Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошмары постоянные
8 ответовЗдравствуйте, каждый день сняться кошмары с разным сюжетом(собираются взрывать, пожар, проживание трудного экзамена и рабочего дня, странные личности, мертвая подруга и тд), уже как месяц...обычно такое происходит периодами, но я уже устала, к тому же добавились проблемы с...
В лечении любых проблем со сном используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия, если исключены физиологические причины нарушения сна. В идеале бы сдать кровь на ТТГ, Т4 и т.д. - по этому вопросу рекомендую обратиться к врачу-сомнологу или эндокринологу. Перед тем, как лечь спать включите небольшие прогулки, постарайтесь отказаться от просмотра негативных фильмов и новостей, также попробуйте исключить цифровую деятельность за час до сна, не употребляйте напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетические напитки, крепкие чаи и т.д. Рассмотрите и различные техники релаксации (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону, можно заняться медитацией, стараясь достигать состояния полного отсутствия мыслей).
Плохой сон кошмары
10 ответовВсем добрый день. Основные проблемы со сном и легкой тревожностью. Тревожность видима из за работы, обычные переживания, нет настроения, ну и всегда я был мнительный. по сну беспокоят кошмары, тяжелые сны. Просыпания в 4-5 утра. Хочу начать для сна пить атаракс, вроде он...
Здравствуйте! Транквилизаторы, которые вам назначали, не лечат тревожное расстройство. Триттико назначается только в комбинации с другими антидепрессантами. При тревожном расстройстве препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Сертралин(серената или золофт): 25мг 1-3 день, 50мг 4-6 день, 75мг 7-9 день, 100мг с 10 дня(рабочая дозировка) Эффект наступает в течение 4 недель от выхода на 100мг в сутки. В первые 2-3 недели могут быть побочные эффекты, из не стоит бояться. Так же на подъёме дозировки может быть усиление тревоги, поэтому первый месяц назначается прикрытие - атаракс 25 мг по 1/2 т 2 раза в день. Курс сертралина не менее 6 месяцев от наступления эффекта. Если через 4 недели эффект будет недостаточным, то необходима коррекция дозы.
Кошмарные сны
1 ответЗдравствуйте, помогите,пожалуйста,справиться с проблемой. Мой парень с марта стал видеть кошмарные сны. До сих пор не может от них избавиться. Сон один и тот же,но повторяется он почти каждую ночь. Обращаться к психиатру парень не хочет. Стыдиться. Но продолжает...
Здравствуйте. Исходя из описанной Вами ситуации можно предположить, что у Вашего парня нет причин, чтобы обращаться к психиатру. Только по наличию кошмарных снов делать вывод о том, что у человека есть психические нарушения - нельзя. В данной ситуации будет целесообразно обратиться к психологу (специалист, который работает со здоровыми людьми), или к психотерапевту, т.к. у Вашего молодого человека может быть не решена какая-либо проблема, которая не дает ему покоя, и выражается через кошмарные сны. И, возможно, обсудив эту проблемы с психологом, найдя пути ее решения, проблема может решиться и кошмары перестанут сниться. Теперь что касается того, что сводит руки и ноги: это может быть связано с нервами, и с данной проблемой необходимо обращаться к неврологу. Выражаю надежду на благополучный исход данной ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сумасшедшие сны
17 ответовДобрый день! Мне уже больше года снятся ночью бредовые сны. Это не ужастики, не повторяющиеся какие-либо сны. Просто в этих снах я с кем-нибудь из знакомых разговариваю. Их может меняться во сне много. Разговоры без каких-либо логического смысла. Но сны яркие. Снятся как...
Добрый вечер! Нет, ваши сны - это не симптомы шизофрении. Скажите, есть ли какие то проблемы со стороны психики помимо снов?? Сложности с засыпанием, тревога, сниженное настроение, раздражительность и т д?
Здравствуйте. Из года в год снятся одни и те же кошмары, вот один из них: Сегодня приснилось, что я прихожу в дом, меня в комнате запирает какая-то женщина, занимающаяся запрещенными какими-то делами, держит меня там, иногда мучает, и в этом доме все жильцы такие. Я обращаюсь...
Здравствуйте. Повторяющиеся сны часто говорят нам о наших внутренних переживаниях и страхах. Ничего опасного в снах нет, никаких последствий они за собой не несут. Судя по вашему описанному сну могу первоначально предположить, что есть непринятие или недопущение предательства. Либо какой то болезненный эпизод в жизни, связанный с предательством.
Короткие сны
1 ответДобрый день! Ребенку 2,5 месяца дневные сны по 25-30 минут, повторно укачиваю засыпает, но тоже не надолго. До этого были сны по 1-1,20. Подскажите причину такого сокращения? Ребенок на гв.
Здравствуйте, описанная картина вероятно характерна для регресса сна. Это временное состояние перестройки структуры сна ребёнка. В подобных случаях обычно сон нормализуется в течение 1-2 недель. Кроме того, обычно рекомендуют исключить увеличение потребности в бодроствовании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие сны
15 ответовВ последнее время снятся сны… неприятного для меня содержание: занимаюсь инцестом с умершей матерью, с тетей, со своими студентками (работаю преподавателем). Знаю, что сны невозможно контролировать - но не очень понимаю, что прорабатывать. Посоветуйте, пожалуйста
Здравствуйте, Даниил. Символика снов сугубо индивидуальна. Чтобы разгадать, какое послание такой сюжет несет именно вам, предполагаю, потребуется личная работа со специалистом. Лучше всего, на мой взгляд, со снами работают гештальт-терапия и юнгианский анализ.
Повторяющиеся сны
1 ответЗдравствуйте, вижу одни и те же сны с минимальными различиями с периодом раз в год уже на протяжении примерно семи лет. Иногда появляются новые сны, старые остаются. Что это значит и как это понимать?
Здравствуйте, Илья! Это значит есть какая-то непроработанная ситуация, страх, чувство, которое блокируете днём, а ночью подсознание открыто. Попробуйте проанализировать, понять с чем важным для Вас связан этот сон.
Плохой сон кошмары
35 ответовВсем добрый день Со времен ковида, плохо сплю. То хорошо то плохо. Засыпаю хорошо. Сначала часто просыпался в 4:00-6:00 утра. Потом долго не мог заснуть. Сейчас просыпаюсь в это же время, но снятся кошмары и тяжелые сны. После хожу весь день разбитый и уставший. Если...
Здравствуйте, Рома. Такое бывает при недостатке витаминов группы В, магния, цинка. Алкоголь угнетает нервную систему, не рекомендую. Витаминно-минеральные комплексы принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Астения, слабость, кошмары видимо на ад?
29 ответовЗдравствуйте, принимаю терапию, латуда 80 мг, энкорат хроно 500 мг 2 раза в день, гидроксизин 2 раза в день, пропазин 2 таб. на ночь. Не так давно где то неделя или полторы недели назад увеличили дозу пароксетина до 30 мг, после моих жалоб на очень реалистичные, неприятные...
Здравствуйте, Владимир. Ночные и/или красочные сновидения - это самый побочный эффект от антидепрессантов. А вот от СИОЗС апатия идёт в рамках СИОЗС - индуцированной апатии, и при увеличении дозы антидепрессанта это и было обнаружено. Скорее всего все антидепрессанты из этой группы будут давать такой эффект, потому стоит рассмотреть другую группу препаратов