и 2-3 полезных перекуса . Плюс каждый день в рацион должны входить молочные продукты. Сладости вредная еда не более 10%от суточной рациона
Здравствуйте. Дочере 6 лет, занимается профессионально фигурным катанием. Тренировки 6 раз в неделю по 2-3ч. Ночной сон 9-10ч,дневной 1,5ч. Дочка стала жаловаться, что очень устает и хочет есть (питание полноценное) и спать, спорт нравится, уходить не хочет,т.е. это ее...
Здравствуйте. Учитывая режим тренировок (тренировки каждый день по 2-часа), то усталость, сонливость могут быть связаны именно с такой нагрузкой и интенсивностью. Рекомендую пересмотреть график тренировок, для детей в таком возрасте достаточно 3 тренировок в неделю по1-1, 5 часу Больше отдыхать Телевизор не смотреть вечером В рационе каждый день должны быть мясо, овощи, фрукты, молочная продукция, Крупы. Рыба 2- 3 раз в неделю. Для дополнительной диагностики обычно рекомендуют сдать: Витамин D, ОАК, СЫВОРОТОЧНЫЙ ферритин и сывороточное железо, магний, В12 и В9.
Болит колено
4 ответаДобрый день. У ребёнка, спортсмена болит при нагрузках колено. Сделали мрт, на мрт выявили разволокнение и истощение передней крестообразной связки. Картина на мрт может соответствовать болезни Осгуд-Шлаттера.
Здравствуйте. Речь идет о болезни Осгуд-Шлаттера, поареждении ПКС и бурсите. Механизм развития болезни - собственная связка надколенника отрывает от бугристости большеберцовой кости кортикальный слой в месте своего прикрепления к ней. ПКС так же повреждается из-за перегрузки. Бурсит - воспаление сумки надколенника из-за первых двух обстоятельств. Развивается у детей-спортсменов из-за слишком больших нагрузок. Более 90% обходится без операции, удается купировать симптомы, но примерно в 50% случаев приходится отказаться или сменить вид спорта. Стандартный курс лечения - Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 4 недели. - Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 7 дней. - Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. - Фонофорез с гидрокортизоном на область боли по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике методике на голени и бедра по 10 процедур. - СаД3 1000 МЕ в день. - носить специальный ортез https://www.sport-safe.ru/bandaji-na-koleno/kolennyj-bandazh-stjazhka.html - ЛФК после достижения ремиссии https://youtu.be/P0KvEUneh8E - Контрольное МРТ и осмотр ортопеда через 6 мес. Если рецидивы боли после возобновления спорта будут продолжаться, то от спорта придётся отказаться. Не все могут быть композиторами и спортсменами - то же не все. У каждого есть врождённый уровень музыкального слуха, но и врождённая прочность соединительной ткани, её эластичность и др. Это нужно понять и принять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкие лейкоциты у спортсмена
10 ответовДевушка, 16 л. Профессиональная спортсменка, с 7 лет проходила углубленное медицинское обследование - всегда ОК С осени снижен уровень лейкоцитов. Сделано УЗИ внутренних органов - чуть увеличена печень, но девушка - волейболистка, рост 182. Самочувствие хорошее,...
Здравствуйте! Снижение лейкоцитов в анализе обычно требует только наблюдения в динамике. Чаще всего снижение временное на перенесенный контакт с вирусом, вакцинацию , аллергизацию , любую иммунную напряжённость. Уровень безопасный и терапии без повода не требует. Гематолог може дать очно официальное заключение что патологии крови нет. Для исключения скрытых дефицитов может потребоваться сдать коэффициент НТЖ, В12, В9. Для исключения других причин лейкопении, если она стойко держится 3 месяца, обычно сдаются: антитела к ВИЧ, вирусным гепатитам, антинуклеарный фактор, ревмофактор, гормоны щитовидной железы, анти ТПО, УЗИ брюшной полости, почек, анализ мочи. Это стандартный скрининг. Все хронические патологии важно держать в стадии компенсации, пересмотреть принимаемые препараты, БАДы, которые снижают лейкоциты или нагружают излишне печень.
ЭКГ спортсмена
8 ответовДобрый день. В плановом порядке сделала ЭКГ двум детям. 1. Сын, пловец, 10 лет. На ЭКГ заключение: брадиаритмия (пульс 58-91), нарушение процесса реполяризации - высокие, зарстр. V3-V6 2. Дочь, 7 лет, гимнастика. Синусовая аритмия Заключение ЭКГ в фото. Есть ли...
Здравствуйте, по экг вариант нормы для спортсменов.. брадикардия и ваготонические зубцы т-это не патология. При отсутствии жалоб спорт не противопоказан. Что то беспокоит деток?
Синусовая брадиаритмия.
11 ответовПодскажите , подросток 13 лет рост 182 см,активно занимается спортом.ЭКГ показало: Синусовая брадиаритмия ЧСС 55-68 в мин.ЭОС отклонена вправо,Нарушение внутрижелудочковой проводимости.Стоит ли переживать? Нам сказали что спортом заниматься можно,.все в пределах нормы для...
Добрый день Брадикардия у спортсменов является вариантом нормы. Что касается замедления внутрижелудочковой проводимости, то с ней тоже ничего делать не нужно, на работу сердца не влияет. Не переживайте! Здоровья вам и сыну!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ цинк и медь
18 ответовСын 19 лет. Профессиональный спортсмен (пловец) Цинк в сыворотке 900.10 мкг/л Медь в плазме 695.67 мкг/л Всё в референсных значениях, но сказали что для спортсмена маловато. Стоит ли принимать эти микроэлементы дополнительно ? Какие и сколько?
Пожалуйста! Рада была вам помочь!
Доктор,здравствуйте. Мой сын занимается хоккеем 3 года. На последней диспансеризации после теста велоэргонометрии ребенку назначили холтер. Холтер прошли,ждем результатов. Помогите,пожалуйста ,расшифровать результат обследования,который прикреплен в файлах. Могут ли такие...
Доброй ночи, Екатерина. Да, 8000 это значительно больше нормы (нормой считается количество желудочковых экстрасистол в сутки до 1000). Лечение Вам прописали корректное. Но, не забывайте о том, что это дети, и они воспринимают любой чужеродный приборчик как стресс. Вполне вероятно, что это была повышенная эмоциональная реакция ребенка на прибор, поэтому первый врач порекомендовал тренировки продолжать, а от соревнований отстранить ( поскольку на тренировках нет такого выброса адреналина и от них не зависит победа в данном месте и в данный час), просто решил перестраховаться. А второй допустил. Посудите сами, если бы была ситуация, угрожающая жизни ребенка, абсолютные противопоказания, врач бы взял на себя ответственность и поставил на справке о допуске свою подпись и печать? Я бы ни за какие деньги мира на подобное преступление не согласилась. Если подписал и допустил, значит уверен на 100% в положительном результате. Не накручивайте себя понапрасну и ребенка перед соревнованиями не теребите, ему лишние стрессы ни к чему. Крепкого здоровья Вам и Вашему сыну.
Добрый день! Ребенок 9 лет, проф спортсмен, спорт-синхронное плавание. В мае было проведено РЧА, диагноз WPW, операция и реабилитация прошли успешно. В данный момент пересдавали холтер по запросу спорт диспансера. Проконсультируйте пожалуйста по результатам холтера и возможно...
Пауза 1300 диагностически незначимая. Значимые считаются более 2000 сек. Перенесенная болезнь могла повлиять на пульс. QT не критичны, могут удлиняться и на прием лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 14 лет, рост 179.5 см, вес 65 кг. Занимается легкой атлетикой (бег). В конце июля заболела стопа (после прыжковой тренировки). Через неделю не прошла, поехали в травму, поставили растяжение связок. Не тренируется больше месяца, боль продолжалась. Сделали МРТ, результаты...
Здравствуйте. По лекарствам внутрь и физиотерапии другого мнения нет. Не увидел местного лечения. Рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физкультуру в школе то же убрать и ортез должен быть средней степени фиксации или выше. Например, Orlett LAB-201 (P) или 2OP 4401 Orliman