Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализы
12 ответовЗдравствуйте. Я сдала анализы и меня очень беспокоит липидограмма, инсулин , лимфоциты. Мне 38 лет, рост 175, вес 107. Сидячая работа, спорта нет. Что мне делать и какие ещё проблемы вы видите по анализам?
посмотрела анализы. ничего критичного. лимфоциты отклонены только в % соотношении, в абсолютных числах норма, клинического значения не имеет. есть повышение относительной плотности мочи и незначительно повышен белок, стоить пить больше жидкости, пить нужно столько, чтобы мочиться каждые 3 часа как минимум. также есть отклонения в липидограмме. стоит внести в свою жизнь умеренные физ нагрузки, хотя бы ходьбу в умеренном темпе 4-5 раз в неделю по 40-60мин. ограничить употребление животных жиров. также стоит сделать УЗИ сосудов шеи, посмотреть нет ли там бляшек. если бляшек нет, то рекомендации выше, если есть бляшки, то прием статинов. вес нужно также стараться снизить. повышенный инсулин говорит, вероятнее всего, об инсулинорезистентности. при наличии лишнего веса эта ситуация более вероятна. стоит обратиться планово к эндокринологу. есть также дефицит Вит Д, необходим прием Вит Д 7000 ед в сутки (14 капель) месяц, затем по 2000 ед в сутки (4 капли) длительно. в целом, общая картина по анализам неплохая.
Болит коленный сустав
22 ответаСделала МРТ колена Сильно болит медиальная часть коленного сустава Еле хожу Сильная боль Сделала МРТ Описание не готово ,через три дня ,но есть снимок Что -то видно по нему ? Прикреплю Боль после спорта
Здравствуйте. Загрузите на ЯД или в облако мэйл ру диск с МРТ и дайте сюда ссылку на скачивание. Фото снимков не резкие и видны плохо. Предположительно по снимкам повреждение медиального мениска 2 ст и частичное повреждение ПКС, есть небольшой синовит и супрапателлярный бурсит. Это не критичные повреждения и операция не нужна.
Комментарии по холтеру
2 ответаДобрый день, дочь проходилатдиспансеризацию со спортшколой, по результату ЭКГ отправили к кардиологу, он дал направление на холтер, помогите разобраться есть ли там что то серьёзное, есть ли показания к ограничению спорта (подводное плавание)
Здравствуйте, Василиса! По результатам нет серьёзных отклонений. Интервалы в норме, нет значимых пауз. Количество Экстрасистол не большое и не представляет опасности.в таком случае спорт не противопоказан. Для более полной информации о состоянии сердечно- сосудистой системы целесообразно пройти УЗИ сердца и сдать анализ крови на электролиты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что означает реактивный склероз
7 ответовЗдравствуйте,помогите с расшифровать кт брюшной полости,в частности последние строки . Понимаю что с внутренними органами все ок кроме печени :( и поясницы . Есть грыжа,лет 5. Тянет ,болит после спорта ,длительных пеших прогулок
Здравствуйте! По КТ описывают спондилодисцит, это воспалительный процесс в позвонках, поэтому нужно выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела и очно обратиться к нейрохирургу с диском исследования, он скажет если нужно будет пройти какие-то дополнительные обследования.
Ферритин низкий
1 ответЗдравствуйте. Я профессионально занимаюсь силовыми видами спорта. Беспокоит постоянное чувство утомления и отсутствие энергии в течении дня. Ферритин пол года назад был 35. Сейчас снова сдала чекап на анемию. Можно ли пить тотема?
Здравствуйте, Татьяна. Нормальный уровень ферритина считается от 30 мкг/л. Дополнительно можно рассчитать коэффициент насыщения трансферрина железом, если он будет менее 20%, то можно рассмотреть прием препаратов железа. Описываемые симптомы могут быть не связаны с показателями обмена железом. В первую очередь такие жалобы вызывают недостаток сна, повышенные физические и эмоциональные нагрузки. Из дефицитов можно ещё провести контроль витамина Д, его дефицит бывает достаточно часто и может вызывать подобную симптоматику.
Болят колени почти каждый день
6 ответовНачали болеть после спорта год назад и теперь ноющие боли периодические. Боли несильные, оба колена, с передней и задней стороны. Нет связи с нагрузкой. Скорее, слабеет, если она есть. Что это может быть?
Здравтсвуйте, вам стоит посетить ортопеда, сделать снимок суставов и сдать анализ на ревмопробы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после удаления менисков
14 ответовмне сделали артроскопию для пластики пкс и удалили мениски(резекция внутреннего и наружного), возможно ли возвращение в любительский спорт(игровые виды спорта, волейбол, футбол)? прилагаю мрт перед операцией, рентген и выписку после операции
Здравствуйте, возвращение в любительский спорт возможно , после прохождения полого курса реабилитации , отсутствие боли и дискомфорта в коленном суставе (период от 2 месяцев до полугода) в зависимости от восставновлерия. Но с уточнением ,что передняя крестообразная связка очень чувствительна к ротационным нагрузкам и резком сгибание и разгибании в коленном суставе, то есть игровые виды спорта вам противопоказаны , так как есть большой риск повторного разрыва
Перепады настроения
3 ответапериодические перепады настроения(невыносимая пустота либо очень повышенное), длящиеся от 40мин до 2-3 часов. в остальное время состояние стабильное либо среднее. длительность: примерно 1 год с лишним(начиналось незаметно, через полгода стало сложно переносить именно...
Перепады, апатия . В любом случае вам необходимо показаться очно к доктору. Если он исключит проблемы по своей сфере, тогда психолог.
Расшифровка мрт
4 ответаПомогите, пожалуйста, расшифровать и объяснить простыми словами результаты МРТ. Какие могут быть рекомендации по лечению? Какие физические нагрузки противопоказаны? Какими видами спорта можно заниматься (турник, брусья)? Массаж? Какие прогнозы на будущее? Насколько серьезен...
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП описывают довольно крупную грыжу диска L5-S1, которая вызывает сужение просвета позвоночного канала (стеноз) и может воздействовать на нервный корешок, иннервирующий ногу, поэтому в ноге может быть боль, онемение и даже слабость. Рекомендации по лечению основываются на том, что конкретно беспокоит пациента. Есть ли в настоящий момент боли/симптомы в ноге или только боль в пояснице? При данной МРТ-картине противопоказаны физические нагрузки такие, как поднятие тяжестей, особенно с пола (лучше присесть), работа в наклон и глубокие наклоны, длительное сидячее положение (лучше делать чаще перерывы для смены положения тела). При болевом синдроме в пояснице на момент обострения можно применять полужесткий ортопедический корсет на поясницу при физических нагрузках. Массаж спины и мануальная и мануальная терапия противопоказаны. Данный вид нагрузки и манипуляции со спиной могут способствовать увеличению грыжи диска, и если сейчас нет симптомов в ноге, то они могут возникнуть. Стандартными рекомендациями по поводу оперативного лечения является корешковая боль в ноге в течение 3 месяцев и неэффективность консервативной терапии, а также признаки слабости в ноге. Если на сегодняшний момент отмечается обострение (боль в пояснице или боль в ноге), то спорт противопоказан. Можно заниматься ЛФК для укрепления мышц спины без глубоких наклонов и скруток (преимущественно лёжа), можно плавать в бассейне. Когда боли регрессируют, можно заниматься на турнике и брусьях, ходить или бегать (беговая дорожка, эллипс), плавать в бассейне, заниматься в тренажёрном зале строго без больших весов!, без становой тяги и без приседа с весом (в таком случае лучше заниматься с тренером).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после ВБ
2 ответаЗдравствуйте, 10 января делали лапароскопию, трубу сохранили, все отлично. Самочувствие на данный момент хорошее, у меня есть виброплатформа, можно ли на ней уже заниматься? Или еще рано ? Или какие чем можно заниматься из спорта?
Доброе утро! Вы уже спокойно можете возвращаться к обычной жизни с занятиями спортом