Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крыса начала худеть
5 ответовДобрый вечер. Крыса начала худеть. Ест мало, пьёт тоже. Плохо ходит. Еду в лапах не держит. Лапки заплетаются. Может упасть. Очень много спит. Не активный. Около носа были коричневые выделения. Все симптомы очень быстро появились.
Здравствуйте. Какой возраст? Есть ли хрипы, свист, чихание?
Добрый день возможно ли питаться правильно , но не худеть, есть проблемные места, но в общем сама худая где можно найти такую определенную диету?
Здравствуйте, если съедаете калорий столько, сколько тратите - вес будет на одном уровне.
Нужно ли худеть
3 ответаздравствуйте, мой рост 162 вес с утра 54-55, вечером 56-57 , иногда худела , но потом обратно набирала , раньше буквально в мае, я весила 53-54 , сейчас же набрала. я спортсменка , пловец , 11 лет в плавание, все говорят что я потолстела , набрала и нужно худеть. подскажите...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли мне худеть?
1 ответмне 13 лет, мой рост 163, вес 56 нужно ли мне худеть? внешне все выглядит нормально, но девочки в школе выглядят худея меня, я хожу в спортивную секцию может быть- это не жир, а мышцы. так же в секции я крупнее всех может быть это связано что у мамы ожирение 1 степени
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! И будет понятно - мышцы или жировая масса.
Как худеть и не срываться?
1 ответЯ худею уже около 6 месяцев и ничего не помогает потому что вечно срываюсь или что-то будто мешает худеть . Я похудела на 8 килограм но потом снова набрала 5 . Пожалуйста дайте совет как мне не срываться и похудеть мне очень это нужно
Добрый день. Перед тем как начать худеть, рекомендую определить уровень своей мотивации и наличие ресурсов. Прописать зачем вы хотите этого? Что хотите, когда? Это будет помогать вам в движении к своей цели. Если говорит о тактике, важно выстроить здоровое питание с небольшими дефицитом калорий. Резкое ограничение, ведёт к срывам. Особенно если вы это дополняете увеличение физической активности. Здоровый темп снижения веса 0,5-1 кг в неделю. Также на срывы могут влиять эмоции. Отследите, не заделаете ли стресс?
Помогает ли баня или сауна худеть?
46 ответовМне 18 лет и я полтора месяца назад начал худеть. Весил 105,5 и сегодня взвесился (но после того как уже поел) вес мой - 98,5. Я похудел, но процесс идет долгий, вот мне стало интересно,помогает ли сауна худеть ? Я ем фастфуд и сладкое,но я в дефиците калорий ем не больше...
Здравствуйте. За 1,5 месяца −7 кг это хороший и безопасный темп для старта! В сауне теряешь воду через пот, вес на весах уменьшается, но жир остаётся на месте. Через 1–2 дня после восстановления водного баланса вес возвращается. Сауна может улучшить восстановление расслабить мышцы, но для жиросжигания она не работает. Бег увеличит расход калорий да. Но каждый день бегать при лишнем весе нагрузка на колени, Рекомендуется начать с 3–4 раз в неделю, можно чередовать с быстрой ходьбой. Кардио + силовые = лучший вариант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала худеть
62 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема, мне выставлен диагноз тревожное расстройство, сейчас начала пить антидепрессанты (2 неделю, заход ужасен, слабость головокружение, дурнота, скачки давление итд) Стала замечать что начала худеть уже с конца августа. Весела 72 с чем-то,...
Рада помочь!🌸
Не возможность худеть
13 ответовС детства полная в 15 лет села на диеты все детские вплоть до голодания и строчила 30 кг потом после 25 лет роды и начала прибавлять в весе и не убавлять инсулинорезистентность ожирение метаболический синдром сейчас 42 года вес 99 кг с февраля вопля месяца начала не есть...
Здравствуйте. Есть дефицит железа из за тоже сложно худеть, для повышения можно принимать ферретаб 2 капсулы в день. Повышение лпнп, можно принимать омакор 1000 мг в день для повышения лпвп. Метформин принимайте для снижения глюкозы. Можно попробовать редуксин форте 850 мг 10 мг 1 таб в день в составе уже есть метформин и сибутрамин для похудения. Или можно оставить метформин и для похудения велгию подкожно 1 раз в неделю, препарат очень эффективный. Инсулинорезистентность лечится снижением веса а не наоборот
Начала худеть
26 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, мне выставлен диагноз тревожное расстройство, сейчас начала пить антидепрессанты (2 неделю, заход ужасен, слабость головокружение, дурнота, скачки давление итд) Стала замечать что начала худеть уже с конца августа. Весела 72 с чем-то,...
Здравствуйте. С прикрепленными обследованиями и с Вашей ситуацией в целом ознакомился. Вы довольно комплексно обследованы, никаких признаков онкологии нет, переживать не стоит. Клиническая картина в целом, которую Вы описываете с большей долей вероятности как раз и характерна для тревожного расстройства. Подобное неврологическое заболевания в обязательном порядке требует внимания. Рекомендую продолжить терапию под контролем врача-невролога, врача-психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был у врача, он тыкнул пальцем в зону паха и сказал что палец полностью проваливается и сказал нужно худеть в этой зоне, чем грозит то если я не похудею в этой зоне?
Здравствуйте. Ваш вес и рост?