Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница плохо сплю
1 ответЗдравствуйте , стала плохо спать. А в последнее время все хуже и хуже. Могу заснуть в 22 часа и в 2 часа ночи проснуться и сна больше нет. Помогает мелатонин, но сколько его можно пить. Если на ночь не выпью то сплю уже хуже. Но все рано сон не качественный ,но лучше чем без...
Здравствуйте! Мелатонин назначают до месяца. Если по отмене симптомы возвращаются или эффект недостаточный,то переходят на триттико 1/3т на ночь на 3-6 месяцев
Ночные пробуждения каждые 2 часа
8 ответовЗдравствуйте! 6 месяцев назад родила ребенка. Поначалу сон был ужасный, но чувствовала себя неплохо и засыпала, как только клала голову на подушку. С 2 мес ребенок на ИВ, просыпается 1 раз за ночь. Но в последний месяц сон испортился: могу не засыпать в течение часа после...
Здравствуйте. Такой сон вполне нормален для мамы с грудным ребенком. У Вас есть постоянный стимулятор - ребенок, поэтому сон поверхностный. Опасности никакой нет. Избавиться можно со временем, когда ребенок подрастет и будет спать дольше. Если спит ребенок беспокойно и у вас был послеродовой дефицит железа, нужно и малышке проверить уровень ферритина. если он ниже 25, нужны препараты железа. У вас сейчас какой ферритин?
Пропал сон, сплю 3-4ч.
1 ответБыл гипертанический криз (175 /85), снизили давление до (137/78) утром. При повышении давления ощущение жжения в голове, шум(звон) в ушах. А самое главное пропал сон, сплю по 3-4 часа. (днем не сплю). Принимаю: периндоприл 5мг+ индапамид 2. 5, в/м мексидол 5мг (вечер), за...
Здравствуйте! Уровень артериального давления не влияет на сон и его качество. Попробуйте на ночь принимать амитриптиллин 25 мг по 1/2 таб. В настоящий момент контролируете артериальное давление? В среднем какие сейчас цифры?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночами что делать
21 ответЗдравствуйте. Невролог назначил атаракс пол таблетки 2 раза в день 3 недели и золофт пол таблетки 1раз в день через неделю целую таблетку. Ночами не сплю сразу засыпаю потом около часа ночи просыпаюсь и все не усну. Что можно ещё принять чтобы спать?
Здравствуйте. Рекомендую на ночь добавить тералиджен по 1 таблетке 5 мг. Продолжительность приема этого препарата 1 месяц. Далее золофт раскроет свой терапевтический потенциал и этот побочный эффект исчезнет.
Плох сплю, плохо засыпаю
23 ответаОколо двух лет принимаю донормил, т.к. плохо засыпаю. Принимаю 1/2 таблетки от 15 мг. Бывает целую. Когда устаю могу заснуть и без него, но просыпаюсь в 3:4 часа ночи и не сплю
Обычно назначается 1/3т на ночь, не более. Именно для коррекции сна этого достаточно. Повышение дозировки чаще всего требуется при сопутствующих заболеваниях(например, депрессия или тревожное расстройство). Через полгода приёма можно пробовать отменить. Если симптомы возвращаются, то продлить до 12 месяцев. Конечно все индивидуально, нет такого,что всем людям подходит одна дозировка и стандартный курс лечения
Просыпаюсь каждые 2 часа
2 ответаДобрый день, доктор, мне 55 лет, у меня плохой сон, просыпаюсь каждые 2-3 часа и лежу часа по 2 не могу уснуть, ни о чем стараюсь не думать. Просто лежу и не могу уснуть. Иногда засыпаю почти сразу, но очень редко.
Светлана здравствуйте! Если в течении дня нет тревоги, сниженного настроения, аппетита, плаксивости - я рекомендую Вам прием препарата донормил в течении 10 дней перед сном. Также МагнеВ6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня 3 месячный ребенок, который очень беспокойно спит. Ночами не сплю, качаю его на руках, чтобы хотя бы он поспал. А в редкие моменты, когда он спокойно спит часик или полтора - я лежу усталая и без сил, но не могу уснуть никак. Все лежу и думаю, что мне надо поспать...
Здравствуйте, Виктория! Чтобы заснуть - нужно расслабиться. К сожалению, уговоры заснуть себя, мысли по типу "у меня сейчас есть немного времени, нужно непременно заснуть" - приводят к противоположному эффекту. Вы только еще больше напрягаетесь, нервная система получает сигнал об опасности, напрягаются мышцы и т.д. Можно сказать себе по другому - "у меня сейчас есть возможность отдохнуть, я полежу, будет отлично если засну, если нет - то спокойный отдых лежа - тоже принесет пользу". Сосредоточьтесь на воздухе, который входит и выходит из носа. Все внимание туда, как воздух нежно щекочет кожу над верхней губой. В идеале хорошо бы обратиться на очный прием к психотерапевту, возможно у вас есть дистимия (легкая депрессия, вызванная перегрузками). В таком случае нарушения сна - следствие дистимии и лечить нужно именно ее, а сон наладится сам собой.
Сахар через 3 часа выше чем через 2 часа
16 ответовЗдравствуйте. У меня преддиабет. Всегда через 3 часа после еды сахар был ниже чем через 2 часа.( Самые высокие показатели были через 1 час. ) Но в последние 2 недели сахар через 3 часа после еды вырастает по сравнению с показателями через 2 часа. Например, через 1 час после...
Здравствуйте Преднизолон может влиять на повышение сахара Как долго будете его принимать?
Плохо сплю
23 ответаДобрый день, с января месяце после нового года стала отвратительно спать. В 10-11 вечера засыпаю и просыпаюсь в одно и то же примерно время в 01-30. Затем не могу уснуть, почти до утра. Могу в 4 заснуть и то очень чутким поверхностным сном, состояние когда спишь и гн спишь...
Здравствуйте! Учитывая жалобы важно оценить общий анализ крови для исключения анемии, биохимический анализ крови с липидограммой, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4). Скажите, соблюдаете ли режим сон бодрствование? Был ли стресс в последнее время? Аппетит в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много лет борюсь с бессонницей. Мне 29 лет. Перепробывала все что можно, физическая активность, строго соблюдать режим дня, седативные средства, флуоксетин, фенибут, меларена. Не пью чай, кофе в минимальных дозах. Не пью алкоголь, не курю. Могу не спать несколько дней,...
Как вы себя при этом чувствуете? Вы общались с психологом на эту тему? Снятся ли вам отчетливые сны, которые кажутся вам очень реалистичными?