Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Йога для беременных
3 ответаЗдравствуйте, 26 недель беременности , можно ли заниматься йогой? Есть ГСД, гипертония 1 степени. Есть ли какие либо ограничения?..,.................................................................
Добрый день, Алена! Если раньше занимались регулярно и именно йогой для беременных то можно, если Вам комфортно и не влияет на уровень АД, его надо контролировать. Так же можно посмотреть Йога для беременных МаМагеря, там на каждую неделю беременности хорошо дается для берменных...
Йога и аденомиоз
1 ответДобрый день! По УЗИ ставят диагноз: диффузный аденомиоз 1 ст. Из жалоб: обильные месячные (не каждый цикл). Недавно стала заниматься йогой. Уровень физ нагрузки - начальный. Встречала противоречивые мнения о занятиях при таком диагноз. Подскажите, пожалуйста, можно ли делать...
Здравствуйте, вы можете продолжать занятия.
Йога на дому
2 ответаЗдравствуйте ! Можно ли заниматься йогой самому, дома? И где можно найти программу ? Спасибо
Здравствуйте,да можно. Гугл мапе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Йога и шея
2 ответаЗдравствуйте! Хотела узнать у Вас, можно ли мне заниматься йогой. Я походила на пару занятий и вспомнила, что мне лет в 11 поставили смещение шейных позвонков (если память не изменяет, С5 и С6. Смещение небольшое, вроде 1-2 степени, мне прописали массажи тогда и плаванье)....
Здравствуйте! Занятия йогой наоборот показаны Вам, ничего страшного от занятий не случится
Йога и эндометриоз
10 ответовЗдравствуйте! Диагноз: полипы эндометрия, киста жёлтого тела и эндометриодная киста (по биопсии при этом сказали, что фолликулярная киста, но репродуктолог сказала, что были и спайки, и содержимое опухоли как при эндометриозе). Была лапароскопия, всё убрали. С 31 марта я пью...
Здоровья и красоты!
Лишний вес
8 ответовПодскажите , какие анализы необходимо сдать, чтобы понять, почему вес не уходит. Мне 52 года, рост -164, вес-72.я умеренно и правильно питаюсь, 2 раза в неделю -интенсивная кардионагрузка, два раза-стретчинг, много хожу, но вес никак не уходит. ОАК, биохимию и ТТГ -сдаю...
Здравствуйте ! Необходимо дообследование - оак - глюкоза , гликированный гемоглобин - контроль ттг , т4 св - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, -Также сдайте анализ на уровень ферритина . Норма более 45 - Также необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза. Узи брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине и икрах
8 ответовДобрый день!Женщина 48 лет. Вес 69 кг. Сидячая офисная работа. Занятия фитнесом (функционал, йога, плавание) в течении 8 лет (2-4 раза в неделю). Болей в спине ранее никогда не было. Да и вообще к никаким болям не привыкла (их просто не было). После перенесенного...
Узи нижних конечностей один раз в год контроль .
На визуально осмотре врач сказал, что у меня что-то с маткой, так сказать опущение. Спросила, поднимаю ли я тяжести, на сто я сказала, что занимаюсь спортом. Сказали, что нужно подкорректировать. Не напрягать нижний пресс, не поднимать тяжести. А так, йога, пилатес и спорт...
Здравствуйте. Если есть небольшое опущение стенок влагалища, то в этом случае нужно исключить упражнения на пресс, подъём тяжести, спортом заниматься Можно, также обычно рекомендуют ежедневно выполнять упражнения Кегеля
Мирена и физкультура/йога
14 ответовУважаемые доктора, добрый день! Большое спасибо за уже оказанную дважды помощь, в первый раз в жизни я поставила Мирену, столько вопросов и так мало ответов. Сегодня я с более масштабным вопросом, очень нужен Ваш опыт. Вкратце преамбула, с 2021 диагноз «рецидивирующий полип...
Крепкого здоровья вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физкультура при эндометриозе
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом при эндометриозе: йога, танец живота, фитнес? 4 месяца назад удалили эндометриомы, есть аденомиоз, пью Визанну. В интернете пишут что нельзя заниматься никаким спортом который вызывает приток крови к органам...
здравствуйте. Вы вполне можете заниматься любым из перечисленного вида спорта, Не переживайте. Никакого вреда на организм это не окажет, наоборот. Ограничиться стоит если у вас постоянные маточные кровотечения.