Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы тазового дна
12 ответовЗдравствуйте. Первые естественные роды в декабре 2023. Беременность сложная, ицн, 5 месяцев постельного режима, стресс. На больших сроках болел правый бок при переворотах, подъемах ноги, наступании на правую ногу. Врач говорил, маточные связки. После родов спустя два месяца...
Здравствуйте. Боли исходят не только от мышц тазового дна, но и от мышц таза, может быть от крестцово- подвздошных и лонного сочленений. Во время родов костно- суставная структура таза смещается, может быть косой таз и другие структурные диспозиции, что ведет к мышечным напряжениям многих мышц. У вас еще и длительный постельный режим был значим. Для исправления ситуации, купирования боли: ЛФК обязательно, курсы массажа спины, живота, ягодичной, области, ног, кинезиотейпы (курсовое лечение), аппликатор Лепко или Кузнецова, аналгезирующий пластырь (Нанопласт и др) на болевую зону. Могут помочь ортопед (определение сколиоза, косого таза, укорочение ноги, деформации стоп и других структурных изменений и их коррекция), мануальный терапевт и остеопат. Поправляйтесь!
Упражнение для тазового дна
1 ответЗдравствуйте,искал в интернете как правильно делать упражнение тазового дна для мужчин. Но на каждом сайте все было по разному,то делайте 10-20 сжатий разжатий то на другом 30 то со временем увеличивайте нагрузку до 50раз в день,на одном сайте вообще 200раз было написано.гг....
Здравствуйте. Делайте упражнения кегеля
Миалгия напряжения мышц тазового дна
39 ответовДобрый день, уже год как хожу по врачам, от одного к другому- оказалась у урогинеколога, он- увидел проблемы с мышцами тазового дна. Выписал сирдалуд в дозе 8 мг и говорит Вам бы к психотерапевту. Я работаю в школе, в две смены. Эмоции всегда, я очень отвественно подхожу к...
Здравствуйте, такая симптоматика бывает при соматоформных, тревожных расстройствах , для уточнения диагноза важен очный осмотр. По тактике обычно есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), курс около 12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миофасциальный синдром тазового дна.
29 ответовДобрый день. Долго лечили антибиотиками непонятно что. В итоге поставили диагноз миофасциальный синдром тазового дна. Лечение дулоксетин днем и на ночь миртазапин. Рецепт был на год. Эффект дало хороший, боли ушли процентов на 70-80 на фоне лечения. Но закончился рецепт. Тот...
Здравствуйте! Да конечно, нужно пойти к местному неврологу и он без проблем продлит Вам рецепт. Дулоксетин выписывается на обычном рецепте, проблем с этим не должно вообще никаких возникнуть. Какую дозировку препарата вы принимаете?
Здравствуйте, 9 месяцев назад были сложные роды, разрывы, эпизио, с тех пор приходится пить средства смягчающие стул, так как приходится сильно тужиться при дефекации, из-за этого постоянно обостряется анальная трещина. Если ее иссекать, то получится замкнутый круг, так как...
Здравствуйте! После тяжёлых родов с эпизиотомией и разрывами может нарушиться анатомия тазового дна. Если мышцы восстановились неполностью, это может вызывать ощущение слабости, необходимость натуживания и повторное травмирование анальной области. Постоянная анальная трещина на фоне натуживания — повод заподозрить снижение тонуса мышц, несостоятельность швов или даже опущение тазовых органов. Хирургическая коррекция возможна. Проводится операция по восстановлению промежности и мышц тазового дна: Кольпоперинеолеваторопластика Обращаться стоит: – к гинекологу или пластическому хирургу специализирующемуся на данной операции. – к колопроктологу, если беспокоит анальная трещина и натуживание. С уважением врач-пластический Бешли Орхан Рафетович.
Добрый день. С 2017 года беспокоило частое мочеиспускание, ставили хронический цистит. Анализы всегда были в норме, никаких отклонений в гинекологии не было, в урологии тоже. ОАМ, ОАК в норме. С ноября 2021 года состояние ухудшилось-постоянно хотелось в туалет, ощущение...
Здравствуйте, гипертонус мышц тазового дна лечится. Есть специалисты по реабилитации тазового дна. Посмотрите в интернете гимнастику для расслабления мышщ таза, можно делать массаж для расслабления, а также принимать миорелаксанты. Также, возможно, необходима помощь психолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ректоцеле, опущение мышц тазового дна
20 ответовЗдравствуйте,такой вопрос. Две недели назад была сделана операция,задняя кольпорафия,передняя проктопластика, леваторопластика и пластика сфинктера прямой кишки. У меня было ректоцеле 3 степени и сильное опущение мышц тазового дна. Мой хирург сказала мне,что мышцы у меня...
Маргарита,здравствуйте. После операции еще прошло очень мало времени, не переживайте, позже еще ткани сократятся.
Боли в области тазового дна
7 ответовДобрый день. 35 неделя беременности, несколько дней назад появились неприятные ощущения в области тазового дна (если я правильно это определила): сначала болела левая ягодица и боль отдавала вниз по поле примерно до колена по задней мышце ноги, затем прошла, но появились...
Это и может быть растяжением связок, расхождением костей , организм готовится к родам, выделяются специальные вещества, размягчающие связки и сухожилия. Так же матка сдавливает выходы нервов, плюс смена походки и осанки не может не сказываться
Здравствуйте! Решила укрепить мышцы тазового дна после родов, приобрела препарат который вставляется во влагалище и подаёт микротоки, что приводит к сокращению мышц. Вчера вечером его опробовала в течении 10 мин. чувствовала как сокращаются мышцы, боли и неприятных ощущений...
Здравствуйте. Действительно описанные вами симптомы похожи на цистит. Возможно применение монурала однократно, канефрон 1тх3 раза в день - 1 месяц, обильное питье.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После вторых родов (ер) опущение тазового дна, у гинеколога была полгода назад (спустя 6 мес от родов), цистоцеле 1 ст и ректоцеле 1-2. Ребенка поднимаю периодически, коляска, сумка и тд, стараюсь ограничивать нагрузки конечно. Вот вчера появилось ощущение, что...
Не думаю. Сложно сказать, не видя Вас