Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абсолютно нет сна
1 ответЯ мужчина, 21 год, не сплю абсолютно уже около 6 суток, нет никакой усталости или сонливости. Голова отлично соображает, самочувствие отличное, никаких препаратов не принимаю. Пытаюсь уснуть каждую ночь, но появляется тревожность и поэтому не получается уснуть. Прилёг, закрыл...
Здравствуйте, можно обратиться на прием к неврологу или неврологу-сомнологу. Для лечения острой бессонницы применяются лекарственные препараты (например, Донормил 15 мг 1/2-1 таб за 15-30 мин до сна МАКСИМУМ 5 ДНЕЙ ПОДРЯД). В целом, физически невозможно не спать 6 суток и нормально себя чувствовать, с большой вероятностью вы спите, но поверхностно и часто пробуждаетесь, но спите). Также рекомендуется соблюдать гигиену сна: 1. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕСЯ дневной сон и отдых в кровати в дневное время 2. Место для сна должно быть комфортным, тихим, темным 3. Кофе, курение, эмоциональные стрессы, выраженная активность головного мозга (например, компьютерная игра) вечером запрещается 4. Перед сном проветрить комнату, принять теплый душ 5. В течение ночи не смотреть на часы, не проверять сколько времени, это только возбуждает головной мозг 6. Не хотите спать - встаньте из кровати и займитесь спокойным приятным монотонным делом БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭКРАННЫХ УСТРОЙСТВ (в т.ч. мониторов, телефонов, телевизоров и т.д.), вернитесь в кровать при появлении сонливости
Истерики нарушение сна
4 ответаДобрый вечер! Дочке почти 2 годика. Месяцев после 6-ти стала плохо спать по ночам. Просыпается под утро в районе 3-4 утра и «гуляет» по 2,3 часа. Думала перерастет, но вот уже почти 2 года, а ни чего не меняется. Устала, не спать ночами, сил нет! Она не плачет, просто...
Здравствуйте, по возможности нужна консультация сомнолога а от этого отталкиваться. По описанию патологии нервной системы не вижу, можно пройти обследование мчат но повторюсь показаний к этому нет. Касаемо истерик так может проявляться кризис двух лет, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Ухудшение ночного сна
1 ответДочери 9 месяцев, на смешанном вскармливании, так как в одной груди у меня нет молока совсем, на ночь докармливаю смесью, потом она засыпает на груди, иногда, когда спать хочет, но не может уснуть я её немного качаю на руках и укладываю в кроватку спать. Раньше при уходе в...
Здравствуйте! В 9 месяцев у детей часто бывает регресс сна, связанный с активным развитием двигательных навыков (ползанье, вставание, попытки ходить). Чаще это временно и пройдёт за 2-4 недели. Главное терпение родителей. Необходимо создавать спокойную обстановку вечером, приглушённый свет, тишину. Укладывать спать раньше обычного (около 19:30–20:30 вечера), чтобы избежать переутомления. Постепенно необходимо сокращать количество ночных прикладываний грудью, Оставляйте ночник включённым, чтобы малышке было комфортнее ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы, нет сна
1 ответНа протяжении 6 месяцев приливы , не могу стать усталась нет работоспособности апатия ко всему , очень не приятно есть препараты не н гормон алые для применени, в больницу ходила сказали ну что есть гормональный сбой у вас климакс, вы писали новопассив и все, сама пила...
Марина здравствуйте Подскажите пожалуйста С какого возраста у вас климакс? Когда были последние менструации Что то ещё принимали кроме перечисленных препаратов? Давление , пульс в норме? ............
ЭЭГ мониторинг сна
6 ответовРебенку 8 месяцев, ЭЭГ нужно делать каждый месяц. Были судороги. Подскажите всё ли нормально? Много не понятных слов, не чего не понятно.
Здравствуйте. По ЭЭГ имеет значение 4й пунктик в заключении, остальные записи клинического значения не имеют. Во вторую фазу медленного сна регистрируется единичные острая-медленная волна, спайк волна - эти волны относятся к эпилептиформным, то есть могут говорить за наличие эпи-активности по ЭЭГ. Но их количество мало - единичные означают менее 1% относительно других волн. В веду такого малого количества этих не совсем нормальных волн - пишут что стоит рассматривать в контексте с клиникой и анамнезом, то есть были ли судороги ранее и т.д. Учитывая что были - связь вполне может быть. Нужно продолжать наблюдать за картиной ЭЭГ и наблюдаться у невролога-эпилептолога.
Режим сна грудничок
16 ответовЗдравствуйте ! Дочь родилась на 38,5 Нед экс 29.05.2026 (родились 3140 , сейчас 4500) Были несколько дней на ГВ, начались проблемы с кормлением - педиатр перевела на «нутрилон пепти гастро». Предположив : непереносимость лактозы ( не подтвердилась) Молоко пропало. На ИВ...
Здравствуйте! По описанию можно предположить перестройку сна после уменьшения боли и беспокойства. Со смесью напрямую такой режим обычно не связан. В 2 месяца дневной сон может быть коротким, но постоянное бодрствование с плачем чаще говорит о переутомлении. Обычно рекомендуют начинать укладывание через 60-90 минут бодрствования, не дожидаясь сильного плача. Укропная вода не обязательна, убедительных данных о пользе нет. При весе 4500 г ориентир смеси около 650-750 мл в сутки, чаще 6-8 кормлений. 120 мл можно предлагать, но не заставлять допивать. Ночью перерыв более 5-6 часов пока лучше обсудить с педиатром, особенно если кормлений за сутки меньше шести.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обследование нарушения сна
6 ответовЗдравствуйте! Сыну 6 лет. Беспокоят ночные пробуждения через 1-1,5 часа после засыпания. Дезориентация, плач. Такое с 2,5 лет примерно. Раньше думала просто кошмары, но как говорить начал - стало понятно, что он не понимает, что я ему говорю и даже отталкивает при попытке...
Можно попробовать сделать мониторинг в клинике невромед. Если там же что-то будет выявлено, то есть врачи, которые помогут. Могу фамилию написать, но приём стоит не дёшево. Просто мониторинг -ЭЭГ не входит в программу омс, поэтому чаще всего его делают платно. Что в целом касается обследования ребёнка любая детская многопрофильная больница-Сперанского , Морозовская, Башляевой. Вам если возникнет неотложное состояние можно самим приехать в приёмное отделение. Также назначат необходимое обследование. Единственное, что только мониторинг останется за рамками обследования и лечения.
Плохое качество сна
2 ответаДобрый день. Засыпаю без проблем. С дыханием все хорошо. Сплю на полубоку и полуживоте. Очень Часто просыпаюсь по ночам, меняю положение, засыпаю снова. Длится это очень давно. Пробовала мелаксен- встала утром, как будто меня били палками. Врач без обследования назначил...
Добрый вечер. Попробуйте новопассит, на ночь донормил 1/2 табл,мятный чай с мёдом,прогулка перед сном. Комнату перед сном проветривать. ЛФК и электросон,электрофорез с бромом на шейно-грудной отдел.
Изменение дневного сна
9 ответовДобрый день. Ребёнку 6,5 месяцев. Неделю назад было падение. Сходили в травмпункт, сделали рентген и узи. Никаких повреждений не нашли. После падения ребёнок вёл как обычно: хороший аппетит, в период бодрствования весел, активен. Ночной сон такой же, с одним пробуждением на...
Здравствуйте. Возможно, что падение послужило стрессовым фактором. Из-за этого сменился режим. Кроме того, вы сами явно очень переживали, и малышка тоже это почувствовала. Подождите некоторое время, возможно, всё наладится. А если было бы дело в зубах, малышка была бы плаксивая, и чаще нарушение с ночным сном бывают. Понаблюдайте пока. Можете продолжить глицин, раз невролог назначила, хуже точно не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фазы сна mmh
4 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста, вот часто слышу и читаю, что в определённое время ложиться полезнее, не несёт ли вреда, если я ложусь в 6 утра, встаю в 2 дня, высыпаюсь, чувствую себя хорошо? поскольку странно слышать о том, что нужно спать в определённое время, ведь...
Здравствуйте, Александр. Влияние естественного освещения сейчас почти нивелировано преобладающим искусственным, поэтому значимые влияния на время засыпания и пробуждения выявлены преимущественно в Арктике. Ваши предпочтения по засыпанию/пробуждению моугт быть нормой, в рамках синдрома задержки сна-бодрствования, если они соответствуют вашим внутренним часам - времени начала секреции мелатонина в сумраке. Вы можете сдать такой анализ слюны (сбор слюны каждый час с 19ч до времени засыпания), и он покажет когда у вас оптимальное время засыпания. Если оно начинается раньше, чам 6ч утра, то это со временем может привести к развитию нарушений обмена веществ и патологии сердечно-сосудистой системы.