Добрый день. Постараюсь кратко. Мне 42, проблем со здоровьем у себя не чувствую, кроме сколиоза (побаливает спина при определённых условиях). В 39 лет женился и переехал из деревенского дома в город, в квартиру. Начались проблемы с постоянным ощущением духоты и со сном....

Здравствуйте. При таких симптомах обычно рeкoмeндую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль ферритин (он может быть понижен и при нормальном гемоглобине), трансферрин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, Рекомендовал бы в данном случае первым делом искать и при наличии- устранить тканевую гипоксию, это может наблюдаться при дефиците железа или его депо ферритина, в таких случаях рeкoмeндуют провести расширенный анализ на анемический профиль – посмотреть ферритин (он должен быть не ниже 40-60), трансферрин, ОЖСС, витамины – кофакторы, участвующие в гемопоэзе В12, В9. Дефицит железа и/или белков его депонирующих/транспортирующих может быть и при нормальном уровне гемоглобина.
При значении ферритина ниже 40-60 обычно рекомендую к приёму препараты железа и в любом случае усилить гемодиету. Если у Вас имеется нарушение сна, то можно получить консультацию Сомнолога. Проверить дома вентиляцию, есть ли приток свежего воздуха. По анализу ребёнка: иммуноглобулин Е повышен, это показатель аллергии. Реакция вероятна на цветение: ольха, берёза - чрезвычайно высокая реакция, персик - высокая, яблоки, эпителий кошек, арахис - существенно увеличенные, перхоть собаки, яичный белок - увеличенные значения. В данной ситуации рекомендую получить консультацию Аллерголога-иммунолога для решения вопроса об АСИТ - терапии, она разрешена с 5 лет. В целом по ситуации: если ранее не было аллергии на все эти компоненты, то нужно искать триггер который послужил пусковым механизмом. Это может быть стресс, паразитоз , хр инфекция. По поводу аллергии: после улицы рекомендую промыть нос и лицо, если есть возможность - принять душ, дома окна не открывать до вечера, после проветривания влажная уборка, открывать только после дождя или ночью. Если есть робот-полотёр- каждый день включайте. В нос есть фильтры – с 2,5 лет разрешены. Супернос, Добронос, ПитСтоппер и другие. С 5 лет – рассмотреть АСИТ терапию.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.