Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкая самооценка
14 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год, у меня очень низкая самооценка это проявляется во всем, я выбираю мужчин, которым на меня наплевать, потом мучаюсь, хотя изначально соглашаюсь на условия где меня не ценят, не любят, быстро соглашаюсь на секс. В проф. Сфере не реализована, лень...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, то вам пришлось было столкнуться с таким опытом в детстве. Низкая самооценка, выбор холодного партнера , эмоциональные качели , трудности со сном и тд. Требуют диагностики состояния. Есть ли то, что вас радует? Друзья , которые могу вас поддержать? Нет ли у вас суициадальных мыслей ? Самоповреждения? Флешбеков. К сожалению, так может проявляться ПТСР.
Низкая самооценка и тревожность
2 ответаЗдравствуйте. Мне кажется, что у меня низкая самооценка. И скорее всего поэтому я боюсь начинать что-то новое. Будь это устройство на работу или отношения с кем-нибудь. Меня тревожит (тригерит), когда мне звонят на телефон. Я знаю, что меня не укусят и тому подобное. Но в...
Здравствуйте! Самооценку создаём себе сами. И как мы оцениваем себя, так и окружающие. В чём выражается Ваша "низкая самооценка"? Начинать кардинально новое - всегда тревожно, поэтому лучше действовать поэтапно. Если не хватает уверенности на собеседовании, то можно порепетировать перед зеркалом. И для поднятия самооценки упражнение "зеркало" очень хорошо. Утром минут 5, улыбаясь смотрите на себя в зеркало, вспомните ситуацию, когда вы чувствуете себя спокойно.
Здравствуйте, я из за инстаграмм потеряла себя постоянно гонюсь за кем то, у меня очень заниженная самооценка и я считаю что это все из за парня от него я не получаю не каких комплиментов, только негатив
Добрый день! Вам стоит обратиться к психологу для решения данного вопроса. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочери 17 лет. Школу заканчивал дистанционно. Сидит все время дома, друзей нет, только в интернете. Низкая самооценка. Пыталась устроить её на работу сходила пару раз и больше не хочет, дома лучше, спокойнее. Ни с кем не хочет общаться. Замкнулась в себе.
Здравствуйте! Ваш ребёнок уже достаточно взрослый, поэтому для того, чтобы хоть что-то порекомендовать, с ним нужно пообщаться лично. Предложите дочери посетить психотерапевта, возможно, в её жизни произошло какое-то событие, о котором она не хочет Вам говорить. Говорить о какой-либо патологии рано.
С чем может быть связано и как предотвратить, нервные тики, а именно трясучка ногой и пр. раздражительность, низкая самооценка, иногда бывают дурные мысли, связанные с какой-то недооценкой своих возможностей
Добрый день Артур! Возможно, все вами описанное, это следствие непроработанной детской травмы, или невроз. Попробуйте поработать с психологом на консультации.
Низкая самооценка
12 ответовЗдравствуйте. Я мужчина, 26 лет. У меня с детства много родинок на теле, и, плюс к этому, псориаз. Из-за этого у меня низкая самооценка до такой степени, что я себя ненавижу. За все годы у меня из-за этого не было отношений, и, наверное, не будет. Я даже на речку никогда не...
Здравствуйте. Мне искренне жаль, что Вы переживаете такой сложный период. Ваши чувства абсолютно понятны, и я хочу сказать, что Вы не одиноки в этом. Многие люди сталкиваются с похожими переживаниями, но важно помнить, что это не делает Вашу боль менее значимой. Ваша самооценка страдает из-за внешних особенностей, но поверьте, настоящая ценность человека не в его коже или родинках, а в том, что у него внутри. Псориаз и родинки это часть Вас, но они не определяют Вашу личность. Вы заслуживаете любви и принятия, даже если пока не можете поверить в это. Физические симптомы, которые Вы описываете, очень похожи на последствия хронического стресса и депрессии. Тело реагирует на душевную боль, и это нормально. Но это не значит, что так будет всегда. Возможно, стоит обратиться к специалисту психологу или психотерапевту. Иногда просто проговаривание своих чувств может принести облегчение. Мысли о смерти это крик души, сигнал, что Вам очень тяжело. Но они не должны оставаться без внимания. Пожалуйста, попробуйте найти того, кому Вы доверяете, и поговорить об этом. Вы важны, Ваша жизнь имеет ценность, даже если сейчас Вы этого не видите. Насчёт отношений, никогда нельзя сказать наверняка, что "не будет". Люди встречают любовь в самых разных обстоятельствах. Главное начать с принятия себя, пусть даже маленькими шагами. Вот несколько хороших книг, которые могут вам помочь взглянуть на жизнь по-другому и немного отвлечься от тяжёлых мыслей: 1. Михаил Литвак "Если хочешь быть счастливым" – практичная книга по психологии, которая учит, как выстраивать отношения с собой и другими. Литвак пишет жёстко, но честно, без лишней воды. 2. Виктор Франкл "Сказать жизни "Да!"" – хоть автор и австрийский, книга переведена на русский и очень мощная. 3. Тонкое искусство пофигизма" Марк Мэнсон Помогает перестать зацикливаться на том, что неидеально. 4. Хочу и буду" Лобковский Вы написали сюда. Это требует смелости. Держитесь, и пусть в Вашей жизни скоро появятся светлые моменты. 🌟
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 9 лет страдаю от расстройств пищевого поведения. На данный момент потеряла всяческий контроль и стремительно набираю лишний вес, имею проблемы со здоровьем на фоне такого питания. Ем, пока не станет плохо, либо просто переедаю когда мне скучно и по другим...
Здравствуйте, Ирина! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях. Первое, необходимо обратиться к врачу-психиатру, так как те состояния, которые Вы описываете требуют диагностики и лечения со стороны врача, а уже на фоне лечения начать работать с психологом/психотерапевтом. Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение. В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно! Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Низкая самооценка
1 ответЗдравствуйте! :) Меня зовут Оля, мне 16, и мне нужен совет. У меня очень низкая самооценка (по крайней мере на это указывает моё поведение, и так сказала школьный психолог), и из этой проблемы вытекает ещё множество, в том числе отсутствие желания жить. Я бы ничего не...
Пройдите тесты на определение уровня самооценки, 3-4 желательно.
Неадекватная самооценка
2 ответаЗдравствуйте, моя история такая, 2 года назад познакомилась с мужчиной, (мне 36 ему 37лет), он никогда не жил до этого с женщиной, то есть связи какие то были, но чтоб жить вместе - нет. Через какое-то время мы начали жить вместе, всё было прекрасно. Я очень симпотичная,...
Нонна,Здравствуйте! Не понимаю,в чем вы себя вините и в почему страдает ваша самооценка? Люди с зависимостями не живут в реальной жизни,не думают о чем то "великом" ,думаю у них нет привязанностей и любви большой! У них совершенно другие реалли! И Поэтому ваше настроение и чувство неприятия себя,ну совсем не относится к этому человеку! Начинайте жить,новой жизнью и радуйтесь,что вы все таки вышли из этой ситуации! Вам еще повезло) Итог мог бы быть плачевным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Развод и низкая самооценка
11 ответовЖили с мужем 15 лет, 2 детей. Год назад узнала, что муж уже долго изменял мне, развелись. Спустя год не могу прийти в себя. Он просил вернуться несколько раз, но каждый раз я узнавала, что он меня обманывает. Снова обещает исправиться, говорит, скажи твёрдое ‘да, я прощаю...
Здравствуйте. Очень сложно научиться любить себя, с учётом сильной эмоциональной зависимости от мужа. Чтобы выйти из этого сценария необходимо обратится к семейному психотерапевту. Почитайте также про треугольник Карпмана(об этом много информации в интернете), так же на многие вопросы по поводу эмоциональной зависимости и выхода из сценария жизни вы найдёте в книгах М.Е. Литвака( "Если хочешь быть счастливым", "Как узнать и изменить свою судьбу" "Психологический вампиризм" и т.д.). Ваша проблема решаема. С уважением.