Повышен тестостерон, , сбой цикла ,лишний вес

Здравствуйте, мне 31 год, вес 78, рост 168. Волнует избыточный рост волос на лице и теле, прибавка в весе , при соблюдении правильного питания , калории считала, (иногда могу позволить 1 мороженое в неделю ), в день 10 тыс шагов и больше хожу. Сейчас сбился цикл, менструации нет уже больше месяца, беременности нет тоже, на узи ставят мультифоликулярные яичники. Ранее выявили инсулинорезистентность, пила инозитол, глюкофаж, вес чуть снизился , тестостерон общий с 1700 до 1300 нмоль/л снизился . Затем перестала пить данные препараты и сейчас сдала анализы , результаты следующие : Инсулин 16 Тестостерон общий 2200 нмоль/л Эстрадиол 580 ЛГ 12.45 ФСГ 3.73 Пролактин 302 Скажите пожалуйста, как можно снизить тестостерон и вернуть цикл ? Есть ли негормональная терапия ? Как снизить вес при инсулинорезистентности?