Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тестостерон, снизилось либидо.
7 ответовУважаемые доктора, доброе время суток. Возраст 52 года. Стараюсь правильно питаться, не курю, выпиваю крайне редко, начал ходить в трен. Зал. Пропадает интерес к интиму, с потенцией сбоев пока нет, но естественно не как раньше.. Сдал анализы на гормоны, нужно ли повышать...
Здравствуйте. Гормоны в норме. Тестостерон на хорошем уровне. Но лучше сдавать более точный показатель - индекс свободных андрогенов или индекс свободного тестостерона, чтобы понять, сколько активного тестостерона. Также нужно исключить дефициты - сдать кровь на витамин Д. ферритин. Для повышения либидо можно принимать Л-аргинин.
Выработка
1 ответЗдравствуйте беспокоит низкая выработка тестостерона, нет роста мышц помогают высокие нагрузки, например в трен. зале или на лыжах, но это только временно известные рекламируемые лек. средства не подходят из-за побочных принимал пантокрин, от длительного применения...
Здравствуйте, Андрей. Сколько Вам лет? Вы принимали какие-нибудь стероидные препараты? Как Вы питаетесь? Что входит в ваш рацион? Вы сдавали анализы на тестостерон или почему Вы решили, что у Вас низкая его выработка? Как выглядит Ваш папа? По конституции тела Вы похожи на него? Потому как мышечная масса и конституциальные особенности сильно зависят от генетической предрасположенности. Если у Вашего папы есть проблема с набором мышечной массы, то вполне объяснимо, что Вы с ней столкнулись. Далее для роста мышечных клеток крайне необходим белок - это строительный материал любой мышечной клетки. Поэтому Вам необходимо употреблять мясо, рыбу и овощи, богатые белком. При условии, что у Вас нет проблем с почками и печенью. Также есть специальные протеиновые коктейли. Обязательно употреблять много жидкости, потому как обезвоженная клетка не сможет избавиться от продуктов обмена и быстро погибнет. Обязательно употреблять поливитаминные комплексы, потому как они являются мощными антиоксидантами, которые помогут быстрее осуществлять процессы обмена. Нельзя исключать жирную пищу. Потому как холестерин необходим для синтеза тестостерона. Попробуйте нормализовать свое питание, откажитесь от вредных привычек и занимайтесь физическими упражнениями. Но не ждите результата за один день. Это тяжелая и кропотливая работа. А параллельно посетите эндокринолога, чтобы исключить патологию со стороны эндокринной системы.
Здравствуйте, 5 недель беременности, ХГЧ прирост в 2 раза, но на УЗИ не была. Вчера была в трен зале, вечером после похода в туалет слабые выделения слегка розовые. Утром немного, но при похоже по большому , получается, когда напрягалась. Несколько последних дней колит весь...
Здравствуйте, в первую очередь сейчас необходимо исключить физическую нагрузку , чтобы организм адаптировался к своему новому состоянию и матка не приходила в тонус, неприятные ощущения могут быть связаны именно с этим , сейчас сдайте ХГЧ в динамике , с интервалом 2-3 дня, если рост будет , значит все в порядке беременность развивается , при показатели более 1000 можете делать контроль УЗИ .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет нога
9 ответовНемеет нога по задней и передней поверхности бедра Боль в области тазобедренного сустава Раньше была после тяжелых нагрузок в зале Ходила на сеанс массажа, массажист. Совершил круговые вращения в тазобедр.После манипуляций массажиста пару месяцев назад стали неметь нога и ...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Ничего пока оперировать не нужно. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и протрузий дисков. Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день. Очень важно укрепить мышечный корсет. Все боли и протрузии (грыжи) от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 10 лет назад, сомневался и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений. В нашей группе на ЛФК были старушки 80-90 лет, и все делали эти упражнения. Начните заниматься этим комплексом где-нибудь в кабинете ЛФК с подобными больными. Так, проще будет и инструктор ЛФК поможет и подскажет. Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день. Хорошо бы еще носить с собой часы-шагомер. Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Просьба прокомментировать анализы
17 ответовЗдравствуйте. Мне 38 лет. Вес 92 рост 181 см. Лишнего веса около 5-7 кг.- это до состояния сухой мышечной массы. Веду здоровый образ жизни: правильное питание, ежедневные спортивные тренировки (трен. зал, бег), алкоголь не употребляю более 4-х лет вообще, не курю. Ежегодно...
Да, может. При таком холестерине и лпнп могут начать откладываться в сосудах в виде бляшек, поэтому УЗИ сосудов головы и шеи пройдите, нет ли отложившихся бляшек, если есть бляшки и стеноз >20% - придется принимать статины, снижающие холестерин. (аторвастатин, розувастатин), чтобы рост бляшек остановить.
Требуется ли операция ? грыжи
5 ответовДоброго дня. Уже давно мучают боли в пояснице. Делал мрт в 20 году и уже в этом.(фото и описание прилагаю) Как критично? Витамины В мидокалм и тд Уже использовал без положительного результата а точнее эффект есть только во время приема Есть онемение на пальцах ног и...
Добрый день! По МРТ есть грыжа L4-L5, если консервативное лечение не эффективно, то возможно стоит задуматься об операции. Во всяком случае такой вопрос решается на очной консультации нейрохирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я Парень, мне 28 лет. Хочу полностью проверить свой организм, от волос до пяток. Хочу узнать, что именно важно проверять, и в каком порядке. Из болезней Был гайморит, около года назад, и киста в пазухе носа (удалили), сейчас долечиваю депрессию, пью...
Здравствуйте. Ответила лично в сообщении
Повышенное давление
7 ответовЗдравствуйте. Лет 5 назад при обследовании для военкомата мне поставили диагноз гб 1 ст, арт гипертензия 2 ст. Бросил курить. Назначали какие то таблетки, уже не помню. Сейчас занимаюсь в трен. зале, и в последнее время стало беспокоить перебои в работе сердца, помутнение...
Здравствуйте, не переживайте, по Холтеру у вас нет ничего опасного ,экстрасистол немного, они не требуют лечения, что касается лечения гипертонии, можно начать принимать что-то из сартанов, например, вальсакор 80 мг.
Сколиоз 3-4 ст
6 ответовДобрый день, помогите пожалуйста советом. У ребенка была в 10 лет нарушена осанка, одно плечо выше другого, плоскостопие 2 степени. Ходили на лфк, вроде плечи выровнились но интенсивностью его роста у него начала проявляться сутулость, начал ходить в тренажерный зал в 12 лет...
Здравствуйте. Прикрепите все рентген снимки, заключения и выписки. Нет смысла фантазировать без объективного просмотра рентген картины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса. Из-за чего?
18 ответовЯ всю жизнь была худой. Ну где то после 23 лет вес был 50-52. Вот так. Так как были проблемы с тревожностью и нервозностью два года назад пережила косил и потом спустя время началось генерализованное тревожное расстройство я снова похудела. Врач назначил антидепрессант золофт...
Добрый день. Данный препарат может вызывать набор веса. Как правило, это обостряется, когда человек "выходит" из тревожного состояния. Если все показатели в пределах нормы, то стоит обратить внимание на питание. Начните с подсчета ккал в течение дня на протяжении недели, с точным указанием сколько/чего и во сколько вы съели (не более 2200 ккал/сут).Ведите дневник физической активности ( не менее 150 минут кардиотренировок в неделю.). Если вы уверены, что положительной динамики нет, то стоит рассмотреть вопрос о смене препарата или наоборот о назначении терапии для снижения веса. Дообследоваться на предмет гиперкортицизма: сдать вечернюю слюну на наличие кортизола ( собрать слюну в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести в лабораторию)
