Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх радоваться жизни
3 ответаУже не первый раз замечаю на себе, что когда я радуюсь и ощущаю себя прекрасно, позже, через день-два происходит что то неприятное из за котрого сильно потом стрессую и поэтому появился страх радоваться. За радость надо платить? Подскажите пожайлуста как избавиться от этого
Здравствуйте! Не зацикливайтесь на плохом и радуйтесь в моменты радости без страха. Вспоминайте чаще радостные моменты. А эмоции надо испытывать разные - это нормально. Вы же не можете грустить, когда испытываете радость или радоваться, когда грустно или страшно. Научитесь меньше зацикливаться на какой-то конкретной эмоции. Дыхательные практики (глубокий вдох - медленный выдох, выдох длиннее вдоха в 2 раза вдох-5сек-выдох-10 сек), успокаивающий релакс.
Проверка анализов и рекомендации
10 ответовЗдравствуйте. У меня страх сахарного диабета. Я часто сдаю на него анализы, у мамы нет его а про папу не знаю. Я наблюдаюсь у невролога. Очень переживаю за свое здоровье.
Здравствуйте По результатам анализов все в норме, все показатели в пределах рефересных значений Глюкоза у вас в норме, гликированный гемоглобин тоже А жалобы есть?
Не может ли быть рак??
94 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста не может ли быть рак в моем организме. На протяжении 5 месяцев чувство нехватки воздуха, страх за здоровье, прошла кучу обследований. Помогите пожалуйста разобраться. Фото обследований приложу.
Здравствуйте. Документы пока не прикреплены. Почему Вы думаете именно об онкопатологии? Описанные жалобы , вероятно, обусловлены тревогой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
АВ блокада, страх за сердце
31 ответЗдравствуйте. Обращаюсь сюда второй раз В этом месяце,совсем не давно проходила холтер,на нем была Ав блокада 2 степени 1 Мобитц Приложу документы обследования У меня страх за сердце появилась после тахикардии когда начала её ощущать и после экстрасистолии Сейчас объясню как...
Здравствуйте . По данным холтера - правильный синусовый ритм сердца, единичные экстрасистолы- допустимы до тысячи разных видов , нет аритмии, ишемии и других отклонений. Обращает внимание учащенное сердцебиение выше 90 ударов в минуту. Ав блокада ночью длительностью до 3.0 секунд допустимы в норме и связаны часто или с храпом или нервным напряжением- но опасности не несут . Самые частые причины у женщин такого учащения пульса это дефицит железа или снижение гемоглобина, нарушение в работе гормонов щитовидной железы, это тревожные расстройства , вредные привычки в том числе и энергетики, малоподвижный образ жизни, лишний вес. Вы описываете анемию и есть повышенная тревожность по описанию жалоб . https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите пожалуйста онлайн тест для оценки выраженности тревоги и прикрепите результаты. То эчто Вы описываете вероятно связано с повышенной чувствительностью к этим перебоям на фоне тревожного расстройства потому что экстрасистолы есть практически у всех и так сердце работает но они не ощущаются .
онлайн игры на сколько плохи для здоровье или нет никаких причин? просто бывает иногда болит голова или тело и вот решил задуматься и обратиться к вам поможете и порекомендуете что делать. Спасибо за помощь заранее
Здравствуйте. Если вы много времени проводите за компьютером, то естественно вы мало двигаетесь и как следствие, можете набирать лишний вес, мышечная масса наоборот уменьшается. Мышечное напряжение в области шеи, плечевого пояса и спины приводит к появлению болей в этих зонах. Делайте перерывы в игре, каждый час вставайте, ходите, делайте небольшую зарядку. Старайтесь гулять ежедневно.
Страх шизофрении
1 ответЭти две недели я чувствовала себя плохо и думала что у меня инсульт, вчера вечером у меня резко пропал страх инсульта и всё скажем так прошло, и в этот же вечер примерно через минут 30-час появилось чувство безразличия к родным и другому обществу, почему то особенно к маме,...
Здравствуйте! Это не симптомы шизофрении, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что невроз никогда не пройдет
14 ответовЗдравствуйте. Несколько лет назад врач поставил диагноз генерализованной тревожное расстройство. Пропила паксил почти два, страхи на тему заражения, страх сойти с ума, страх причинить вред, боязнь за близких и т.д. прошли. Затем антидепрессант отменили. В прошлом году сменила...
Здравствуйте! Понимаю , как вы устали! ГТР- хроническое расстройство и при стрессе может случаться откат. Состояние можно вывести в ремиссию, но нужно учиться реагировать на тревогу по иному. Постараться не возводить ее в катастрофу. Тк чем больше мы разгоняем тревогу , тем сильнее она проявляется . С психотерапевтом вы в каком подходе работаете ? Обязательно нужно пройти курс КПТ терапии, чтобы научиться работать с когнитивными ошибками, которые как раз и поддерживают невроз!
Фезам капсулы страх
3 ответаМожет ли фезам вызывать страх и нервозность? Участились случаи страха нервозности, плаксивости плохой сон за ночь встаю три-четыре раза. Принимаю фезам по одной капсуле три раза в день и на ночь пустырник с валерианой
Здравствуйте. Так как в составе Пирацетам, то да нервозность и нарушения сна могут быть от него. Если такой эффект испытываете лучше отменить.
Страх за взаимоотношения между близкими
10 ответовЗдравствуйте! У меня через полтора месяца свадьба, но у меня страх что что-то пойдет не так и я не могу убрать в себе это. Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу. Я боюсь что на фоне этого может произойти конфликт и все пойдет плохо....
Здравствуйте, Тамара! "Чувствую давление в груди, и мысли крутятся, представляю весь этот ужас в голове." - Что значит "давление в груди"? Кто на Вас давить? Что на Вас давит? Исключите причины со стороны врачей, если они есть. Если проблема в том, что на Вас давит вся эта ситуация, то нужно разбираться более подробно. "Есть проблемы между стороной жениха и моей стороны касаемо финансов на свадьбу." - А что говорит сам жених? Какое решение видит он? Какое решение видите Вы в этом вопросе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед мыслями
24 ответаЗдравствуйте! Я несколько месяцев болею, лечусь, переживаю.На этом фоне произошло расставание с мужчиной, я из за этого тоже стала переживать, пока никак не могу совсем перестать думать о нем. Сегодня подошла родственница и сказала, что эти мысли мешают мне поправиться. И...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Мысли человека не могут являться прямой причиной болезни и не могут сделать так, что вы не поправитесь. Стресс влияет на процесс восстановления, но не является источником вашей болезни. В психологии если вы пытаетесь подавить какие-то мысли, то они начинают навязчиво возникать ещё сильнее. Скажите себе " я разрешаю себе думать об этом мужчине, мои мысли норальны, они не опасны для моего организма". Выделите себе 20 минут в день,когда вы официально можете грустить, например вечером. Можете плакать, ругаться, и т.д. но по истечению 20 минут идете и делаете свои дела, переключаетесь. Когда чуствуете панику, попробуйте дыхательные техники (на 6 счетов вдох, на 6 счетов задердка дыхания, на 6 счетов выдох).