Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 35 лет, пару лет назад, когда я не имел проблем со здоровьем и со сном, я без проблем мог лечь спать после полуночи и встать бодрым и выспавшимся на работу поспав 5-6 часов, я редко спал больше 7 часов, даже в выходные и мне этого хватало, мне практически не...
Здравствуйте! Вероятно, дозировки препаратов было недостаточно, поэтому вы утром просыпались с приступом дереализации (все нереальное , как во сне и тд), и частый спутник тревожности и депрессивность, отсюда отсутствие бодрости , апатия , сонливость , при этом сон вновь тревожный. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Варианта 2: проходить вновь курс антидепрессантов, подбор не всегда прост , так же и подбор дозировок. Часто для сна назначают корректор сна антидепрессант дополнительно (триттико). Либо же проходить курс КПТ-Б. Это психотерапия по коррекции сна. Гигиену сна соблюдаете ? перед сном выполнять АТ по Шульцу, чтобы погрузиться в сон в более спокойном состоянии. Да, депрессии / тревожное расстройство не характеризуется тем, что вы постоянно тревожитесь или не можете встать с кровати, вариантов тревожности и вариантов депрессии огромное количество, но важно понимать, что изолированных расстройств сна не бывает, это всегда симптом чего-то. Поэтому есть смысл посетить вновь врача психотерапевта для диагностики вашего состояния.
Почему постоянно зеваю.
1 ответЗдравствуйте! Прошу ответить на вопрос.Последнее время беспокоит постоянная зевота.И чем больше я на этом зациклена,тем дольше зеваю.Вроде высыпаюсь,усталости не чувствую.В чем причина?И что надо делать.Заранее благодарю.
Здравствуйте. Если других жалоб нет, вероятна проявление психосоматики. Постарайтесь переключиться на что нибудь другое и не думать об этом.
Дёргается глаз
11 ответовЗдравствуйте. Полторы недели начал сильно дёргаться глаз левый, точнее, под глазом где мешочек. Постоянно, без перерыва, это ужасно. Не помогают ни упражнения, ни успокоительные. Что делать? Стресса нет, высыпаюсь
Здравствуйте ?!часто возникают такие поддергивания при недостаточности магния и кальция поэтому Необходимо -сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий можно начать с легких препаратов при поддергиваниях Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. После Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц. Если есть недостаточность магния в крови добавим магний Исключить телефон ,компьютер,гаджеты , И обязательно сдать анализы которые я вам написала и пропить препараты нормализуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное туманное ощущение
1 ответБазофилы и лимфоциты выше нормы, не высыпаюсь после 8часового сна, непонятная боль в голове, витамин Д ниже нормы, к вечеру появляется учащённое сердцебиение, быстро утомляются глаза, лекарства не помогают,
Руслан, здравствуйте! С инфекционными заболеваниями данные симптомы вряд ли связаны. Целесообразно сдать кровь на ВИЧ и вирусные гепатиты В и С, если не обследовались на них никогда.
все симптомы на беременность. Что делать? месячные пошли но мажут. Боли внизу живота, тошнота, усталость, сонливость, в туалет бегаю, на еду не тянет. не высыпаюсь, чуток морозит. Кажется температура
Здравствуйте. Если хгч меньше 0.1 , то беременности, к сожалению, нет . Симптомв иногда бывают их-за так называемого ожидания беременности. Не расстраиваться, и стараться в сл менструальном цикле.
Добрый вечер! Полгода лечусь от панкератита, гэрб, жкб (были камни и есть сладж) и геморрагического гастрита. Пару недель назад пересдал анализы после курса лечения. Скажите, пожалуйста, реактивный панкреатит теперь у меня перешёл в хронический? И, учитывая, прикреплённые...
Покраснение и отек слизистой в одном отделе может быть и не гастритом, а реакцией на голод перед ФГДС и саму процедуру из-за рвотного рефлекса - лечения не требует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
2 ответаНочами постоянно просыпаюсь – практически каждые час-полтора, после сна – усталость с сильными головными болями, днем клонит в сон, но не высыпаюсь, даже если в итоге посплю. Родственники жалуются, что храплю.
Здравствуйте, проконсультируйтесь с неврологом для назначения успокоительного.
Глаза
1 ответЗдравствуйте какими витаминами подкрепить острозоркость глаз когда они устают от работы за компьютером и тем что попросту не высыпаюсь иногда. Что можете посоветовать с витаминов и препаратов которые действительно помогут.
Здравствуйте. При работе за компьютером пользуйтесь увлажняющими каплями в составе которых есть гиалуроновая кислота (стиллавит, систейн ультра балланс, хило комод и т.д). Для поддержки сетчатки, защиты от УФ и свободных радикалов курсом принимайте препараты с лютеином-лютрин, окувайт лютеин, стрикс форте и т.д. по 1 шт 1 раз в день 2 месяца подряд. Через полгода повторить и т д
Замирание сердца при засыпании
2 ответаЗдравствуйте. Беспокоит головокружение и замирание сердца, все тело становится ватным, когда начинаю засыпать. И так всю ночь, не высыпаюсь совсем. Какие обследования пройти? И с чем это может быть связано?
Здравствуйте! Выполните суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма и проведения в течение суток. Исключить психоэмоциональный фактор. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный тик, дергается глаз
3 ответаНачал дергаться глаз, правый, ближе к брови, нежели к веку. Иногда перестает, потом снова начинает. Видно отчётливо. Высыпаюсь , перед компьютером не сижу, работа не нервная. Раньше такого никогда не было.
Чаще всего такие тики возникают из-за перенапряжения. Возможно есть фоновая тревога, усталость. Попробуйте проследить, прислушаться к себе. Попробуйте медитации, дыхательные практики для расслабления тела. Если не изменится состояние, тогда обратитесь к неврологу.