Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Владислав, мне 21 год и я абсолютно разбит. Не знаю с чего начать, попробую описать все как можно подробнее. Начну с момента когда появились первый "звоночки" В школе начались проблемы с социумом, не скажу, что был изгоем, но с каждым годом я...
Владислав, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к еще одному психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Текста будет немало: напишу немного моментов из детства, может это играет роль какую-то. Ещё когда я была в коляске для грудничков, то мама мне говорит, что я спала днями напролёт, подходила и прислушивалась жива ли я и не просила кушать я, она об этом говорила педиатру, на...
Медикаменты не влияют на ход мыслей, они нужны для работы на уровне биохимии мозга. А внешняя обстановка не меняется, поэтому и желательна психотерапия (индивидуальная работа при помощи врача-психотерапевта/психолога).
Тревожность
9 ответовЗдравствуйте! Не люблю жаловаться,но уже нет сил. В последние полгода,даже больше, жизнь просто кипит страстями. В сентябре того года наступила долгожданная беременность. Очень переживала, что беременность сорвется(до этого так и происходило), каждое узи как экзамен....
Здравствуйте. То что записались, это верное решение, вам необходимо снизить тревогу, в силу того, что ребенок на грудном кормлении еще, препараты вам нельзя, поэтому различные медитативные техники, в том числе их может проводить ваш доктор к которому вы идете, релаксации, смена негативного мышления на позитивное, так как ребенок также в связи с вашей тревогой будет беспокоен. У вас действительно сложилась сложная жизненная ситуация, много стрессов в короткий период времени, когда женщине нужна особенная поддержка. Вам нужно так же начать уделять время себе, сначала будет сложно отделять себя от ребенка, но это нужно для улучшения состояния, и это не будет значить , что вы его бросаете, а наоборот восстанавливаете свое состояние для того чтобы быть спокойной мамой. Например занятие спортом в тренажерном зале, в том числе влияет на гормональный фон и восстанавливает его, как следствие снятие тревоги, выравнивание настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. В 9 классе подошло время для выбора профессии и дальнейшего обучения. Поскольку меня воспитали умным, скромным, стеснительным и замкнутым, абсолютно все знакомые люди ожидали моего перехода в 10 класс, затем в ВУЗ. Ну я и пошел, потому что у самого не...
Проблема выбора это всегда сложный вопрос. Неудачно выбранная профессия с помощью советов, наставлений и требований часто не приносит ни денег ни радости в жизни. Чаще всего в таких случаях люди начинают переучиваться после 30 лет на то, что им по душе и преуспевают в этом. Но лет 10 они теряют как минимум. Поэтому никогда не поздно выбрать нужное направление. В университете не интересно, потому что первые три курса идут общеобразовательные предметы и только с четвёртого начинаются спецпредметы по профессии, вот там действительно можно сказать ваше это или нет. Сейчас ваша задача обдумать чего вы реально хотите, как представляете себе ваше становление на ноги, есть ли в вас силы, желание и воля, чтобы пойти своим выбранным путём и достигнуть успеха. Родители огорчатся, это естественно, но адекватные родители все равно будут вас поддерживать. И если у ваши замыслы получится осуществить, приуспеть, то счастью родительскому не будет конца.
Бешенство и крысы
52 ответаДобрый день, хотела бы получить очередную консультацию по вопросу бешенства. Уже публиковала свой вопрос примерно месяц назад, но хочется вернуться к нему по прошествии времени, т.к. ситуация не отпускает. В середине марта со мной произошла немного загадочная история:...
Здравствуйте! Я помню Ваш предыдущий вопрос. Вы сами понимаете что сложно представить чтобы в квартиру на 2й этаж проник грызун, которого Вы никогда ранее не видели в течении года, да ещё ночью, укусил Вас и потом скрылся, и Вы этот укус не почувствовали. Я не вижу риска заражения бешенством в данной ситуации (это моя личная оценка), Скорее всего Вы себя ночью поцарапали.
Не могу получить оргазм с девушкой,могу только когда один и с своей рукой только. пропадает эрекция при в ведении в влагалище, порнозависим стаж просмотра с 14 лет, не могу жить нормальной половой жизнью с 19 лет. было 4 девушки все бросали после 2-3 неудачных попыток...
Здравствуйте! Если была очень частая мастурбация , то это могло стать причиной слабости эрекции. Мастурбация является гиперстимуляцией , при половом акте нет такой сильной стимуляции , как руками, соотвественно , эрекция во влагалище может снижаться . Так же может быть причина в страхе неудач. Это психологическая причина. В любом случае важно следующее: 1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции 2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2 3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели 4. Затем уже через месяц полноценный секс. Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога. 5. Так же причина навязчивой мастурбации может быть в повышенной тревожности , тк мастурбация дает быструю разрядку эмоционально. Скажите со сном нет проблем ? Тревогу чувствуете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тошнота
13 ответовЗдравствуйте, специалисты! Мне 22 года, с 17 лет стоит диагноз мигрень-эпилепсия. Приступы больше похожи на проявление мигрени с аурой, но по ЭЭГ показывает эпи-активность. Приступ мой происходит так: пропадает поле зрения в одном глазу, немеет язык, лицо, левая рука по...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Неоформленный стул , вздутие
1 ответЗдравствуйте! Подскажите что делать, уже просто не справляюсь с внутренней паникой. Мне 29 лет. С августа 2024 беспокоит неоформленный стул (мягкий , часто кашицеобразный бывает, что с желтовато-оранжеватым цветом). Все началось после операции (июль 2024) по удалению...
Здравствуйте. Цвет, наличие примесей, характер кала зависит от употребляемой пищи, режима питания, приема лекарственных препаратов и БАД. Кал – это неоднородная структур и не может быть физиологически регулярно одинаковым! После углеводистых продуктов или продуктов с большим содержанием клетчатки в норме развивается вздутие,боли и жидкий стул. "Доза" продукта при этом индивидуальная. Для уточнения вашей индивидуальной переносимости рекомендую диету fodmap, с помощью которой можно выявить продукты на которые вы реагируете симптоматикой. Для исключения патологии обычно рекомендуется: Кал на кальпротектин, кал на скрытую кровь методом ИХА, кал на я\г методом парасепт
Запоры и кровь
3 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет Меня примерно в конце лета 23 года или в начале осени стали беспокоить запоры Иногда были даже по 4-5 дней, просто как будто не хотелось в туалет Старалась есть овощи и фрукты, пить больше, иногда ела отруби, вроде становилось лучше Таких долгих...
Здравствуйте, по описанию у Вас скорее всего имеет место анальная трещина на фоне запоров. Сейчас Важным этапом является нормализация стула - цель ежедневная мягкая дефекация приём Форлакс 1-2 пакетика в сутки. Приём Нутрифайбер ежедневно 4 недели. Местно свечи Постеризан 2 раза в день 28 дней после дефекации. Гель Релифипин 2 раза в день на область ануса и заводят немного в анальный канал 28 дней. После курса Постеризан и релифипин, свечи Метилурациловые 28 дней глубоко не вводить чтобы сработали в анальной канале. Если при дефекации боль можно до дефекации за 20 минут свечи Релиф Адванс чтобы обезболить. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Исключить острое, специи, алкоголь на время лечения. Консультация проктолога очно, после при необходимости он направит колоноскопию, Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От вас зависит моя жизнь
1 ответЗдравствуйте! Мне 21 год. Я учусь в московском вузе. С первого взгляда у меня все хорошо. Но мне совершенно не нравится то, чем я занимаюсь. Неоднократно, я рассуждала на дату тему сама, но результата это не дало. Прошу помощи! Я яркая, жизнерадостная, красивая девушка. Я...
Здравствуйте, Вика! Вы сейчас склонны перекладывать ответственность за происходящее в Вашей жизни на внешние обстоятельства (не там учусь, никто не понимает, не поддерживает). С таким подходом невозможно добиться качественного изменения своей жизни. Начинайте учиться брать ответственность на себя. Задавайте себе вопросы: "Что я лично сделала, чтобы это произошло? Что я могла сделать по-другому?" и т.д. Сначала будет неимоверно трудно. Но со временем Вы почувствуете вкус жизни, поверите в себя, в свои возможности.