Здравствуйте!
Постараюсь изложить подробно, возможно это имеет значение для всей картины. В данный момент мучает тревожно-депрессивное расстройство вероятно вызванное болью в суставах, которое в свою очередь или результат этого самого расстройства или нет...
Осенью 24 года...

Здравствуйте, Александр! Вы правы, всё в совокупности влияет на общее состояние. Для уточнения здоровья суставов нужно сдать кровь на СРБ и ревматоидный фактор, сделать рентгенографию больных суставов - с результатами показаться ревматологу.
По поводу тритикко 150 мг - у меня создалось впечатление по тексту, что Вы переживаете, что Вам сначала помогала 1/3 таблетки, а теперь не помогает и целая - не волнуйтесь, есть возможность титровать дозу, у некоторых пациентов допустима доза даже 600 мг. Есть и другие препараты, которые можно комбинировать и заменять одно другим, здесь просто очень важно подобрать именной свой, самый подходящий препарат.
Тревожно-депрессивное расстройство может давать очень выраженные физические проявления в виде болей, ползания мурашек, нервных "прострелов", нарушения сна, панику. Всё это можно и нужно лечить.Когнитивно-поведенческая психотерапия даёт свои плоды, безусловно очень полезны медитации, могу поделиться с Вами одной из самых, на мой взгляд, удачных. Попробуйте, вдруг Вам подойдёт. Обязательно пересмотреть нужно терапию вместе с психотерапевтом, может подкорректировать дозу, добавить что-то ещё. Обговорите этот момент с ним 🙏🏼
Сейчас трудно сказать, что первостепенно в Вашем состоянии. Вполне возможно, что затяжное плохое самочувствие отразилось на психоэмоциональном состоянии и там, как снежный ком, всё стало тянуться одно за другим. Очень важно сейчас в первую очередь наладить сон. И это сделать реально. С помощью снижения общего фона тревоги + медикаментозное лечение + психотерапия + медитации + гигиена сна и психогигиена.