Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу
1 ответДобрый день. Часто бывает состояние при котором не просто плачу, а прям реву. Могу реветь несколько часов в течении нескольких дней. С циклом не связано. После этого ужасно подавлено себя чувствую, но движения и энергия есть, т. е. не лежу так, что встать не могу. Год назад...
Анна, здравствуйте. Эмоциональная лабильность (переменчивость настроения) характера для тревожного расстройства. Вы на правильном пути, если психотерапия помогает но чувствуете что этого недостаточно, следует действительно обратиться к психиатру для получения медикаментозной терапии, в комбинации с психотерапией Вам станет гораздо легче, но для «адаптации» организма к антидепрессанту нужно будет около 3-4 недель, поэтому необходимо набраться терпения. Если вы обратитесь в частную (платную) клинику то это нигде не будет отображаться. Только обращения в государственные психоневрологические диспансеры могут остаться в базе данных.
Почему каждый день плачу?
2 ответаКаждый день плачу и психую. Псих уже на протяжение двух лет,а вот плачу уже четвертый день подряд не переставая. Как только вспоминаю парня,читаю переписку,слушаю музыку,случается это все резко. С парнем я не рассталась,но с ним не общаюсь. Хотелось бы узнать,если я еще так...
Добрый день. Определённо к депрессии. Гормоны проверяли? Одно дело с рождения так себя вести, темперамент, и совсем другое - приобретённое. Не в курсе Ваших амурных дел с парнем, но советую подумать о здоровье, все болезни от нервов. А парней в жизни еще будет очень много, ни один из них не стоит пролитых слёз, поверьте! Парень уйдёт - проблемы со здоровьем останутся на всю жизнь. Так что, успокаиваемся, пьем успокоительное, и отвлекаемся по максимуму, общение, поддержка близких. Время лечит, если всё так безнадёжно. Будьте здоровы!
Постоянно плачу
26 ответовЗдравствуйте! Я недавно вышла на работу, мне сменили должность, в которой я очень мало понимаю. Муж работает до поздна, а помощи особой нет. Работаю в школе. Постоянно плачу и не могу справиться с ситуацией. Старшее поколение считает меня слабой. Я очень завишу от чужого...
Здравствуйте! Вижу, как тяжело вам приходится: новая должность в школе, где вы чувствуете себя неуверенно, отсутствие поддержки дома и груз чужих ожиданий создают мощный стресс. Это не слабость, а естественная реакция на резкие изменения адаптация к новой профессиональной среде часто сопровождается тревогой, особенно в педагогике, где нагрузка многогранна. Обращаю внимание на два ключевых момента:Зависимость от мнения других усиливает вашу тревогу. Старшее поколение, коллеги, страх критики всё это формирует порочный круг: чем больше вы переживаете из-за оценок, тем сильнее теряете уверенность в своих силах.Навязчивые мысли о потере работы, несмотря на устраивающую зарплату, говорят о том, что ваш мозг пытается защититься от неизвестности, но делает это через гиперконтроль. Это распространённая реакция при адаптации на новом месте. В поможтх ситуациях психологи рекомендуют: Налаживать контакт с коллегами не как с «начальством», а через доверительное общение адаптация через приятельские отношения снижает стресс в 2 раза. Не бояться прямо спрашивать: Могли бы вы показать, как это делается?. Настоящие профессионалы ценят искренность, а не кажущуюся компетентность.Разбейте задачи на микрошаги: вместо «я ничего не понимаю» , «сегодня разберу один пункт должностной инструкции». Это снизит ощущение перегруза.Какие именно моменты на работе вызывают самые сильные переживания? Например, взаимодействие с детьми, документация или что-то ещё? Были ли случаи, когда коллеги замечали вашу поддержку или давали позитивную обратную связь? Помните, право на ошибку часть профессионального роста. Даже опытные педагоги проходят этапы вхождения в роль, и ваша ситуация не исключение, а закономерный этап. Если навязчивые мысли не отпускают больше 2 недель, можно обратиться к психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу
12 ответовГод переодически прибывала в унылом настроение. Полтора месяца назад устроилась на новую работу. Работа сложная, ничего не понимаю. Наставница меня особо не желает учить, ведёт себя надменно. У меня началась паника. На работу иду как на каторгу. Домой прихожу плачу, аппетит...
Елена, здравствуйте! В первую очередь Вам сейчас показана психотерпия. Запишитесь к врачу-психотерапевту или психологу на приём. Все препараты, кототрые сильнее афобазола продают по рецепту. Поэтому к врачу-психотерапевту точно надо сходить. Если не готовы заниматься психотерапией, то Вам нужны антидепрессанты уже, возможно.
Очень много плачу
1 ответчто делать, если я всегда плачу при стрессовых ситуациях. например, когда я не смогла ответить на вопрос учителя, постеснялась, и учитель думают, что я ничего не знаю, но это не так, мне просто стыдно, что я скажу что-то не то и неправильно, потом надо мной будут смеяться и...
Здравствуйте, Елизавета. Плач - нормальное яаление при стрессовойдля тела ситуации. У Вас такую ситуацию вызывает неуверенность. Поработайте с ней. Для этого попробуйте пересказыва какой-то фрагмент книги, учить и рассказывать стихотворения, продрлжить мысль. Сначала сами перед зеркалом, потом с кем-нибудь из близких тренируйтесь. Делайте и артикуляционную гимнастику.
Постоянно плачу
7 ответовДоброе утро! У меня случилось страшное горе,5 июля сгорел дом,погибли моя мамочка и бабушка.Организация похорон,похороны поминки,прошло 46 дней,мне становится только хуже,я часто плачу,ничего не хочу,плохо сплю и засыпаю,просыпаюсь,сразу начинаю плакатьпью фенибут,но он плохо...
Здравствуйте, Наталья! Соболезную вашей тяжелой утрате . Потеря близких — это огромное горе, и каждый человек переживает его по-своему. Ваши чувства — это естественная реакция на такую трагедию. Общение с близкими, друзьями или родственниками, которым вы доверяете, очень важно. Не держите все в себе — делитесь своими чувствами. Старайтесь соблюдать режим дня: питание, сон, прогулки на свежем воздухе. Это поможет вашему организму и психике восстановиться. Позвольте себе плакать и испытывать чувства Не подавляйте свои эмоции - плачьте, дайте себе время. Фенибут неэффективный препарат , смысла в его приеме нет. Если чувствуете , что вам нужна медикаментозная поддержка , то лучше обратиться к врачу , для назначения препаратов. В таком случае могут использоваться как антидепрессанты , так и противотревожные препараты /транквилизаторы. В подобной ситуации так же может помочь курс бензодиазепиновых транквилизаторов , не более 14 дней, например Алпразолам. Если пережить утрату с течением времени самостоятельно не выйдет , рекомендую так же обратиться к психотерапевту для работы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень,очень,прям до жути боюсь оргазма.вот вроде все хорошо,приятно,но когда дело подходит к к этому,то прям страшно.думаешь,ой,я сейчас обоссусь.становиться стыдно,прям реально,начинаю прям останвливать мужа,отшатываться,чуть не плачу,шепчу не надо,пожалуйста,нет,не делай...
Дарья, здравствуйте. Этот страх у Вас когда появился, можете вспомнить?
Почему я постоянно плачу без причин? После этого у меня болит голова по 2-3 дня, даже после пробуждения утром она продолжает болеть Пила спазган, цитрамон,не помогает..
Здравствуйте Ульяна. Можно предположить в Вас тревожно-депрессивное расстройство. Постоянный плач без причины является частым признакам такого расстройства. Возникает при перенапряжении, стрессах, гормональных изменениях, может быть особенностью характера. Головная боль при и после плача в основном связаны с мышечным напряжением. Во время плача напрягаются мышца лица, головы, шеи. Возникают головные боли напряжения. Так же во время плача может подниматься артериальное давление. В Вашем случает можно рекомендовать обратиться к психологу для проведения психотерапии.
У котика онкология в ротовой полости. Голодный, а есть не может. Котику 14 лет и 8 месяцев. Приходит на коленки мурчит, жалуется. Помочь ничем уже не могу. Всё 14 лет лечили. Виню себя, за то что может что то не было сделано. Постоянно плачу, чувство безысходности и горя. Ещё...
Здравствуйте Виктор Дмитриевич. Мне трудно представить, что вы переживаете сейчас. Вы заботливый и внимательный человек. Я думаю вашим близким очень повезло быть с вами рядом. Ваш котик прожил такую длинную жизнь благодаря только вашей заботе и любви. Вы так сильно переживаете, потому что вы чуткий и чувствительный человек. Вашей маме можно только гордится вами, что у неё такой замечательный сын. Ухаживать за слабыми - это тяжёлая ноша, но только сильный человек может взять на себя такой груз. Как говорится "Даются испытания только по силам". Даже у самых сильных наступают минуты отчаяния, к сожалению не все зависит от вас. И это просто надо принять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто плачу
2 ответаЗдравствуйте! Несколько месяцев назад у меня погибла собачка. С тех пор плачу почти каждый день. Скучаю по ней. Вспоминаю. Не могу справиться с горем. Нужно ли мне обращаться к психотерапевту? Нужно ли принимать таблетки?
Здравствуйте! Если понимаете, что с утратой самостоятельно справиться не получается, эта проблема действуют на различные сферы жизни, то конечно стоит обратиться, проработать эту ситуацию.