Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в области верхнего пресса
15 ответовЗдравствуйте, неделю назад ходила на Пилатес, была тренировка на пресс. И вот уже неделю при потягивании ощущение, как будто от солнечного сплетения до середины живота все напряжено, как будто что-то растягивается, точно такие же ощущения на тренировке, когда пресс...
Здравствуйте, Екатерина! Нет ли выпячивания в области срединной линии живота при напряжении мышц брюшного пресса?
Добрый день. Почти 7 месяцев назад я родила малыша (кесарево). Родился не крупный, я вес тоже не сильно набрала. До беременности поддерживала спортивный образ жизни. После родов я знала, что на восстановление организма уйдёт месяца 2, не переживала. Но, по прошествии 3-х...
Сфотографируйте живот лёжа сбоку и сверху голова лежит на кровати, потом точно так же, но оторвав голову на 30-40 градусов от кровати
Тренировка
27 ответовЗдравствуйте Подскажите пожалуйста Эндокринолог выписал кардио Для снижения инсулина Я сходила на первую кардио тренировку. Но после лицо красное Тошнота И сейчас начало морозить? Что это может быть? Подскажите пожалуйста?
Здравствуйте. Это сахар в крови понизился от физической нагрузки, вероятно слишком активно взяли большую нагрузку, рекомендую её увеличивать плавно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка
2 ответаХожу зал по утрам, 6:00-6:30, занятия состоит из 10 минут кардио на эллипсе, 30 минут силовых, 20 минут кардио на беговой дорожке. За год похудел на 30 кг. При беге 10км/ч на беговой дорожке пульс показывает 180 а бывает и 190, как будто я раньше не бегал. Ранее бегал со...
Для чего вам это?
Тренировка
1 ответЗдравствуйте, тут такой вопрос... Я всю жизнь занимался спортом, но потом что то щелкнуло и я все это бросил... Я занимался борьбой и боксом, не занимался 3 года ... Четыре месяца назад я возобновил тренировки, но как бы я не старался я не мог все эти месяцы отдаться больше 5...
Добрый день. А почему не можете отжаться - слабость, боли в мышцах?
Вздутие или слабые мышцы пресса?
16 ответовДобрый вечер, уважаемые специалисты. Мой вопоос может показаться странным, но я надеюсь на Ваше понимание. Проблема вот в чем: утром мой обхват живота на уровне пупка около 73-74 см. Вечером 77-78. А если наемся вечером, так все 82 см. Питаюсь я крайне умерпнно, основной...
Здравствуйте!Живот в течение дни,особенно после приёма пищи естественно увеличивается.Это происходит из за деятельности кишечника,движений толстой кишки вследствие продвижения пищевого клика.Конечно расслабленный пресс тоже имеет значение.Вот в сумме и получаются такие цифры.Еще может быть сама длина кишки у Вас несколько больше.Вам надо повысить физическую активность,качать пресс!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется сделать глубокий вдох
9 ответовЗдравствуйте, последние 2 дня постоянно хочется сделать глубокий вдох, как будто грудную клетку сдавливает. Также на протяжении сегодняшнего дня (8+- часов) появлялась резкая, несильная, микротоковая боль в правой части грудной клетки, примерно раз в 7-10 минут. Не...
Здравствуйте! По описанию у вас защемление межреберного нерва, межреберная невралгия. Сейчас можно принимать: 1) Нимесулид по 1п 2р/сут 7 дней 2)Омез или Нольпаза 20мг 2р/сут за 20 минут до еды(или приема др. препаратов), 3) Сирдалуд 4 мг 3 р/сут 5 дней Миорелаксант, снимет мышечный спазм Пока отдых от физических нагрузок. Поправляйтесь ??
Тяжелая тренировка
9 ответовЗдравствуйте,с непривычки пошла на тренировку с высокой интенсивностью. Вышла-сладкий привкус во рту,язык занемел немного, тяжело вдохнуть. С сердцем проблем никогда не было. Очень страшно,что умру. Даже живот закрутило,захотелось в туалет. Пришла вот поесть. Так как утром...
Здравствуйте! Жалобы могут быть связаны со снижением уровня глюкозы в крови на фоне интенсивной тренировки и несытного завтрака. Можете съесть питательное что-либо - булочку/шоколад/выпить сладкий чай
Тренировка иммунитета
17 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Нужен ваш совет. Дочери 4 года, хотим забрать ее из сада насовсем. Много факторов: практически не ест там, в группе 27 человек, плюс мы (родители) работаем во второй половине дня и видим дочь только утром и перед сном, из за этого портится ее...
Здравствуйте Для увеличение иммунитета рекомендуют: Сдать витамин д и если будет недостаток лечебная доза вит д( вигантол, аквадетрим); если будет в норме, рекомендую профилактическую дозу 2 кап , также рекомендую проверить дефицитные состояние-б9,б12,фолиевая кислота, ферритин, сывороточное железо и ожсс Больше овощей и фруктов ( так мы получаем остальные витамины) Закаливание Чаще бывать на улице
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка цистостомы
4 ответаИз за острой задержки мочи на фоне рака простаты поставили цистостому. Дедушка сейчас на гормонотерапии и врачи говорят что нужно тренировать цистостому в дневное время. Дедушка перевязывает цистостому, позывы идут с сильной резью, но естественного мочеиспускания не...
Доброго времени суток. Тренировка цистостомы оправдана, если есть перспектива восстановить мочеиспускание естественном способном. С учётом возраста и основного диагноза подробное смотрится сомнительным, но всё возможно. Обычно после пережатия цистостомы дожидаются ощущения наполненности мочевого пузыря и пациент пытается помочиться естественным путем, после чего независимо получилось помочиться или нет цистостому отжимают и мочевой пузырь полностью опоржняют.