Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, волнение
1 ответОт малейшего волнения начинается сердцебиение и давит голову. Анализы на ТТГ ,гормоны, кортизол сдавала все в норме. Анализы крови тоже хорошие. Имеется остеохондроз шейного отдела.обращалась к неврологу, проставила Кортексин и Комбилипен, принимаю мексидол, не помогает.
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния.
Тревога,страх
17 ответовУже давольно длительное время наблюдается ухудшение самочувствия. Повышенная тревожность,апатия,страх серьезного заболевания или смерти.Пропал интерес к жизни.Постоянно прислушиваюсь к организму,если что то где то заболело начинаю придумывать какую то болезнь. Частые головные...
Здравствуйте, Олег. Ипохондрия- это навязчивая идея у человека, о наличии у него тяжелого заболевания. 1. Нужно обратиться к психологу с данной проблемой. 2. Осознать для самого себя , что от этого нужно избавиться 3. Постоянно находиться в социуме, как можно меньше оставаться наедине со своими мыслями. 4 Вести активный образ жизни, найти хобби.
Постоянная тревога
3 ответаЗдравствуйте, с 2001 года у меня ремиссия острого лимфобластного лейкоза. С 14 лет падаю в обмороки с высоким поднятием ад, пульса , пароксизмы, причину не нашли, много мнений 31 Марта этого года родила, беременность была сложная, была угроза преждевременных родов .....
Здравствуйте! На фоне беременности у вас усилилась тревожное состояние. Вполне возможно, что с длительностью заболевания тревога может усиливаться! Вам необходима консультация врача-психотерапевта или психологу для более точной понимания проблемы (консультация может очно и также проходить в дистанционной форме) Желательно Вам обойтись без медикаментозного лечения, а заняться именно психотерапия (изменением образа мышления). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послековидня тревога
5 ответовДобрый день. Неделю назад болела ковидом. Еще в ходе болезни у меня стало нарастать ощущение, что должно произойти что-то плохое. Сейчас эти наплывы тревоги происходят по несколько раз в день. Мне становится от этого плохо и на физическом уровне. Настроение меняется в течении...
Здравствуйте. Да такое возможно после любых инфекций. Советую пантогам -актив 300 мг 2 раза в день после еды в первой половине дня,- курс 2-3 месяца. это ноотроп. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Страх тревога
7 ответовЗДравствуйте! постояный страх , тревого без причины не могу не о чем думать...очень страшно, жизнь просто потеряла смысл постоянно об этом думаю не на что не могу отвлечься , плдскажите что делать или мне уже нужен психиатр?
Страх и тревога это защитные механизмы организма. Они заставляют ваш организм быть в мобилизированном состоянии, в боевой готовности. Подумайте зачем вашему организму быть в боевой готовности? Что в вашей жизни заставляет вас быть в этом состоянии?
Головокружение, тревога
8 ответовСдала анализы на щж, пришли очень странные анализы, холестерин повышен, но я его по ходу не правильно сдала, вит. Д в недостаточности Гемоглобин 153, фиритин 23 Хочу понимать как мне пить витамины
В общем анализе крови: - Гемоглобин, эритроциты , эритроцитарные индексы в пределах нормы. Анемии нет . - Тромбоциты в норме, что говорит о нормальной кровесвертывающей системе. Отклонение тромбоцитарных индексов ( RDW-SD, RDW) не несёт клинической значимости при нормальном уровне тромбоцитов - В лейкоцитарной формуле без изменений, то есть нет признаков инфекции/воспаления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога. Раздражительность.
20 ответовЗдравствуйте. Похоже я сумасшедшая. Родила почти два года назад муж был далеко. Первые три месяца я была то с его родителями то со своими. Изначально отношения с его родителями были отличные. Но когда я жила у них после родов все изменилось. Вроде бы они все делают но фразы...
Здравствуйте. Мне очень жаль что вам пришлось с этии столкнуться. На фоне колоссальной нагрузки и длительной психологической травматизации происходит истощение нервной системы. (Борьба со свекрами, отсутвие поддержки). То, что вы иногда срываетесь это реакция вашей уставшей психики. Вы пишете «как личность я умерла». Это происходит когда фокус с себя переносится, можно сказать вы просто забыли о себе за всеми этими проблемами. Вам нужно вернуть себе ощущение собственного тела и границ. Могу рекомендовать вам следующее: Ваш муж и родные требуют спокойствия, но при этом практически не поддерживают. Фенибут + магний это слабая поддержка для такого уровня тревоги, лучше обратиться к врачу на очный прием для назначения других препаратов. Получишь внимание, если будешь спокойнее» это манипуляция. Вы не можете стать спокойной, когда вас игнорируют и критикуют. Вы имеете право на злость, усталость и слезы. Когда вам накрывает попробуйте квадратное дыхание, или дыхание в технике 6-6-6 (на 6 счетов вдох, на 6 задержка дыхания, на 6 счетов выдох). Это поможет намеренно снизить уровень тревоги, успокоить мозг и сердечно-сосудистую систему. Каждый день делайте что-то для себя, хотябы в течение 10 минут (выпить чашку чая без ребенка, намазать руки кремом и т.д). Запретите себе винить себя за крик. Говорите себе мысленно "я просто устала, я не плохая мать".
Всд тревога
12 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста уже не однократно писал о том что две недели как отменил ракону но вот сна нет и ЖКТ не могу восстановить так как есть срк, панкреатит. С тревогой более менее справляюсь дальше хочу закрепить у психолога .Посоветуйте какой нибудь препарат...
Здравствуйте. Эглонил часто назначается при СРК, так как он избирательно воздействует на моторику ЖКТ и купирует психосоматические боли, однако препарат может повышать уровень гормона пролактина, поэтому его применяют короткими курсами до 1 месяца. Атаракс является мягким противотревожным средством, которое помогает ускорить засыпание и снять общее напряжение, но он не оказывает прямого лечебного действия на функции кишечника. Для восстановления сна возможно рассмотреть тералиджен, который совмещает в себе вегетостабилизирующее и снотворное действие. Пройденный курс Раконы мог быть недостаточным по длительности, и текущие жалобы могут являться не синдромом отмены, а возвращением прежних симптомов основного расстройства из-за недолеченности или отсутствия психотерапевтической поддержки.
Почему тревога
1 ответЗдравствуйте, по результатам обследования всё в норме но иногда поднимается ар давление и учащается пульс в ходе этого наступает паническая атака. Принимаю афобазол. Но результат успакойся нет. На какие более эфективные препараты можно заменить афобазол и можно ли после...
Здравствуйте!Можно заменить начать приём т Тералиджена 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг ,можно после афобазола принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность , тревога
1 ответКак избавиться от сильнейшей ревности и тревоги? Например, очень мучают мысли,что парень играл в театре на романтической роли,зная что мне некомфортно от этого. Я буквально впадаю в сильнейшую истерику и чувствую даже физическую боль. Также присутствует чувство,что меня могут...
Добрый день Можно попробовать усилить свой страх, чтобы впоследствии снизить его влияние. Представьте самое страшное, что может произойти, что вас уже предали, что вы будете делать тогда? Как будете реагировать? Часто страхи вызваны мыслями, сами мысли по себе безобидны. Но нужно уметь отслеживать их и пытаться опровергать, что они представляют из себя лишь иллюзию.
