Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сутулость
6 ответовДобрый вечер. Ещё в детском возрасте заработала искривление позвоночника (школа, уроки, фортепиано). Ставили кифоз. Сколиоза не было. Сейчас мне 38 лет и я сильно сутулюсь. Есть ли шанс исправить осанку в таком возрасте? Понимаю, что позвоночник уже нет. И помогают ли...
Нужно видеть или Вас в купальнике на фото фас и сзади или снимки Вашего позвоночника, чтобы оценить степень проблемы и дать соответствующие рекомендации. И помогают ли корректоры? Корректоры иногда помогают, а иногда вредят, в зависимости от конкретной ситуации. Если корректоры помогают, то как лучше использовать? использовать не более 4-х часов в сутки. Это все, что можно пока сказать, не обладая никакой информацией о проблеме.
Боль в правой груди
1 ответЗдравствуйте! Периодически возникает секундная боль в правой груди при резких движениях и нагибании. Также начала замечать что очень часто сутулюсь, и когда выпрямляю спину, то тоже возникает эта боль. Может ли это как-то влиять?В чем может быть причина?
Причина - межреберная невралгия и\или патология грудного отд позвоночника. Вам к неврологу.
Компьютерная шея
2 ответаЗдравствуйте! Шея выдвинута вперёд, часто сутулюсь, уже есть намёк на холку, делаю упражнения, неудобно спать, какую подушку выбрать, какой формы/высоты, спала на обычных прямоугольных от ikea - неудобно, спала на ортопедических от nikken - тоже неудобно, посоветуйте,...
Установите монитор на уровне глаз и это сразу разгрузит ШОП. ЛФК - это очень правильно, старайтесь прерывать работу через каждые 2 часа и делать элементарные упражнения. Мази НПВ при отсутствии боли, может и не нужны. Но не стоит игнорировать мази на основе пчелиного, змеиного ядов, прополиса, сабельника и др. Они как раз для доклинической стадии проблем. Совсем не лишним будет пару раз в год получать физиотерапию, например, электрофорез, магнитотерапию, парафино-озокерит, массаж, иглорефлексотерпию. Что касается подушки. Невозможно ее подобрать без Вас. Есть общие принципы, которые производители закладывают при выпуске ортопедических подушек. Вы уже 2 попробовали и они Вам не подошли. Нет универсальной подушки, которая подходит всем, иначе другие бы производители обанкротились. Нужно не стесняясь, прямо в магазине, ложиться на диван и пробовать весь ассортимент. Иначе никак. Не покупать же всю номенклатуру?! Во всяком случае, я своей жене подушку выбирал именно таким образом. )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина с детства часто сутулюсь и горбачусь не могу держать спину прямо ,недавно заметила появление вдовьева горба ,посмотрите пожалуйста результаты МРТ ,часто хрустит спина ,не знаю что делать?жду вашего ответа беспокоюсь из-за модик 1 не понимаю что это значит
Добрый день. Описанная ситуация наиболее характерна для микроповреждения и воспаления в мышцах на фоне мышечно-фасциального синдрома, который возникает из-за статической и динамической перегрузки спины. Абсолютных показаний для оперативного лечения не определяется. При отсутствии аллергии назначаются лекарственные препараты. Как правило, в похожих случаях рекомендуется обезбол Индометацин по 25 мг, согласно инструкции по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней В таких ситуациях, как правило, корректируют двигательную активность и назначают физиотерапевтические процедуры. Магнитотерапия курсом. SIS-терапия на позвоночник курсом. Лечебный ручной массаж курсом. СМТ на мышцы спины. Плавание в бассейне под присмотром инструктора. Пешие прогулки на свежем воздухе по 2 часа в день ежедневно. ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или дома самостоятельно, скачав приложения из интернета Консультация невролога в очном формате. Всё ли понятно и не остались ли вопросы?
Здравствуйте, беспокоит спазм левой ноги(икроножной мышцы), ходить могу нормально, но левая нога как будто сильно толкается носком, поэтому нервничаю из-за походки. Пошел к врачу-неврологу, прочитав про склероз и другие заболевания, осмотр и рефлексы - дали такое...
Здравствуйте! МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника не выполняли? Может быть врач назначил? Миорелаксанты могут снижать давление, поэтому на этом фоне может быть головокружение.
Боль в затылке
13 ответовЗдравствуйте .Вчера утром проснулась с болью на косточке на затылка с правой стороны . Размер примерно с мандарин , локальная боль . На ощупь немного воспалено кажется . Пью нимесил, пока не помогает . Что это может быть , затылочный нерв ? Я еще думаю может ли быть такое...
Ничего страшного нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ямка на груди
5 ответовДобрый день. Попытаюсь описать свою проблему : у меня под левой грудью, когда я сутулюсь, как будто образуется складка, ямка во внутрь, она узкая в длину 1.5см где-то. Перед месячными, когда грудь набухает, ее не видно вовсе. Делала узи молочных желез, ничего подозрительного...
Здравствуйте! Результат узи прикрепите, пожалуйста.
Боль в копчике
11 ответовДобрый день. Вчера обратился к мануальному терапевту для оценки состояния спины. Считаю что сильно сутулюсь. Болий никаких не было. Доктор осмотрел шею, грудной отдел спины, поясницу. По пояснице даже есть МРТ - пару протрузий до 2 мм. В остальном всё хорошо. Но когда дошла...
Посмотрел. Всё в порядке. Лечение должно дать эффект.
Боль при наклоне
9 ответовздравствуйте! когда наклоняюсь влево с поднятой рукой тянет будто бы мышцы справа, неприятная боль. в спокойном состоянии такой боли нет. что это может быть? у меня сидячая работа, плюс я сутулюсь, с начала такой работы начала хрустеть шея постоянно, ещё сумку ношу на правом...
Здравствуйте! Вероятнее это мышечно-тонический синдром на фоне длительной статической нагрузки на мышцы спины. А таких случаях при непостоянных болях медикаментозная терапия не показана. Основное лечение - это регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. Также можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. При выраженном болевом синдроме в таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например - тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней - ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней -омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно душит
1 ответЗдравствуйте, очень сильно давит и душит щитовидная железа. Небольшая для меня температура 37,1.Левая доля удалена, правая сильно увеличена. Что делать? Как снять симптоматику до похода ко врачу? Помогите пожалуйста
Прикрепите узи ЩЖ