Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнку 5 месяцев. Прикорм ещё не вводили, т.к. долго мучали газики (и до сих пор периодически беспокоят, в животе бурлит). Скоро 6 месяцев, нужно будет переходить на смесь №2 (кушаем Нутрилак Премиум). Как правильно поступить? Сначала поменять смесь и дать...
Если как такового пищевого интереса пока нет, то сейчас занимайтесь активным развитием пищевого интереса, берите каждый раз за стол, особенно, когда вся семья ест. А сейчас тогда сперва перевести ближе к 6 мес на вторую ступень, понаблюдать неделю на новой смеси, а потом как пищевой интерес дозреет - вводить прикорм
Здравствуйте, мне 15 лет, рост 157-158 вес 58-60 кг. Хочу похудеть до 50-55кг, но не знаю как и с чего лучше начать. Какие упражнения нужно делать, что можно есть, а что нельзя, ходить в зал или нет, сколько раз в день кушать и всякое такое. Очень буду рада помощи.
Здравствуйте.
В кратце, мне 31 год, 6 лет назад я развелся с женой, очень ее любил(всё по классике) и после я потерял себя. Нет вещей, которые могут меня заинтересовать, ничего не радует, полностью пропало желание выходить на улицу и с кем-то общаться, я даже жду когда соседи с лестничной...
Тимофей,Здравствуйте! С женой Вы находились в созависимых отношениях-жена манипулятор-Вы жертва,такое редко ,но бывает(чаще всего женщина-жертва,мужчина-манипулятор).Вы любили,а Вас нет.,если бы чувства были взаимными,у Вас бы не было такой пустоты в душе.После развода Вы потеряли смысл этой жизни,вроде бы живете,работаете,но все делаете по энерции(просто живу).Произошло это, потому-что находясь в браке Вы не проживали свою жизнь и свои эмоции,а жили жизнью жены и ее эмоциями,Вы,как бы растворились в этом человеке-она стала смыслом Вашей жизни,а про то,что есть еще и Ваша жизнь Вы забыли-это и есть созависимые отношения.Скажу сразу,Вы 6 лет живете вопреки такому состоянию,на это способны,только самые сильные люди,слабые,как правило гибнут!Вы не упали на дно,Вы боец и не смотря на то,что потеряли вкус к этой жизни и она перестала приносить радость ,Вы живете,работаете,а значит уже победитель.Как таковой депрессии у Вас нет и с этим состоянием безнадеги,отчаяния и одиночества Вы справитесь сами,Еще Вам нужно справиться с колоссальным чувством жалости к самому себе-жалость убивает уважение к себе,себя нужно не жалеть ,себя нужно любить,самое ценное,что есть в жизни каждого из нас-это мы сами Вам нужно вспомнить,каким Вы были до того,как познакомились с бывшей женой.Тот человек из прошлого(Вы в прошлом)должен стать для Вас примером,каким Вы должны стать снова и маленькими шажочками Вы должны возвращать себя того,полного жизни и энергии,ради самого себя.Задумайтесь,ведь Ваша бывшая жена все эти годы спокойно живет и наслаждается этой жизнью,а Вы страдаете,значит Вы отдали свои ресурсы этой женщине и были созависимым человеком.Вы за шесть лет не сломались,значит уже не сломаетесь и Вы нехотите больше находиться в таком состоянии-это главный момент.Что делать? Сразу скажу,что за один день легче не станет,для того,чтобы собрать по осколкам свой внутренний мир,который был разрушен нужна сила воли-она у Вас есть и немного терпения-этого у Вас предостаточно.Разрешите себе думать,что у Вас тоже могут быть отношения с дугой женщиной,в которых будет взаимность,в которых будете любить не только Вы,но и Вас! Сначала разрешите себе просто допустить эту мысль,потом немного помечтать об этом-это называется дать себе Надежду.улыбайтесь своему отражению в зеркале,даже,если не хочется(улыбка творит чудеса),коллегам на работе,даже через силу и совсем скоро жизнь не будет казаться такой мрачной,так Вы вернете Веру в лучшее в этой жизни.Вашим девизом должны стать слова-Я-могу,Я-справлюсь,Я-хочу,постепенно Ваша душа начнет наполняться уважением к самому себе и соответственно так Вы вернете Любовь(к самому себе).Жизнь может поставить на колени и только от нас самих зависит подняться с колен или остаться на коленях навсегда.Помните,Вера,Надежда,Любовь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Удаляла планово полип в ноябре, а в июне экстренная операция - выскабливание. После чего назначили бусерелин 3 укола. 15 сентября поставила 3й укол. Врач сказала после 28 дней начать принимать КОК. Я сомневаюсь( т.к. где-то читала, что нужно дождаться первых...
Здравствуйте, вы верно рассуждаете. Дождетесь менструации, и с первого дня принимайте КОК
Что лечить и с чего начать
29 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, разобраться. Новорожденная девочка 4 месяца. Анализ мочи со слизью, лейкоцитами 17, в кале много слизи и жирных кислот. Стул зеленый с очень большим объемом слизи. Температуры нет. Ребенок улыбается, активный, вечером истерит, стул три раза...
Здравствуйте. Анализы лечить не рекомендуется. С учетом того, что температуры не было, необходимости в приеме антибиотика не было. К тому же лейкоциты без бактерий зачастую означают неправильный сбор мочи. Я бы рекомендовала пропить в данном случае только пробиотик
МРТ чего именно нужно сделать?
17 ответовМне 30. Где-то в 10-11 лет у меня был приступ. Онемение части лица , тяжесть в руке, рассеянное сознание, двоилось перед глазами, понимала, что хотела сказать , но вырывались только звуки. В связи с чем начиналась дикая паника , слезы, и я старалась уснуть . Засыпала,...
Здравствуйте! Правильно ли я поняла Вас, что таких приступов было несколько с возраста 10-11 лет по настоящее время? Могли бы из с чем-либо связать? Что происходило незадолго до него или накануне? Описанные Вами симптомы проходили полностью после сна? Есть ли частые стрессы, повышенное состояние тревожности?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли начать ингаляции?
1 ответДобрый день! 4 дня назад начало сильно болеть горло и отекла слизистая носа, на следующий день симптомы начали уменьшаться, но поднялась температура, держалась 1 день 39. Затем начался кашель, сначала хорошо откашливался с мокро ой, но с густым серо-зелёными выделения и....
Здравствуйте. Грудной сбор 4 пейте 14 дней. Можно ингаляци с Беродуалом и Лазолваном 10 дней, маслами никакими не нужно.
Не знаю с чего начать
24 ответаЗдравствуйте,я не пойму,что со мной происходит.Последнее время я чувствую себя постоянно раздражённой,ни с кем не хочу общаться.Обострился гастрит.Когда болею простудой,постоянно обостряется герпес.Что-то явно с иммунитетом-температуры при простудах не бывает совсем.Очень...
Здравствуйте! Начните с эндокринолога гинеколога. Лучше в одном лице.
Диета. с чего начинать
8 ответовДобрый день! После родов никак не налаживается цикл. Ребенок на ИВ, месячные пришли через 3 месяца после родов. Но в последние месяцы они стали другими. Не такими обильными, сбивается цикл. Была на приеме у гениколога. Врач провела обследование и по его итогам назначила...
Здравствуйте! Для Вашего роста необходимо сбросить как раз эти 20 кг. Начать необходимо с обследования, чтобы исключить нарушения. Сдать кровь на глюкозу, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин, триглицериды, инсулин, витамин Д, ТТГ, ЛГ, ФСГ, тестостерон, эстрадиол, пролактин (если не кормите грудью). Сидеть на строгих диетах нельзя! Это не приводит к желаемому эффекту. Нужно придерживаться правильного питания: снизить количество быствоусваиваемых углеводов (выпечка, сдоба, шоколад, мед, варенье, компот, соки), поменьше животного жира (постное месо, птица), больше овощей, фруктов, жирной рыбы, пить воду около 2л в день, постепенно увеличивая количество. Попробуйте интервальное голодание, нпр по схеме 8/16- 8 часов едите, 14 не едите. Можете выбрать интервал, который удобен для Вас. Так же необходимо больше двигаться-не менее 30 мин ходьбы быстрым шагом в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течение месяца постоянная боль в висках, чувство сжимания головы и головокружение - как на волнах, ощущение тошноты. Что может быть?С чего начать?
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Вероятнее всего еще развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия