Добрый день. Сегодня сдала кровь на разные показатели. Причиной стало отсутствие энергии, сонливость и сильное выпадение волос. Ферретин 17 и Витамин Д 17. Есть избыточный вес. 31 год, вес 128, рост 168. Что делать и как быть в такой ситуации? Результаты анализов попробую...

Здравствуйте, Анастасия!
1) Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40. В подобных случаях врачи рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
- Тардиферон 1 таблетка в сутки , обычно до достижения хороших показателей , а через 3 месяца - контроль.
Или
- Тотема по 1 ампуле 2 раза в день через трубочку, разведенная в соке или воде
🥩🍖 Во время лечения врачи рекомендуют придерживаться гемодиеты. Диета включает в себя ( продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, чечевица, горох, орехи)
🚫 Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа, а лучше принимать железо с витамином С, например с апельсиновым соком.
2) Снижен витамин Д. Обычно на очном приеме врачи рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходящий все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо 🥑, яйца 🥚, орехи 🥜, оливковое масло 🫒, рыба 🐟) : 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую дозу 2000МЕ
3) Индекс массы тела составляет 45,35. В подобных случаях важна очная консультация врача-эндокринолога с подбором лекарственной терапии. Обычно врачи рекомендуют препараты по типу семаглутида. Семаглутид может быть рекомендован для людей с ИМТ 27 и выше, если присутствуют сопутствующие заболевания или если другие методы контроля веса не дали результатов.