Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, надеюсь вы поможете мне в моей ситуации. Мне 37 лет, у меня постоянные непонятные фобии. Я плохо сплю. Это началось около полугода назад. около 3 месяцев мне снились очень беспокойные сны, связанные с моим прошлым. Сейчас у меня поменялась тематика снов и мне уже...
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен, 1-3 месяца, для улучшения качества сна. Модно пройти курс релакс- массажа, остеопатии, иглорефлексотерапии. Из препаратов также можно Грандаксин, Фенибут, Адаптол, МагнеВ6 форте, 3 месяца. К психрлогу стоит сходить очно, чтобы разобраться с чем это связано, когда началось и как себе самостоятельно помогать без лекарств.
Здравствуйте. В последнее время нарушился сон. Часто просыпаюсь. Снятся сны и я всегда их запоминаю. Раньше сны практически не снились. Утром сложно встать из постели из-за сильного озноба. Встаю и бегу в ванную чтобы согреться под теплой водой. Иногда немеют ладони. Сводит...
Здравствуйте Необходимо сдать полный анализ крови, соэ ТТГ, т3, т4, антитела к тпо,феритин, глюкоза Так же необходимо пройти тест hads
Дневные сны в 2 месяца только на руках
10 ответовДобрый день! С самого рождения малышка отказывалась спать в кроватке. Ночью вариантов ей не давала, так как совместный сон не рассматривала - какие-то периоды она часто ночью просыпалась, я укачивала и ложила обратно, в итоге сейчас ночь у нее полностью в своей кроватке,...
Ирина, здравствуйте..Да, конечно, Вам сложно. Т к сове личное пространство Вам, несмотря на возраст малыша тоже нужно. Но уверена, что все сос временем наладится. Ребенку на момент 2-х месяцев Вы рядом , даже во сне пока необходимц. Малышка будет расти, больше бодрствовать а Вам потихоньку, постепенно , буквально по несколько минут в день, начать приучать спать ребенку в кроватке. Вы поступаете очень разумно - сон рядом, Мон с положением вашей руки на теле ребенка. Некоторые дети могут спать,если рядом с ними мамина одежда -:халат, кофточка - т е мамин запах. Здоровья и терпения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю по несколько минут
1 ответЗдравствуйте.Сплю по несколько минут,перерывами,порой вообще нет сна.Путаю сны и реальность,что делать?
Добрый день. Попробовать успокаивающие препараты перед сном,можно даже начать с растительных. Потом при необходимости рассмотреть аптечные безрецептурные препараты(донормил,реслип и тд). И соблюдать гигиену сна(Не спать днём; Кровать только для сна;соблюдать режим сна;если не засыпаете-вставать с кровати) и тд. Также необходимо определить,почему сон имеет такой формат,мешают ли какие-то тревожные мысли?и тогда необходимо работать с тревогой Рекомендую книгу Курпатова про сон.
Добрый день! Мне 46 лет, в последний год-полтора наблюдаю сильные изменения тела и лица, сильно прибавила в весе, растет живот, полнеют руки и бедра, лицо стало каким-то одутловатым, резко стала выглядеть старше, увеличилось выпадение волос. Половой жизни нет около трех лет,...
Да , фемостон , не фемибион ( описка) Хороший препарат , можно рассмотреть его прием
Постоянно снятся очень
12 ответовДобрый вечер! 42 года. Хронических заболеваний нет. В последние пару месяцев практически каждую ночь снятся слишком яркие, насыщенные сны Какие-то ситуации с разными знакомыми в реальной жизни людьми, всё врем напряженные события. Просыпаюсь несколько раз за ночь, сами сны...
Здравствуйте, Евгения! Яркие сны, особенно приводящие к пробуждению могут быть признаком повышения артериального давления, поэтому в такой ситуации обязательно рекомендуется контроль артериального давления. Ведется дневник, в который каждый день записываются показания утреннего и вечернего измерений, а также после таких пробуждений и по самочувствию в целом. В редких ситуациях и падение давления может давать такие сны. Если подходить с точки зрения неврологии, то желательно выполнить ЭЭГ, чтобы исключить патологическую активность головного мозга, оптимально, если это будет ночной видеомониторинг или хотя бы двух или четырехчасовой мониторинг с захватом сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонный паралич
10 ответовДобрый день! Несколько лет назад мне начали сниться сны, в основном после засыпания. Раньше такие сны были редким явлением, один раз в полгода, теперь они участились до нескольких раз в месяц. Сны четкие, яркие, но самое главное, что во время сна я начинаю ощущать...
Ваше состояние не опасно для здоровья, но может приносить дезориентацию, галлюцинации и многие другие неприятные эффекты. Причина часто в нарушении преобразования мелатонина, поэтому вам нужно сдать анализ на этот гормон. Так же вам следует установить на телефон приложение, которое отслеживает фазы сна, это даст вам больше информации по вашей проблеме, так же в таких программах есть функция умного будильника, которая по вашим состояниям сна подбирает лучшее время для пробуждения. Во время самого сонного паралича с вами должен быть рядом муж, который сможет качественней и быстрее вывести вас из этого состояния путём прикосновений, голоса и визуального контакта.
Ребенок не спит
12 ответовНоворожденному ребенку 12 дней. На ив, смесь нутрилак. Даем 80 мл, съедает все, до последней капли. После кормления смесью не засыпает, укачивать не получается, обычно по 2-3 часа ждем следующего кормления, либо докармливаем через час, что естественно плохо. Что делать? Не...
Нет, так перекорма не будет, так как малыш все равно меньшими интервалами большие порции кушать не будет. И ориентируемся на средний суточный объем смеси, до 2 месяцев он составляет 1/5 от массы тела.
Плохой сон
6 ответовМалышке 3,5 месяца. Дневные сны по 30-40 минут. Ночью постоянно ворочается. Можно ли малышу давать дормикнид?
Здравствуйте Данный препарат относится к гомеопатии У детей до 4 мес жизни, как правило идёт период адаптации к внешнему миру. И режима у них нет, есть детки которые много спят, есть детки которые мало. Таких случаях обычно рекомендуют набраться терпения и потихоньку начинать приучать ребёнка к режиму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 3,5 месяца ребёнок спит по 30 минут
18 ответовДобрый день, примерно с 1 месяца ребенок спит по 30 минут. Знаю что это 30 минут, это фаза сна. Пытаюсь докачивать/продлевать сон. Сейчас ребенку 3,5 месяца, а 30 минутные сны не уходят. Подскажите пожалуйста когда ребенок сможет склеивать циклы сна,или возможно наши 30...
Здравствуйте Сколько в сутки часов спит ребёнок ?