Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор у ребенка 4 года
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 4 года, обычно ходит по-большому раз в 2-3 дня, а тут три дня не было стула, на четвертый день он сам пошел в туалет, но сильно тужившись ничего не вышло, стал плакать, потому что больно. С тех пор в туалет боится идти. На ночь дала капли Гутталакс...
Здравствуйте, какой рацион у ребёнка, пьёт достаточно? Проходили какое- то обследование?
Папилломы впч
38 ответовСкажите, пожалуйста,есть ли папилломы или кондиломы 2 месяца назад был незащищённый половой контакт с человеком,у которого есть папиллома на половом члене (смотрела в интернете фото кандилом,вроде не похож) Одна была на мошонке темная, коричневая,на ножке,свисала (в длину где...
Обычно перенесенный 2-3 раза в год ОРВИ не снижает сильно иммунитет
Муж алкоголик
11 ответовЗдравствуйте, муж любитель выпить, может неделю не пить, может начать с малого и уходит в загул на неделю. Больше месяца трезвой жизни не вел. Поставила вопрос этот ребром, либо семья либо бутылка, сказал что завяжет с пьянкой, во что мало верится. Он еще работает в той...
Подавляет физическую тягу к спиртному. К сожалению, нет совершенно безопасных препаратов блокирующих эту тягу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос. Дело в том, что я от природы очень склонна к полноте, к быстрому набору веса. Пытаюсь питаться правильно, избегать вредной еды, не наедаться на ночь и т. д. Но дело в том, что иногда сила воли имеется хорошая, хорошо получается...
Пожалуйста. Будьте здоровы
Проблемы со сном
9 ответовДобрый день, после переживаний пол года назад, начались проблемы с засыпанием. Как бы выталкивает из сна, когда засыпаю, со вздрагиванием в разных частях тела. Помимо этого в течение дня было ощущение напряжения внутри, тяжело усидеть на месте, хотелось как будто что-то...
Здравствуйте, для беременности и ребенка это не опасно, но разумеется отсутствие хорошего сна, тревога ничего хорошего не несут и это надо решать. Начните с работы с психотерапевтом по методике кпт, при не эффективности есть ряд препаратов, которые можно при беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
2 ответаБеспокоит депрессия тяжелой степени , появился жор ( немого себя контролировать в еде ) Ем постоянно сладкое. то вообще есть не хочу . Постоянно головная боль и потливость , а также сложно делать элементарные действия и думать как будто думать ты вообще не в состоянии ....
Здравствуйте! Депрессия тяжёлой степени - это диагностированый диагноз или Ваше предположение? При депрессии хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия, специалист поможет плавно и бережно выйти из этого состояния, однако от Вас потребуются тоже большие усилия
Что со мной происходит?
19 ответовДобрый день. На плановом медосмотре обнаружили повышенный сахар 6.41 и холестерин 6.24. Посоветовали повторить анализы. При повторном анализе сахар в норме, холестерин повышен. Так же инсулин 29.4. Повышены эрзинофилы и базофилы, понижены лимфоциты. В последнее время...
Это хорошо возможно менструации будут сохранены ещё 1,2 года Для организма женщины это оптимальный возраст
Хочу похудеть на Оземпике
4 ответаЗдравствуйте. Мне 24 года. Рост 164см, вес 65кг. Все показатели гормонов, крови в норме. Единственная проблема - безобразное пищевое поведение. Похудела несколько лет назад с 78кг до 60кг на сибутрамине. Аппетит действительно пропал, наладила пищевые привычки. Долго вес...
Здравствуйте. Препараты для похудения назначаются при ожирении 1 степени и больше. Можно сдать кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, дефициты могут тормозить вес. Оземпик показан при сахарном диабете, без диабета для снижения веса больше подходят саксенда и энлигрия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второе кесарево сечение
10 ответовВрач в ЖК сказала что направит на госпитализацию в 39 недель, направление сразу на плановое кесарево как я поняла не даст. Первый ребенок родился при ЭКС в 39 недель 1 день. Переживаю что роды могут начаться раньше, будут более стремительными чем первые и придется ехать по...
Добрый день, учитывая кс в анамнезе у вас есть право выбора. При поступление в роддом у вас возьмут отказ от естественных родов и подпишут согласие о проведение КС. Ранее чем 39 недель родоразрешение не показано, без экстренных причин. После начала схваток не поздно делать кс. Вы можете обратиться в роддом самостоятельно без направления и вас госпитализируют, но придется находится в роддоме до 39 недели