Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повернула лодыжку
6 ответовСегодня утром на экскурсии повернула лодыжку, оступилась на поребрике. Боль была сильная, но без хруста. Ходить могу, но больновато. Пока попасть к врачу возможности нет, нахожусь в отпуске. Нога слегка опухла в районе косточки. Как появилась возможность приложила лёд,...
Здравствуйте. Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома. При трещине наружной лодыжки без смещения пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе. Если кости целы, то речь идёт о частичном повреждении связок области наружной лодыжки. Если кости целы, обычно рекомендуют: Первые сутки к месту ушиба рекомендуют прикладывать холод, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. 1. Максимально ограничить ходьбу. Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. 2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201 3. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом - 10 дней. Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. 4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Боль в передней части голени
5 ответовЗдравствуйте! При ходьбе в батильонах(высота каблука 8см,высота подошвы 3,5) начала испытывать сильную боль в передней части голени. Особенно при быстрой ходьбе. Как бы ногу не ставила- чуть меньше боль становится только если замедлить шаг. Возможно ли подобрать стельки,чтобы...
Накладывать так, чтобы область боли была под тейпом. На видео примерная схема. Всё индивидуально. Подбирайте.
Здравствуйте проблема такая,не могу раскрепоститься с мужем,сложно сделать первый шаг к сексу,говорить какие то сексуальные вещи в постели,какой то барьер встаёт,постоянно думаю о том что не умею это делать и со стороны будет выглядеть глупо,что делать с этим не знаю
Екатерина доброго времени суток. Всегда ли у Вас была такая проблема?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
3 ответаЗдравствуйте. 2,5 месяца пользовалась костылём "свободные руки", упиралась на него коленом (была операция на пяточной кости, потом 10 недель гипсовая лонгета). Это колено начало болеть при ходьбе. В настоящее время гипс снят, прохожу реабилитацию голеностопа: ЛФК, лазер,...
Здравствуйте. Наиболее частое осложнение после длительного использования костыля "свободные руки" - это тендинит собственной связки надколенника и препателлярный бурсит. Но так же не исключаются и другие повреждения. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ. Инъектран колоть особой необходимости нет. Выше рекомендована Артра и Картифлекс в таблетках. Это препараты одной группы.
Хгч показывает 26332 мЕ
1 ответСтавят замершую беременность Первый день месячных 17.03.2024, но цикл не регулярный( бывает 34,37,31,40 дней цикл длится) а по узи ставят 5 недель 2 дня Сдала хгч ( 26332 мЕ) и ещё пишет 5-25 мЕ сомнительный результат Что делать? Кому и чему верить? Ведь неверный шаг потом...
Здравствуйте, сделайте ещё раз УЗИ в динамике через 10 дней, если кто не вырастет и не появиться сб, то беременность замершая
Прием витаминов и микроэлементов
6 ответовДоброго дня , подскажите пожалуйста, назначили курс zinc 25, омега3 2000, витпмин d3-10000, витамин е 400 и folic acid 400. Принимала какое то время все вместе , кроме фольки, прочла , что при одновременном приеме они друг друга нейтрализуют , помогите пожалуйста разобраться...
Здравствуйте.витамин д и омега 3 нужно принимать утром после завтрака. Цинк -Причём хелатные формы во время приёма пищи, а пиколинат и цитрат — за час до еды Витамин е не привязан ко времени и применяют во время или после еды Фолиевая кислота принимается утром перед едой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
Последствия севорана
2 ответаЗдравствуйте, дочке 1год8мес, показано лечение 4 передних зубов(кариес), в силу возраста это возможно лишь под севораном, очень волнуюсь и боюсь пойти на этот шаг, но зубы надо лечить , у дочки все хорошо со здоровьем, какие последствия могут быть и есть на практике у...
Здравствуйте. Севоран самый безопасный газ в настоящее время из того что есть. Если грамотный подход анестезиолога, то последний не бывает. Здоровья ребёнку
Растяжение голеностопа
2 ответаЗдравствуйте, ударила ногу прошло 3 дня, ходить могу с трудом,сделала снимок, сказали растяжение, но нога ноет даже в покое,ношу фиксирующую повязку и мажу вольтареном, не помогает, можно ли обратиться к хирургу что бы поставили лангетку,так как каждый шаг даёт жуткую боль,...
Ксения, здравствуйте! Если я правильно поняла, растяжение случилось в голеностопном суставе? Растяжения болят также, как и переломы костей. Поэтому Вам необходимо дать полный покой ноге, стараться на нее не наступать вообще. Можно носить фиксатор/ортез специальный, а можно и лонгету наложить(если растяжение 2-3степени и выраженные боли). С фиксатором проще , тк его можно расстегнуть на время местного лечения и выполнения физиопроцедуры. Рекомендую приобрести Таб Аркоксиа 90 по 1т *1р в день 7 дней под защитой омепразола 20мг по 1к*2р в день. Местно втирать Диклофенак гель 5%, чередовать с гепариновым гелем(будет убирать отечность и обезболивать). У хирурга или травматолога можно попросить физиопроцедуры (ультразвук с гидрокортизоном, лазеротерапия или магнитотерапия) Если боли будут сохраняться, рекомендовано переделать рентген, т к в первые сутки из-за отека не всегда можно распознать перелом. Желаю поскорее Вам поправиться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия ТБС
5 ответовЗдравствуйте. Только по снимку рентген поставили диагноз "дисплазия ТБС на фоне рахита". Назначен массаж, электрофорез и Вит. Д. Больше никаких рекомендаций. Вопрос: что можете сказать по снимку и правильный ли диагноз , лечение? Ребенку 8 мес, встаёт у опоры сам, боковой...
Поскольку явных проблем у ребенка нет. То ортопедические изделия не показаны,максим что здесь нужно это зарядка с упором на ножки.