Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лапароскопия
1 ответЗдравствуйте) 8 месяцев назад у меня было лапароскопия дпк , ушивание прободной язвы. Скажите пожалуйста, можно ли мне уже физические упражнения со своим весом ? (Турник, брусь и отжимания) Заранее благодарю за Ваш ответ🙏
Да, можно , и причём давно)) если вы сейчас здоровы,противопоказания из за ушитой язвы нет.
Ребёнок 8 лет ударился головой
7 ответовПрыгнул на турник,и не успел схватить ручку турнира,упал и ударился задней частью головы,теперь там шишка,голова не кружиться не тошнит ,синяков под глазами нет,только болит шишка,что нам теперь делать ?
Если жалоб нет. То уложите а постель и понаблюдайте. Если в течении суток жалоб не почвится, то все хорошо.При появлении жалоб консультация травмотолвга и КТ головного мозга.
Расшифровка мрт
4 ответаПомогите, пожалуйста, расшифровать и объяснить простыми словами результаты МРТ. Какие могут быть рекомендации по лечению? Какие физические нагрузки противопоказаны? Какими видами спорта можно заниматься (турник, брусья)? Массаж? Какие прогнозы на будущее? Насколько серьезен...
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП описывают довольно крупную грыжу диска L5-S1, которая вызывает сужение просвета позвоночного канала (стеноз) и может воздействовать на нервный корешок, иннервирующий ногу, поэтому в ноге может быть боль, онемение и даже слабость. Рекомендации по лечению основываются на том, что конкретно беспокоит пациента. Есть ли в настоящий момент боли/симптомы в ноге или только боль в пояснице? При данной МРТ-картине противопоказаны физические нагрузки такие, как поднятие тяжестей, особенно с пола (лучше присесть), работа в наклон и глубокие наклоны, длительное сидячее положение (лучше делать чаще перерывы для смены положения тела). При болевом синдроме в пояснице на момент обострения можно применять полужесткий ортопедический корсет на поясницу при физических нагрузках. Массаж спины и мануальная и мануальная терапия противопоказаны. Данный вид нагрузки и манипуляции со спиной могут способствовать увеличению грыжи диска, и если сейчас нет симптомов в ноге, то они могут возникнуть. Стандартными рекомендациями по поводу оперативного лечения является корешковая боль в ноге в течение 3 месяцев и неэффективность консервативной терапии, а также признаки слабости в ноге. Если на сегодняшний момент отмечается обострение (боль в пояснице или боль в ноге), то спорт противопоказан. Можно заниматься ЛФК для укрепления мышц спины без глубоких наклонов и скруток (преимущественно лёжа), можно плавать в бассейне. Когда боли регрессируют, можно заниматься на турнике и брусьях, ходить или бегать (беговая дорожка, эллипс), плавать в бассейне, заниматься в тренажёрном зале строго без больших весов!, без становой тяги и без приседа с весом (в таком случае лучше заниматься с тренером).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Турник и сколиоз 2 степени
1 ответЗдравствуйте. Можно ли при сколиозе 2 степени висеть на турнике или от этого будет прогрессировать сколиоз? Этим действием хочу избавиться от сколиоза. Пишут также, что корсет помогает, но часто слышу, что корсет вреден тем, что мышцы сильно ослабнут. Лучше его не носить?
Вис на турнике при сколиозе 2 ст не противопоказан. Исправить этим сколиоз нельзя. Рекомендовано ЛФК и корсетотерапия под наблюдением врача-ортопеда.
Здравствуйте! Пять дней назад со всего разбега ударилась головой о железный турник, играла с племянником в футбол и не заметила турник. Очень болело не само место удара(выше виска) а сверху, где стыки черепа. При осмотре местного доктора у меня пропали рефлексы, как коленные,...
Здравствуйте. Если на 5 сутки после удара головой сохраняется головная боль, есть головокружения, появилась тошнота, то это не является нормальным течением пост травматического периода. Вам можно рекомендовать обратиться в травматологический или нейрохирургический стационар для очного осмотра врачом и проведения КТ головного мозга для исключения посттравматических осложнений. При отсутствии изменений в мозге возможно назначение медикаментозной терапии для улучшения состояния. Так же рекомендуется снижение активности на 7-10 дней после травмы.
Невысокий рост у сына
23 ответаДобрый день! Парень возраст 18 лет рост 166. Мама 162, Отец 166. Занимается спортом, турник, плавание, спорт хоккей профессионально с 6лет, здоровый образ жизни. Как вырасти? Как проверить еще будет расти или нет? Какой рост должен быть?
Если СТГ(соматотропный гормон) будет в пределах нормы и др. жалоб нет, значит все в порядке и нет повода для переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз 3-степени
1 ответЗдравствуйте. По снимкам у меня вроде 3 степень левостороннего сколиоза.а по виду вроде бы 2я. Скажите пожалуйста турник будет полезен или наоборот?имеется ввиду обычный вис. И что будет лучше массаж мануальная терапия или еще что то? Спасибо.
Здравствуйте, вытягива6ие позвоночника хорошо влияет в лечении сколиоза. Полезно плавание и вытягивание на перекладине. Лучше массаж чем мануальная терапия. Подробно о сколиозе можно посмотреть здесь — http://doclvs.ru/medpop/skolioz.php
ДГР что можно есть
2 ответаЗдравствуйте! У меня недавно был выявлен дуоденогастральный рефлюкс. Можно ли пить шиповник по утрам на тощак и мед!подскажите как правильно питаться и можно ли ходить в спортзал(турник, брусья, отжимания)? Помогает ли Урсосан при таком заболевании?Спасибо!
Добрый день. Шиповник и мед натощак можно пить, если нет никаких заболеваний желчного пузыря. Для этого нужно сделать УЗИ ОБП и биохимию крови. Заниматься спортом можно, но не стоит выполнять упражнения, способствующие повышению внутрибрюшного давления. Урсосан нужен только при заболеваниях желчевыводящих путей
Год не занимался на турнике, подтянутся мог максимум 1 раз, узнал что можно делать опускания. Турник выше меня, чтобы делать опускания, подпрыгивал на турник и опускался (2-7-5-5-7 опускания с перерывами). Сделал разминку, выполнил опускания, пришел домой, руки сложно было до...
Покой - это не напрягать и стараться не провоцировать боль. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом 5 плюсневой
1 ответПерелом 5 плюсневой кости без смещения,закрытый не болит, прошло 3 дня, скажите пожалуйста могу ли я заниматься на турнеке, жить без спорта не могу, есть турник и брусья, спасибо за ответ, если можно скажите когда, я могу нагружать тело
Добрый день. Если не будете прыгать, давать нагрузку на больную ногу - можете заниматься.