Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение жевательных мышц
42 ответаЗдравствуйте. У меня повышенная тревожность, невролог прописала на 4 недели авиандр по 1 таблетке 2 раза в день. Я начала пить второй день пока по 1/2 таблетки 2 раза в день. Сегодня вечером заметила, что у меня как спазм с двух сторон нижней челюсти. В побочках у Авиандра...
Здравствуйте! Авиандр не лечит тревожное расстройство, а только убирает симптомы. Самое современное лечение ГТР- это препараты группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин и др). Бруксизм лечится только инъекциями ботулотоксина
Напряжение в затылке
12 ответовСидел долго, пошел в столовую, когда шел возникло ощущение находящего напряжение в затылке, думал что-то серьезное, остановился - успокоился. Появилось ощущение напряжения в затылке, в определенном положении будто тянет, непостоянно, бывает ощущение жгучести. Чем снять данную...
Здравствуйте! Учитывая Ваши жалобы можно предположить мышечно-тонический синдром. Возникает при долгой сидячей работе, переохлаждении, может усиливаться на фоне дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника. Характерным является напряжение в мышцах шеи, затылка, иногда онемение или жжение в указанной области. Вам можно рекомендовать: НПВП в дозах по инструкции, местно на область мышц шеи обезболивающие мази, гели. Возможен легкий массаж мышц шеи и плечевого пояса без болевого эффекта. Сон на ортопедической подушке. Желательна консультация невролога.
Здравствуйте. Мучает болезненное напряжение мышц по всему телу. Челюсть сводит, руки и ноги каменные. Из-за этого спать нормально не могу. Терапевт выписывал Тизанил. Он помогает снять мышечное напряжение, но у меня от него болит желудок. Пробовал принимать Комбилипен Табс,...
Женя, здравствуйте! Не стоит бездумно принимать эти препараты, тем более эффекта от них, как вы сами отмечаете нет. Прежде всего необходимо исключить заболевание щитовидной железы, сдать гормоны. Если там будет норма, то нужно исключать паркинсонизм, а это уже дело грамотного невропатолога, если найдете паркенсолога, то вообще хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Жуткое напряжение в области шеи
4 ответаДобрый день Пару дней назад начались боли в шее и жуткое напряжение в ней и до плеч(((от этого ужасные головные боли((головокружения.Сил нет уже(((Страдаю остеохондрозом. Подскажите,чем снять это напряжение и боли?Нужно работать,а состояние ужасное((Очень прошу о помощи.К...
Здравствуйте, можно принять нестероидный противовоспалительный препарат,- целекоксиб 200 мг 2 раза в день 5 дней или нимесулид 100 мг 2 раза в день 5 дней и миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Шейный отдел позвоночника можно мазать меноващинлм или мазью содержащая нпвс- диклофенак, амелотекс После уменьшения болевого синдрома необходимо регулярно заниматься ЛФК, йогой, можно плаванием, необходимо укреплять мышцы позвоночника, для предотвращения обострения болевых синдромов
Нервное напряжение
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 5,5 лет. У него синдром Аспергера. Недавно начал ходить в детский сад. Ему это сложно даëтся, т.к.очень ко мне привязан. В сад ходит 2 недели, на нервной почве началась диарея(каждый день) и часто моргает глазками, стал плаксивым. Что можно подавать, что...
Можно. Но для начала попробуйте рисперидон добавить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее и голове
4 ответаЗдравствуйте! Уже неделю ощущаю напряжение в шее, отдает в голову, сдавливает виски. Ко всему этому добавилось сильное головокружение. Поначалу напряжение в шее начиналось только к вечеру, а сейчас уже через пару часов после пробуждения. После наклонов головы или после...
Так проявляет себя психогенное , головокружение, которое относится к типу, вызванному в первую очередь психологическими факторами, а не физическими состояниями. Это субъективное ощущение дисбаланса или вращения, часто не связанное с какими-либо идентифицируемыми структурными аномалиями в вестибулярной (равновесной) системе или других системах организма. Психогенное головокружение тесно связано с психическими расстройствами, такими как тревога, депрессия и соматические симптоматические расстройства. Оно часто проявляется у людей, находящихся в состоянии хронического стресса, испытывающих эмоциональный стресс или имеющих травму в анамнезе. В отличие от головокружения, вызванного органическими заболеваниями, психогенное головокружение имеет тенденцию колебаться в зависимости от психологического состояния и уровня стресса. В таких случаях назначают препараты группы СИОЗС в сочетании с анксиолитиками (эсциталопрам+тералиджен).
Здравствуйте. Какие можно попить лекарства(без рецепта) в моей ситуации. В конце рабочего дня почти каждый день испытываю сильнейшее напряжение в голове. Большие проблемы со сном, мучает бессонница. Иногда принимаю афобазол, но он не помогает снять напряжение в голове, если...
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Тики и напряжение
11 ответовКаждый день испытываю тики: 1. Моргаю глазами, сама это замечаю, но все равно продолжаю и не могу остановиться. 2. Дёргаю носом и шмыгаю, аналогично как все в первом шаге. 3. Постоянно чувствую напряжение на лице и устаю от этого очень сильно. Подскажите пожалуйста что...
Здравствуйте! Как давно беспокоят жалобы? Как часто бывают стрессы, нервные перенапряжения? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять постоянное нервное напряжение на работе? Голова как будто в постоянном напряжении и ее давят изнутри. Дыхательные техники не помогают
Здравствуйте. Можно применять для этого лёгкие анксиолитики (Адаптол , афобазол , фенибут , грандаксин). Эти препараты выписывает врач на очном приеме (психиатр или невролог). Но лучше всего разобраться с причиной дискомфорта на работе и выработать такое поведение при котором на работе Вы будете чувствовать себя хорошо.