Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы с подругой знакомы полтора года, больше. Мы сейчас друзья. У неё, я заметил избегающий стиль привязанности. Признаки: Неосознанно играет в ближе-дальше, не ярко реагирует на комплименты противоположного пола, обессценивает свои чувства, и других и т.д Нам вместе очень...
Добрый день. 1. постарайтесь не искать в интернете обоснование тем или иным "симптомам" - так у вас может сформироваться зависимое поведение. Избегающий тип обычно привлекает как раз таки тревожный тип (которым, скорее всего, вы и являетесь). 2. Будьте собой, не ищите "волшебной таблетки". Нет никаких пошаговых действий, которые точно подойдут каждому. 3. Общайтесь, признавайтесь через "я-сообщение". 4. Открывайте свои чувства, а она будет наблюдать и понимать, что тоже может открываться. Самое главное для вас - отделиться от человека, заниматься своей жизнью в первую очередь и опираться на свои чувства и желания. Удачи!
Ссора с другом
1 ответЗдравствуйте! Недавно поняла, что у моего друга избегающий тип привязанности и только после этого поняла почему он игнорировал, это его защитная реакция. И мне стало спокойнее. Он открывался мне, что я ему нравлюсь. Но потом мы поссорились, точнее я стала предъявлять...
Здравствуйте, Ирина! Вы извинились, а дальше смотрите на реакцию мужчины, на то, как он ведёт себя дальше. Вы что хотите от друга? Хотите его исправить, хотите, чтобы он привязался к Вам? Вы готовы общаться с другом, не требуя от него внимания? Пробовали ли Вы найти серьёзные отношения?
Тревожный тип привязанности
1 ответЧто делать? Как быть? Я постоянно требую что я нужна людям
Доброе утро Тут надо разбирать глубинные причины. Такой тип привязанности формируется, когда однажды в жизни человека отвергали какие-то значимые люди и сформировалось убеждение о ненужности. Далее формируется правило: чтобы быть нужным, я постоянно должен доказывать обратное, далее индивидуально формируется набор критериев, по которым человек может понять, что он будет нужен. Как это исправить? Нужно научиться давать себе ощущение нужности, важности самой, что вы важны, нужны прежде всего самой себе. Что вы ценны уже тем, что вы есть, и всем, что у вас есть: ваши мечты, желания, цели, мнение, взгляды, отношение к вещам - все это важно. Практикуйте благодарность к себе ежедневно. Ведите дневник и хвалите себя за каждый маленький шаг. Если вы будете ценить себя, понимать свою важность и значимость для самой себя, то вам уже не нужно будет требовать этого от других.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожный тип привязанности
1 ответКак с ним справиться? Что делать? Постоянно требую докозательства что я нужна и им не все равно на меня
Здравствуйте! Важно, что вы замечаете эту потребность — это уже шаг к изменениям. Тревожная привязанность часто рождается из глубинного страха отвержения, и ваше желание «доказательств» — попытка обезопасить себя. Однако ключ к балансу — в постепенном смещении фокуса с внешних подтверждений на внутреннюю опору. Попробуйте наблюдать за своими эмоциями как бы со стороны: что именно запускает тревогу? Какие мысли или ситуации усиливают потребность в гарантиях? Это не требует немедленных действий — просто дайте себе возможность заметить паттерн, не осуждая его. Со временем вы сможете распознавать моменты, когда страх говорит за вас, и мягко напоминать себе: ваша ценность не зависит от чужого одобрения. Параллельно можно практиковать диалог с самой собой в моменты тревоги — как с близким человеком, чьи переживания вам важно понять. Это не решит всё мгновенно, но создаст основу для более устойчивых отношений — и с другими, и с собой.
Отношения с девушкой
1 ответЗдравствуйте, я запутался. Читал про избегающий тип привязанности в интернете, вроде правильные мысли в голове, но мне нужна помощь. Начал отношения с девушкой, ее подруга начала отношения с моим другом. Мы постоянно гуляем четвером, но мне хотелось бы чтобы мы гуляли вдвоем,...
Здравствуйте. Да, я понимаю вашу проблему. Вы знаете, все пару разные. То, что в паре вашего друга своя такая динамика развития отношения, не значит, что в вашей паре что-то не так. Вы пишите, что от девушки нет инициативы - на это могут быть разные причины, от ее характера и особенностей личности до неприятного опыта в прошлом. ПРоанализируйте, что Вам нравится в этих отношениях, что приятно, а что Вас беспокоит? Поговорите с девушкой наедине, Вы можете сказать, что Вам приятно с ней общаться, она Вам нравится и Вы бы хотели больше времени проводить с ней вдвоем, чтобы лучше друг друга узнать, предложите сходить с ней "в это новое кафе", "посмотреть этот фильм" и т.д. ПОнаблюдайте за ее реакцией. Готовы ли Вы двигаться в ее темпе? Сколько времени Вы готовы уделить такому развитию отношений? Ваша задача сейчас не вешать ярлыки, как правильно, а узнать друг друга получше.
ПРЛ-тест +
6 ответовИз-за серьезных проблем в отношениях, начались поиски решения. Я наткнулась на то, что у меня тревожно-избегающий тип отношений, у партнера избегающий (нарцис.черты), а далее на тему ПРЛ (пограничник), нашла тесты, прошла их и да есть, средней интенсивности. В родительской...
Здравствуйте! Чтобы понять ПРЛ у вас или нет нужна качественная диагностика у клинического психолога или психиатра, теста мало. С типом привязанности и трудными отношениями точно нужно работать у психолога с этими вопросами. Вы молодец , что встали на путь поиска себя и решения проблем , важно разобраться почему вы постоянно попадаете не в те отношения , которые нужно , в которых страдаете и тд. Чаще всего это детская травма + есть вероятность и личностного расстройства тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я постоянно испытаю тревожность к близкому человеку,если он долго мне не отвечает,отвечает чуть более холодно,не справшивет как у меня дела либо как прошел день,если не напоминает,что я нужен и важен для человека.Из за этого я постоянно накручиваю себя и думаю,что я не нужен...
Анвар здравствуйте. Что могло измениться в вашей жизни на ваш взгляд, что могло поспособствовать появлению тревожности у вас? Возможно такой тип поведения сформировался в детстве, например вы исптывали тревогу при разлуке с близкии, и не знали вернутся они или нет? тобы понять природу привязанности, и поработать над ней конечно хорошо бы обратиться в терапию к психологу, а пока можете начать читать следующую литературу: Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить. Стефани Шталь. Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений. Сью Джонсон Эффект привязанности. Как детский опыт влияет на личную жизнь и что можно с этим сделать. Урсула Нубер.
Тревожно очень
3 ответаМне иногда бывает очень тревожно как будто просто так, беспричинно. И сейчас тревожно и я не знаю что делать. Тревога поглощает и я прям цепенею. Из-за чего это может быть? Что делать в такой ситуации?
Здравствуйте, Карина! На фоне тревожности есть проблемы с ЖКТ?
Отсутствие эмпатии, привязанности
17 ответовЗдравствуйте! Много лет не испытываю привязанности к людям. Не нуждаюсь совершенно в обществе людей, при этом никогда не ощущаю чувства одиночества или пустоты. Много лет могу общаться с человеком, потом в один миг бросить его и не вспоминать. Также не эмпатична, даже сказала...
Скажите, пожалуйста, а с психологами каких психологических направлений вы работали? Под психотравмирующкй ситуацией я не имела ввиду именно ситуации ухода или потери людей. Отчуждение эмоциональной части себя , а я предполагаю, что именно это с вами и происходит, может быть в результате любой пстзотравмы высокой интенсивности, либо это может быть проявлением какого-либо псих. расстройства. С этим стоит разбираться подробно. Возможности переписки тут очень ограничены. Если это не приносит вам в жизни особых неудобств, не ухудшает качества вашей жизни, может быть стоит принять себя такой, с типами вот личностными особенностями и продолжать дальше получать от жизни удовольствие, такое какое она доставляет именно вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тип камня
16 ответовздравствуйте, Помогите определить тип камня. КАК я понимаю это оксалат только это чистый оксалат или уратно оксалатный. И еще способен ли препарат уралит у растворить этот тип камня.Если нет то какие препараты лучше использовать?
Здравствуйте. Камень можно отдать в лабораторию на химический анализ, а там будет видно.