Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько дней мучаюсь от периодических головокружений. поставили диагноз ДППГ, провели упражнение Брандта-Дароффа. Врач назначила несколько препаратов и упражнение Эпли, но у меня эпилепсия и назначенные препараты не подходят. Подскажите, можно ли обойтись только упражнениями?
Здравствуйте! Да, именно упражнения эффективны при ДППГ. Препараты здесь не помогут.
Болит спина что делать?
1 ответСпина болит скалиоз как исправить скаллиоз что делать какие упражнение что посаветуете какие упражнение сделать и как это сделать что делать может какие нибудь мазь посоветуете.у меня болит спина в основном когда я не делаю упрожнение итд очень болит спина хочу избавится
Для начала необходимо исключить грубые нарушения в позвоночнике - грыжи,смещения позвонков и т.д. Сделайте МРТ того отдела который беспокоит. По результату МРТ уже можно думать что делать дальше.
Спортсмен. Боль в локте.
7 ответовВызывает сильные болевые ощущения при занятиях спортом поднятие на бицепс и любое упражнение связанное с поднятием груза кистью. Примерно где кость наружней стороны предплечья.В состоянии покоя ноет, нажимаю пальцем боль, делаю упражнение боль, на двух локтях одинаково, на...
Здравствуйте, описанные вами жалобы соответствуют клинике наружного эпикондилита-дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в области их прикрепления к наружному мыщелку плечевой кости. Причиной развития является перегрузка мышц предплечья и кисти, в следствии монотонной и повторяющейся нагрузки . Для облегчения симптом обычно рекомендуют исключение физических нагрузок на верхнюю конечность , при сильной боли фиксация локтевого сустава ортопедическим ортезом , курсом нпвс (аркоксиа 60мг) совместно с гастропротектором (омез20мг) 10дней,нпвс мази местно (долгит) 10 дней,физио терапия (ультразвук с гидрокортизоном), при сохранение симптоматики блокада места крепления сухожия препаратом Дипроспан или дипромета однократно . Если не пересмотреть режим физической активности и не исключить движения вызывающие воспаления сухожилия,проблема будет возвращаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа межпозвоночного диска
1 ответДобрый день. Два месяца назад появилась боль в пояснице во время гиперэкстензии на тренажере. Недавно сделал МРТ. Из протокола: На уровне L4-L5, L5-S1 определяется дорзальная грыжа межпозвонкового диска размером до 4 мм, умеренно деформирующая переднюю стенку дурального...
Андрей, добрый день! Сколько Вам лет?
Упражнения вредны ли
16 ответовВредна ли гимнастика (прилагаю) при геморрое 3 степени? Особенно первое упражнение - приседание. Гимнастику эту рекомендовал уролог (урологические проблемы есть).
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста фотографию упражнений что вас беспокоит. Сами по себе приседания при геморрое не противопоказаны, если приседание выполняется без дополнительного веса.
Боль в запястье
3 ответаздравствуйте 👋🏽 сегодня 30.06.25г, делал упражнение примерно в середине марта: Подъём штанги стоя обратным хватом — упражнение, которое смещает нагрузку с бицепса на плечевую мышцу (брахиалис) и мышцы предплечья. не перенапрягался, не брал вес большой, не делал упражнение...
▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед ▪️ Учитывая описанную ситуацию, можно предположить, что речь идет о воспалении в суставе. Однако точный диагноз установить онлайн невозможно - для этого необходим очный осмотр врача ▪️ Одним из эффективных методов в подобных случаях является блокада сустава с использованием препарата, например, бетаметазона. Это инъекция, которую выполняет врач травматолог-ортопед в медицинском учреждении. Она может помочь быстро снять воспаление и боль ▪️ В случае отсутствия аллергии или хронических заболеваний, врачи в подобных ситуациях часто рекомендуют препараты для уменьшения боли и воспаления. Например, могут быть предложены НПВС, такие как Индометацин, или антигистаминные препараты, такие как Лоратадин. Однако конкретные дозировки и длительность приема должен определить врач на очной консультации, учитывая индивидуальные особенности ▪️ Могут быть полезны следующие подходы ▪️ Магнитотерапия на сустав. Этот метод использует магнитные поля, чтобы снизить воспаление и боль ▪️ Фонофорез с мазью. Процедура с применением ультразвука помогает доставить лекарство через кожу, что может уменьшить воспаление ▪️ Регулярные занятия ЛФК под руководством специалиста укрепляют мышцы и улучшают подвижность сустава - это важно для восстановления ▪️ Обратитесь к врачу травматологу-ортопеду для очного осмотра, чтобы уточнить причину состояния и получить индивидуальный план действий. Если у вас есть результаты анализов или обследований, возьмите их с собой на консультацию ▪️ Какие у вас остались вопросы? Я готов помочь с дополнительной информацией!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небольшой дискомфорт в крестцовом отделе
13 ответовДобрый вечер. Мне 21. Последние 4 месяца занимаюсь дома с гантелями и штангой. Стараюсь заниматься аккуратно. Более чем 30 кг не поднимал. Недавно после тяги в наклоне 20 кг появился дискомфорт в крестцовом отделе с правой стороны при наклоне вниз до пола. Такая как будто...
Проверить врач может при осмотре, прощупает, пропальпирует, мышечный тонус проверит. Модно пройти МРТ пояснично-крестцового отдела, но я не вижу показаний, боли у Вас не постоянные. Я думаю все дело в мышечном спазме из-за не корректного распределения нагрузки.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие упражнение необходимо подобрать ребёнку с онр 3 уровня и псевдобульбарной дизартрией при наличии: речевое дыхание верхнеключичное, назальность, голос тихий, невыразительный.
Здравствуйте! Важно помнить, что все упражнения должны выполняться под контролем специалиста и с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Начинать следует с простых упражнений, постепенно усложняя их.
Здравствуйте. Вчера произошла такая ситуация. На паре физ-ры выполнял упражнение. Во время упал на грудную клетку. Какие отрицательные последствия могут быть для сердца, лёгких? .
Здравствуйте. Нужно пожаловаться школьному врачу , чтобы назначили ЭКГ и прослушали лёгкие фонендоскопом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
1 ответПо рекомендации невролога выполняла упражнение Бранда-Дероффа втечение полугода, вчера и сегодня, при выполнении появились головокружения и резко повысилось давление, общее самочувствие ухудшилось, что делать?
Добрый день! Временно прекратить выполнение упражнений и посетить терапевта для коррекции назначений для гипертонической болезни