Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена золофта
12 ответовПерестала пить золофт месяц назад.Пила 5 лет.Состояние постоянно тревожное,берегу себя от любого вида проявления сильной негативной эмоции ,чтобы не спровоцировать опять что-то плохое,так как знаю уже эту тему с отменой.2 года назад отменяла ,продержалась три месяца,был...
Да, вполне типичное проявление повышенной тревожности. Постоянное обдумывание "а вдруг..., а что если..., а как ..." и прочее, свойственное для "тревожников" приводит к тому, что в какой-то момент мозг перегружается и возникает "пауза", которую Вы как раз и ощущается как чувство остановки работы мозга и "схождения с ума".
Поздняя беременность. Матка в тонусе
8 ответовУважаемые, врачи. Пожалуйста, помогите с решением одного очень острого вопроса. Мне 42 года, миома 10 см по задней стенке, 1 беременность (естественная), почти 10 недель и 5 дней. Ранее был эндометриоз, поэтому не предполагала, что, вообще, когда либо забеременею. Но у Бога...
Здравствуйте! Принимайте таб магне в6 по 2 таб 3 раза в день , месяц. Он вам и тонус снимет , и спокойствия добавит ) Дюфостон необходимо принимать 3 раза в день ( каждые 8 часов )
Мне вот-вот исполнится двадцать, половой жизнью прежде не жила. Намечается совместная ночь с молодым человеком - он значительно опытнее в этом плане, и о самом процессе я не беспокоюсь, но меня волнует вопрос контрацепции. Он - приверженец презервативов, но выразил мысль о...
Ирина, доброе утро! Вы подберите такой день менструального цикла, чтобы не переживать за оплодотворение и все решится само собой. По поводу второго вопроса: никаких секретов у нас нет, все будет зависеть от Вашего настроя и желания, а также от умения Вашего партнера
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте. В последние 2 месяца меня начали беспокоить навязчивые мысли, в связи с чем появились ритуалы (несколько раз могу мыть руки или другое действие повторять снова по несколько раз, либо начинать заново, потому что зацикливаюсь на том, что негативная мысль как-то...
Здравствуйте! Да, это проявления обсессивно-компульсивного расстройства. Вы должны понять, что делая ритуалы, перепроверки вы как бы создаете иллюзию безопасности, которая связана с магическим мышлением. Оно убеждает вас, что вы защитили себя. Необходимо научиться справляться со своими мыслями: 1. стараемся обернуться лицом к страху - у вас возникает мысль «а закрыла ли я входную дверь?» , вы должны думать «если я это вспоминаю и не могу вспомнить, значит необходимо развивать внимание». Страха перед этими мыслями уже нет, вы приняли ситуацию как должное и пытаетесь справиться с ней рационально. 2. Записывайте на бумаге навязчивые мысли - запишите ее так, как она звучит у вас в голове. Теперь прочитайте, что вы написали. Написанная мысль станет не такой уж и страшной и все это дело рук вашего сознания. Теперь демонстративно разорвите этот лист, как бы выкидывая эту мысль из головы. 3. Замена негативной картины на позитивную - вспомните момент, когда вы испытали радость, счастье и возвращаетесь к этому моменту всякий раз, когда вас будут посещать навязчивые мысли. Лечение ОКР состоит из приема антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + прием транквилизаторов в первые 2 недели приема, так как идет адаптация к препарату и может усилиться тревожность + когнитивно-поведенческая психотерапия. Обратитесь к врачу-психиатру очно для подбора терапии.
Боль в голове
5 ответовЖалобы Меня беспокоят периодические онемения, головные боли и боли в спине. Летом, после репетиции (я профессиональный танцор), я впервые почувствовал онемение обеих рук — особенно безымянных пальцев и мизинцев. Также возник дискомфорт в позвоночнике, хотелось хрустнуть....
Здравствуйте! Ваши симптомы наиболее характерны для проявлений со стороны позвоночника (остеохондроза, протрузий или грыж межпозвоночных дисков), а не для инсульта. Как у профессионального танцора, ваш позвоночник регулярно испытывает колоссальные нагрузки. Описание того, что онемение кратковременное и возникает только в определенных положениях тела, указывает на позиционную компрессию нервных корешков, что типично для вертеброгенных проблем, а не на сосудистую катастрофу.
ГТР, ипохондрия
5 ответовЗдравствуйте, диагноз ГТР поставлен в январе данного года. Симптоматика которая присутствует по сей день: непонятные боли в области сердца (в целом груди, ощущение сдавливания и прочее), боли в ногах (до мысли что там тромб), онемение левой руки (пока не известно с чем...
Здравствуйте! Ваше состояние вас эмоционально истощило, примите мою поддержку🙏 Вам сейчас требуется профессиональная помощь, чтоб стабилизировать его. Для этого необходимо очно обратиться к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, назначит медтерапию(АД, анксиолитики), проработает ваши тревожные мысли (метод КПТ), изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (выработка эндорфинов). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне, йога • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления. • выделяйте время для отдыха, занимайтесь делами, которые приносят положительные эмоции (напр, хобби, общение с подругами и тд) • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгое кровотечение
13 ответовЗдравствуйте! 19 июля родила. 3 роды. Ребёнок крупный 4050 , разрывов не было, при выписке из роддома, делали узи, оказалось, что матки не сокращается, и дали совет, через 2-3 недели сделать повторное узи. 11 августа сделала УЗИ поставили диагноз "Гематометра". 15 августа...
Здравствуйте. Вы сейчас кормите грудью?
Добрый день. Понимаю, что скорее всего сам себе придумал проблему, но хотелось бы услышать мнение врача. Около трех недель назад сидел на лавке в парке в наушниках, соответственно не слышал что происходит вокруг. В какой-то момент заметил движение сзади, оказалось что это...
Здравствуйте. В описываемой ситуации риска заражения бешенством нет. Заражение бешенством происходит при попадании достаточного количества слюны больного животного в рану. Через предметы вирус не передается. Кроме того, бешеное животное не будет облизывать стакан или что то другое, такие животные ведут себя неадекватно и чаще всего очень агрессивно и не просто лают, но и нападают на окружающих.
Здравствуйте! Недавно начала переживать, вдруг есть риск заразиться бешенством от уличного деревенского котëнта, после того, как я его погладила и не сразу помыла руки. Перед тем, как их помыть, я что-то съела, то есть микробы с рук могли попасть в рот. После изучения всей...
Здравствуйте! Вы все верно понимаете, рисков заражения бешенством после того, как погладили животное нет! Заражение бешенством происходит через слюну, обычно при укусах, оцарапывании или прямом контакте со слизистыми оболочками , в вашем случае прошел уже месяц, если бы животное после того, как облизало вас умерло через 10 дней, риски были бы, но учитывая, что животное в живых рисков нет не переживайте 🙏🏼❤️ Инкубационный период бешенства у животных, как правило, длится от 2 недель до 3 месяцев. Животное становится заразным за несколько дней до появления первых признаков болезни, обычно за 3-10 дней, и остается таковым в течение всего периода заболевания. 🙏🏼❤️ Не переживайте, в вашем случае риски приближены к 0 🙏🏼 Будьте здоровы ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость при гипотериозе
11 ответовКак по мне, у меня сложная ситуация - с сентября началась слабость сильная. Сплю по 10-11 часов, в обед клонит в сон, в 7 вечера уже нет ни на что сил, тупо сижу в телефоне и жду времени отхода ко сну. Долго разбирались, с чем проблема - выявили гипотериоз. В начале ттг было...
Логично все же вернуться на прежнюю дозу тироксина и пить железо Если проблема в гормонах и дефиците,то через месяц-максимум два-астения вся уйдет