Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начиная с сентября у нас появится новый учитель я когда я прихожу на ее урок меня начинает трясти не из за чего
Здраствуйте! Необходимо разобраться как работает тревога. триггер (ваши воспоминаний, мысли, ваш испуг, даже в голове просто от мыслей), когда мы чувствуем угрозу, даже воображаемую, запускается реакция стресса, это ведет к выработке гормонов – кортизола и адреналина, норадреналина. Это приводит к ряду физиологических изменений: сердцебиение учащается, кровяное давление повышается, дыхание становится быстрым и поверхностным, возникает мышечное напряжение, сосуды сужаются, поэтому сердцебиение может ощущаться в голове, тк сердце пытается прокачать кровь по сосудам.- и вот появляются симптомы ПА, вы пугаетесь еще больше и все по замкнутому кругу. Вы находитесь постоянно на стороже, в вашей голове уже много различных симптомов и вы можете неосознанно пытаться уловить любое изменение в организме. Даже если вам кажется, что вы об этом не думаете. В психотерапии есть понятие- автоматические мысли, они возникают бессознательно, их можно даже не заметить. Что делать в момент тревоги: важно глубоко дышать(дыхание по Джекобсону), вдох на 1-2-3-4, выдох на 1-2-3-4, можете начать считать предметы вокруг себя, это поможет вернуться в реальность, сконцентрироваться не на тревожных мыслях. Так же можно использовать методику : Посмотрите вокруг себя и назовите 5 вещей которые вы видите Затем 4 вещи до которых вы можете дотронуться Затем 3 вещи, которые вы можете услышать Далее 2 вещи которые вы можете понюхать и Одну вещь которую вы можете попробовать на вкус.
Короткий сон 4 часа
1 ответЗдравствуйте. Вопрос такой. Почему при выходе из запоя длительностью две - три недели сон четыре часа? Как в данной ситуации помочь человеку?
Здравствуйте. После выхода из запоя часто возникает постабстинентный синдром: нарушается работа нейромедиаторов, поэтому сон становится поверхностным и коротким (3-4 часа), присутствуют тревожность, потливость, слабость. Это состояние может сохраняться несколько недель. Помочь можно мягкими снотворными или анксиолитиками (назначаются врачом на очном приеме) витаминами группы В, магнием, нормализацией режима сна. Очень важно полностью исключить алкоголь, соблюдать тишину и тёмное помещение для сна. Если бессонница выраженная и сохраняется более недели, лучше обратиться к наркологу очно для подбора безопасных препаратов.
Температура 39 каждые 4 часа
9 ответовЗдравствуйте, утром ребёнок 6.5 лет отказался завтракать немного подташнивало, лнем температура поднялась до 38.5 слабость спада 2 часа от еды отказывалась , 1 раз жидкий стул, жаловалась что немного подталкивает и живот немного болел (пропукается лучше) дала парацетамол и...
Здравствуйте, наблюдайте за состоянием ребёнка, температуру свыше 38,5 сбиваем Нурофен или Парацетамол, увеличиваем питьевой режим из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка, отпаиваем дробно водой. Держим щадящую диету, исключая молочное, сырые овощи и фрукты, соки и сладости. Даём сорбент по типу Энтеросгель, Смекта, Полисорб 3-5 дней. Бак-сет курсом 10 дней, либо Максилак Если температура будет подниматься свыше 3х дней, то необходим очный осмотр педиатра, ОАК, ОАМ, чтоб исключить воспалительные изменения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота каждые 1,5 часа
7 ответовДобрый вечер! У дочки (10 лет) Сегодня с утра рвота каждые 1-1,5 часа. Ничего с утра не ела. В итоге на данный момент рвота была 7 раз. Из лекарств дала фосфалюгель 1 раз. Фуразолидон 1 раз и уголь черный. Стул был жидкий 1 раз. Ни на какие боли не жалуется. Только иногда...
Здравствуйте! Вероятнее всего описанные симптомы указывают на течение кишечной инфекции. В подобных случаях самое главное - не допустить обезвоживание, то есть отпаивать ребенка до тех пор, пока есть потери со рвотой. Как правило, в таких случаях назначают растворы для отпаивания: адиарин регидрокомплекс, БиоГая ОРС, РегидроВит, РегидроСтандарт, обычный регидрон не подходит для отпаивания детей. - выпаивание обычно назначают при многократной рвоте в первые 4-6 часов по 1 чайной ложке каждые 5 мин - затем по 5-10 мл на кг веса после каждого эпизода рвоты, при этом ребенок должен мочиться светлой мочой. - если у ребенка немногократная рвота, то в таких случаях отпаивают по 10 мл на кг веса после каждой рвоты. ! Если вырвало во время отпаивания, то выждать интервал 15 мин и продолжить отпаивать с интервалом 5-10 мин. - Питьевой режим при кишечной инфекции привычными жидкостями 50 мл на кг веса в сутки. Симптомы обезвоживания, когда необходимо срочно обратиться к врачу: -мало мочится, реже 1 раза в 6-9ч - плач без слез, сонливость - ребенок постоянно спит, слабость, вялость - сухость кожных покровов и слизистых, кожная складка расправляется медленно. - при учащении многократного жидкого стула, так же при появлении крови в стуле рекомендуют сдать кал ПЦР на острые кишечные инфекции, ОАК. - Из питания рекомендуют исключить цельное молоко, свежие фрукты/овощи. - если беспокоят боли в животе, назначают тримедат.
Ребенок кушает каждые 2 часа
1 ответЗдравствуйте, ребенку 3 недели на ив.С роддома даю нестожен. Ребенок просыпается каждые 2 часа кушать съедает 90 мл за раз,но как будто не наедается.Стул 1 раз в 2 дня, очень сильно газики. Можно ли кормить каждые 2 часа? Или поменять смесь?
Здравствуйте На искусственном вскармливании можно кормить ребенка через каждые 2 ч, но общий объем смеси на сутки не должен превышать 700 мл Смесь менять не нужно, это может усилить колики и газообразование
Таблетка 72 часа нужен совет
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста стоит ли пить теблетеу 72 часа после акта порвался презерватив месячные были 15 апреля 18 апреля закончились 20 апреля был не защищённый акт 28 должна будит овуляция.так что эти дни считаюсться безопасными я правильно поняла нужно ли пить...
Добрый день! По дням цикла Вы не нуждаетесь в экстренной контрацепции!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок срыгнул спустя 2.5 часа после еды , через нос. Нам 3.5 месяца, кушаем грудное через баночку каждые 3-3.5 часа. Срыгивание последнюю неделю где -то раз в пару дней после еды. До этого не срыгивала. Но сегодня это произошло спустя аж 2.5 часа. Насколько это физиологично ?
Да, у вас хорошие прибавки, повода для беспокойства нет. Срыгивания физиологичны до года, после 6 месяцев их количество значительно уменьшается. Это связано с анатомо-физиологическими особенностями жкт у малышей. В вашем случае переживать не стоит, всё хорошо. Если срыгивания участятся, ребенок станет беспокойный, то необходимо будет обратиться очно к педиатру и сделать УЗИ пилорического отдела желудка.
Смеси 4 часа
9 ответовРебенку 6 месяцев. Он на смешанном вскармливании. Ночью примерно в 1:00 делала смесь, в 1:30 покормила его первый раз. В 4:50 давала ему грудь, ему видимо не хватило и я машинально дала ему бутылку, которую он ел в 1:30, чтобы он доел. Только потом поняла, что смеси почти 4...
Минимум через 6 часов, максимум 24 часа.
В 2,5 месяца, вб 4 часа
4 ответаНачались проблемы со сном, ребенку 2,5 месяца. Проблемы со сном с 1 месяца. Засыпаем с орами🤪 вб стараюсь отслеживать, все равно орет. Гулять может по 4 часа, потом только крепко засыпает, но с укачиваниями, дает себя укачивать. Читала, что такое практиковать нельзя,...
Здравствуйте! Да, у некоторых детей в 2–3 месяца естественное / индивидуальное время бодрствования может быть до 2–2,5 часов, особенно если темперамент возбуждённый или они плохо переключаются между состояниями ( часто это высокочувствительные дети, сангвиники). Это нормально, особенно если ребёнок не плачет от переутомления, а просто бодрствует. Не рекомендуется насильно укладывать, если признаки усталости слабые или отсутствуют. Не всегда признаки усталости, говорят о том, что ребенок хочет спать - бывает так, что малышу становится скучно и необходимо сменить деятельность. Лучше следить за индивидуальными сигналами, а не за таблицами. Укачивание в этом возрасте — нормальная помощь для засыпания, стресса (из-за «повышенного кортизола») не будет — это миф. Также, по описанию, похоже на наступивший регресс сна. Пробуйте , ко всему, менять способ укладывания, например, вместо укачиваний - лежа на кровати, дойдя до комфортных отрезков бодрствования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать ЭЭГ 3 часа
19 ответовДевочка 13 лет, спортсменка. Около месяца замечаю подергивания при засыпании. В остальном норма. МРТ ГМ, позвоночника в норме. Ээг минут норма, только что сделали ээг 3 часа. Прошу помочь расшифровать
Касаемо стресса если есть желание пройдите тестирование hads.