Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Были боли в спине! Лечил, не помогало! Решил делать РЧД , помогло! Теперь нужны упражнения для укрепления мышц , чтоб рчд было не впустую! Подскажите упражнения или ссылку видео что делать и когда приступать! Рчд делал 24.12.25
Здравствуйте Могу посоветовать эффективные видео упражнения из телеграмма ( физиобот) Они разработаны реабилитологами. При болевом синдроме в таких случаях можно любой нпвс ( например аркоксиа ) .
Зажатость шеи
8 ответовУ меня зажата, сдавлена шея. Вероятно, меня облучили в стоматологии и на МРТ. Я проходила МРТ, результаты которого не выявили смещения в шейном отделе позвоночника, со щетовидной железой - тоже все в норме. Но результаты МРТ показали наличие нескольких нижнечелюстных...
Забавно пишите. Обучение рентген или Мрт не могло повлиять на смещение позвонков. Смещение произошло задолго до исследования. В вашей ситуации вместе с данными результатов Мрт и рентгена необходимо пройти курс массажа у грамотного остеопата. Я думаю из за смещения швейных позвонков произошло нарушение кровообращения и ликвородинамики в области подчелюстных лимфоузлов, и образовались узелки. Также вам необходимо пойти на курс лечебной озжоровительной гимнастики для позвоночника. Из за слабости мышц которые должны создавать мышечной каркас держпть крепко позвонки, произошло что позвонки "поплыли" в разные стороны. Как у вас с весом?!
Зажатость, скованность
12 ответовПроблемы в общении с противоположным полом, постоянно в позиции защиты. Даже если человек симпатичен. Не умею отдыхать, расслабляться, восстанавливается. От этого постоянная усталость, недовольство,закрытость. Нет радости жизни, хотя в целом все прекрасно. По ощущениям как...
Анна, добрый день! Расскажите подробнее, как давно это у Вас? Какие события этому предшествовали? Какой у Вас вопрос к психологам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажатость диафрагмы
1 ответСтали беспокоить боли по всему животу.Характер болей затянутость как будто перетянуто внутри жгутом.При всём этом боли отдают в ноги поясницу грудную клетку плечо (больше слева).Боль постоянная усиливается при ходьбе .Ощущение тяжести во всём теле слабость тяжело дышать....
Здравствуйте, Татьяна. Какие обследования вам делали? Что принимали? МРТ позвоночника, УЗИ брюшной полости- какие данные?
Зажатость шеи
4 ответаУ меня зажата, сдавлена шея. Вокруг шеи образовался как ошейник, придушивающий, болей - нет. Я проходила МРТ , результаты которого не выявили смещения в шейном отделе позвоночника, со щетовидной железой - тоже все в норме. Но результаты МРТ шеи показали наличие на...
здравствуйте,лфк,физиотерапия,массаж.
Атрофия мышц правой руки, искажение речи
10 ответовРезкая, в течении семи месяцев атрофия мышц правой руки, указтельный палец не разгибается полностью - не хватает силы (сгибается хорошо, с силий можно удерживать предметы), постоянный с переменной частотной и силой тик мышц правого предплечья и правого плеча. Онемение левого...
Добрый день! Скажите пожалуйста, какие то обследования проходили- МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, ЭНМГ? Не было ли травм, инфекций, укусов клеща?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц, давление
16 ответовУ меня была травма 8 месяцев назад перелом 2 шейных позвонков. Нижнюю половину тела не чувствую, но присутствует спастика мышц. Дёргаются ноги и поясничная часть спины. И когда дёргается спина. У меня что-то как будто пережимается. И поднимается давление, прыгает сразу до...
Пока я бы порекомендовал с учётом болевых приступов: увеличить суточную дозу карбамазепина до 3х раз в сутки ( в перспективе, когда будет возможность выписать рецепт, заменить на габапентин) и добавить миорелаксанты для уменьшения спастичности мышц (из безрецептурных: тизанидин 2мг на ночь первый день, со 2го дня 4мг на ночь до 14 дней, при отсутствии дневной сонливости - добавить 2-4мг утром)
Напряжение мышц шеи
36 ответовЗдравствуйте. Болит шея справа, отдаёт в ухо, МРТ сделали. Сказали остеохондроз и напряжение мышц. Лечение: габапентин по 1 таб 30 дней, сирдалуд по 1/2 таб 20 дней и капельницы цитофлавин 5 дней. Я 2 дня пила габапентин и вчера сходила на капельницы. Вечером начался...
Доброе утро. Какую капельницу ставили? Если плохо переносите, то конечно же лучше их отменить. На массаж можно, и ЛФК для шеи ежедневно
Гипертонус мышц ?
13 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста дальнейшее лечение, так как мнения расходятся. Пульмонолог выписалп ринимать курантин 25 мг 1 раз в день длительно,невропатолог (уколы проколола,пью таблетки- мексидол,кавинтон) и обезбаливающие. А вчера была у окулиста (документ прилагаю) и...
По узи сердца всё нормально. По ЭКГ тоже все нормально. Скорее всего у Вас постковидный синдром на фоне которого и идет ощущение комка, дыхание перехватывает от этого, на подобие невроза. Не очень понятно что пишет офтальмолог, но я так полагаю что полнокровие вен идет из-за чего врач решил что сосудорасширяющие нельзя. Не совсем я с этим согласна. Давайте дождемся как прокомментирует данное заключение офтальмолог. острая боль в шее,в голове , тонус мышц шеи, онемение рук, учащенное сердцебиение , слабость и вялость - это признаки остеохондроза шейного отдела, постковидного синдрома, тревожного синдрома. Я посоветую следующую схему: Курантил продолжать. + Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления) Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма) Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В) Проколите Церетон 4 мл вунтримышечно утром - 2 недели. Затем как закончите колоть церетон попейте Нооклерин по 1 мерной ложке 3 раза в день ( вечерний приём не позднее 17.00_ 1, 5 месяца. Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs Спать на ортопедической подушке. Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день - 1 месяц. И нужно добавлять успокоительный препарат, они по рецепту идут, можно Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день после еды - 1 месяц. Отвар травы пустырника по пол стакана 5 раз в день - 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивание мышц
15 ответовДобрый день! Женщина, 24 года. В течении примерно 3-х недель беспокоит следующее - при движении глаз влево и вправо возникает подергивание мышц тела. Со стороны незаметно, но очень ощущается. Если лежу ощущения в больших пальцах рук, затылке, плече. Сидя - живот, задняя...
Хоть на сертралин и не часто развивается синдром отмены, всё-таки может быть. Сама закончила его принимать неделю назад, но отменяла постепенно. Фенибут продолжайте ещё месяц. Именно от подергиваний можно добавить финлепсин 100мг 2 раза в день 2-3 недели, магне В6.