Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препарат для сна
1 ответЗдравствуйте. Интересует препарат для сна во время дальнего беспрерывного путешествия на автомобиле со сменщиком , изначально в качестве пассажира, потом в качестве водителя. Т.к. в машине плохо сплю, хотелось бы выспаться на пассажирском сиденье, потом отдохнувшим ехать...
Здравствуйте, все снотворные препараты по инструкции ограничены в приеме при вождении автомобиля. Это же относится и снотворным короткого действия - мелатонин и золпидем, время их действия до 3х часов.
Тремор после сна.
20 ответовРебенку 7 мес.развивается по возрасту, ползает,сидит,зубки режутся , спит хорошо.иногда ночью капризничает. Анализы и нсг все были в норме.Но бываетна улице проснется после сна,и трясется ,как будто не пойдет где он .буквально 5 сек.это страшно?пройдет ли?
Хорошо, скорее всего ничего страшного в этом нет, с возрастом пройдёт. Покажите ребёнка очно неврологу для осмотра. Желательно пройти ЭЭГ видемониторинг дневного сна. Сдайте анализ крови на электролиты (магний, кальций, калий, натрий), витамин Д, ТТГ. Если есть видео тремора, можно загрузить на яндекс диск или ютуб, а сюда прикрепить ссылку.
Кашель после сна
1 ответЗдравствуйте, болела ковидом месяца 2 назад, остался кашель мягкий, отхаркивающий но в основном после сна, чем можно его вылечить?и закладывает нос, но уже привыкла к каплям сосудосуживающим, как от них избавиться? На данный момент в положении 22 недели
Здравствуйте, Светлана! Кашель после перенесенного ковида может сохраняться длительно. Если он ассоциирован именно с ковидом, то специального лечения не требуется. Важно, чтобы было обильное питье, достаточная увлажненность воздуха в помещении (при беременность кстати усиливается сухость слизистых, что само по себе может быть причиной кашля), выполнять дыхательную гимнастику для улучшения дренажа мокроты. Допустимо рассасывать любые леденцы/пастилки от кашля (но аккуратно, надо смотреть на совместимость с беременностью) Однако, если кашель будет усиливаться, или в динамике с учетом соблюдения вышеописанных рекомендаций, сохраняться, то будет иметь смысл пройти дополнительное обследование для исключения других причин кашля. Это могут быть как инфекционные заболевания, которые протекают с маловыраженными симптомами (иногда кроме кашля ничего и нет), например, микоплазменная инфекция, так и неинфекционные причины. Например, гастроэзофагеальный рефлюкс (который опять же при беременности может усиливаться), а также неинфекционные проблемы с бронхами. По поводу ринита. Если ваш ринит обусловлен длительным использованием сосудосуживающих препаратов, то процесс отмены будет непростой, его лучше конечно проходить с поддержкой ЛОР-врача (обычно через использование гомон-содержащих спреев). Не лишним также будет исключить наличие аллергии. Потому как при этом лечение будет совсем другим. К тому же кашель тоже может быть проявлением аллергии. Так что я бы рекомендовала начать с: 1) Достаточного питьевого режима 2) Увлажнения воздуха 3) Дыхательной гимнастики 4) Осмотра ЛОР-врачом Если аллергия будет исключена, кашель будет сохраняться - далее уже проходить дополнительное обследование. Здоровья Вам и Вашему малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна уже пол года
1 ответПарень расстался с девушкой, нет сна уже пол года.
Здравствуйте, Елена! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Отсутствие сна или, вероятнее, депривация и недостаток — это патологическое состояние. Если такое происходит на протяжении шести месяцев, правильнее всего обратиться к психиатру или сомнологу, вероятно, назначат лечение в виде фармтерапии. И параллельно с психологом проработать травматический опыт расставания. С врачами надо исключить или подтвердить депрессию, один из маркеров как раз нарушение режима сна и бодрствования. Можете предложить молодому человеку пройти самостоятельно в сети шкалы HADS и Бека на депрессию, пришлите мне значения. В качестве самопомощи можно почитать Лихи «Победи депрессию, пока она не победила тебя», но захочет ли человек читать в таком состоянии — это вопрос. Поэтому лучше по порядку: -шкалы, обращение к врачу, обращение к психологу, самопомощь в чтении. С уважением, Александра Константиновна.
Улучшить качество сна
4 ответаЗдравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте! обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания") Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна. Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке). Мелатонин может помочь. Также качество сна можно улучшить: 1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать" 2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Сыпь после сна
19 ответовЗдравствуйте, после сна у меня появилась сыпь на руках, ногах и попе Сначала подумала комары покусали или клопы завелись на кровати, но у меня ребенок 2г спит со мной на кровати, он не покусан. Выпила зиртек, спустя несколько часов всё прошло, на след день ничего не было,...
Здравствуйте По фотографии можно предположить, наличие крапивница-аллергическая реакция Подумайте на что, аллерген может быть, как снаружи(средства гигиены, порошки и тд), так и внутри(пищевая аллергия) В таких случаях обычно рекомендуют: Во внутрь цетрин 1 таб 5 дней Наружно акридерм/адвантан 1р в сутки 5 дней Питьевой режим Гипоаллергенная диета Хб одежда Постараться не чесать, мочалкой не тереть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
13 ответовЗдравствуйте! Опять я со своей недошизой…. После родов начался страх шизофрении….. думки о смысле жизни, матрице и прочей бредятине😅 Со временем все спало, но заболеть шизофренией в будущем также боюсь. Много читала интернет. Очень боялась голосов в голове, и по всей...
Нет, не неврологическое, так же из-за тревоги
Нарушение сна
1 ответЧасто простываю и есть проблемы со сном. Врач иммунолог это связывает. По сну: нет особых проблем с засыпанием, есть проблема с пробуждением. - допустим ложусь в 23-23:30 Могу проснуться в 06-06:30 и больше не заснуть Аналогично на выходных в основном не могу долго спать...
Здравствуйте! Отвечаю по пунктам: 1. На нарушение сна могут влиять храп, искривление перегородки носа, стресс, периодическое использование гаджетов перед сном и недостаточная физическая активность в вечернее время. 2. Дневной сон может нарушать ночной сон, особенно если он длительный. Лучше ограничить его до 20-30 минут. 4. Периодичный сон в 6 часов может быть недостаточным и сказываться на общем здоровье, концентрации и настроении. Рекомендуется стараться спать 7-9 часов. По 3 и 5 пункту рекомендуется проконсультироваться с врачем на основании вашего индивидуального состояния
Постоянное прерывание сна.
1 ответГрыжа шейного отдела позвоночника. Каждый час сон прерывается из за учащения сердцебиения. Подташнивает. Ощущение холода. Небольшая нехватка воздуха. После прерывания сна пульс нормализуется в течение нескольких секунд И потом все повторяется. Видимо передавливает какие то...
Здравствуйте, скорее всего ваше состояние не связано с грыжей шейного отдела. Обычно в таких случаях советуют обратиться к терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель после сна
1 ответЗдравствуйте, дочь 2,3 г. кашляет после сна. Сначала сухой, затем отхаркивающий кашель. После он проходит и так уже неделю. Из лечения: ингаляции с физ раствором иногда добавляю лазолван (1/1), сироп бронхипрет. Подскажите может что ещё добавить нужно. Температуры не было.
Здравствуйте,Ольга. Кашель после сна - обычно при сухости и воспалении в носоглотке. Чаще поите водой, промывайте носовые ходы физраствором ( любым аптечным солевым раствором ), ингаляции с физраствором. Лазолван не надо добавлять. Бронхи поет не надо давать. Прогулки, купания можно