ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ 1 ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΠ Π Π΄ΠΎ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: 1:97. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: 1:169.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 1:53. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅. Π‘ 16-17 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΠΠ ΠΎΡ 18.04 Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎ Π£ΠΠ - ΠΠΠ-1170 Π³Ρ- 35%0, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ( ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Ρ ΠΠΠ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 9%0). Π£ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ 1 ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΠ Π Π΄ΠΎ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: 1:97. ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: 1:169.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 1:53. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅. Π‘ 16-17 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ,Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ,Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ Π.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π» ( 4 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π°Π»Π»Π°) ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·ΠΎΠ² RCOG:
-Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ 35 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
- ΠΠΠ’ 30ΠΊΠ³ / ΠΌ*2 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ( ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
- Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ
Π²Π΅Π½, Π’ΠΠΠ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ( ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ/Π±ΡΠ°ΡΡΡ) Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 45 Π»Π΅Ρ
- ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
- ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°( ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ·ΠΈΠ³ΠΎΡΡ FV, FII ), Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌ
-Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·( Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ)
- ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ
- ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ
- ΠΠΠ
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ: Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ ΠΠ Π² Π³ΠΎΡ. Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π£ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» 11 Π½Π΅Π΄. 3 Π΄Π½. ΠΡΠ»Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊ ΠΠ Π 1:45, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»Π°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ , ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠ» Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π£ΠΠ Π²...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π² 12-13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π£ΠΠ), Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. Π ΠΠ Π -Π, Π-Π₯ΠΠ§ β ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΠΎΠ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π½Ρ) Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΠ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π° Π² 11 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 3 Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΠ°ΡΠ½Π° 1:16000, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ. Π 11-13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΡΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°( ΠΠ₯Π-ΠΠ) Ρ 18 ΠΏΠΎ 22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ ΠΏΠΎ Π£ΠΠ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ:
Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 12
Π ΠΈΡΠΊ ΠΠ Π 1 ΠΊ 12
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ 150 ΠΌΠ³, Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ?
Π Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ: Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ ΠΠ Π² Π³ΠΎΡ. Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π£ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» 11 Π½Π΅Π΄. 3 Π΄Π½. ΠΡΠ»Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊ ΠΠ Π 1:45, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»Π°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ , ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠ» Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π£ΠΠ Π²...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠΠ’, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 98-99 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ Π.ΡΠ°ΠΊΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘Π.ΠΏΠΎ Π£ΠΠ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 150 ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»Π°.ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ?ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΅ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅Ρ. Π’ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ Ρ 18 Π΄ΠΎ 21 .6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ 19.2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΠ Π Π²Π΅Ρ 207Π³ + - 31Π³. ΠΠ° 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΡΠ» 197Π³. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠΏ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ - ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ - Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ - Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ - Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ 1 ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ (Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅) "ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ" ΡΡΠΎΠΊΡ- Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ "ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ" ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ 18 ΠΈΠ»ΠΈ 19 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡΡΡ - ΠΎΠ΄Π½Π° "Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ" Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ - Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ - Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ 11 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ Π½Π° 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠΏ 1:97. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ» Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 150 ΠΌΠ³,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅! ΠΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ 1 ΠΈΠ· 97 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΠ Π, Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
1. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ³ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ 12 ΠΏΠΎ 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΠ Π.
2. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ)
3. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΌΠ΅Π³Π° -3 ΠΏΠΎ 1000 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
4. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²: Π€Π΅ΠΌΠΈΠ»Π°ΠΊ NutriMa Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°.
5. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° (ΠΠΠ’, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ), Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ PIGF ΠΈ Π ΠΠ Π -Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΊ 37.4 , ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠΏ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° , Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 2 , ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2650 ,Π½Π° 41 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ . ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ β¦β¦β¦β¦β¦β¦..,β¦β¦β¦β¦β¦β¦. .,,,,..,β¦

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠΈ - ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ 2500 - Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 33 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π ΠΏΠΎ ΠΠ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΠ Π, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΠ Π ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π‘ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΠ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ - Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ