Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , после мастурбации чувствую себя потерянным, вялым. очень долго, переживал что меня кто то увидит с этим еще. Сейчас появилось очень странное чувство навязчивые мысли о сексе , просыпаюсь и в мозг лезут всякие странные мысли , уже больше месяца так живу,...
Здравствуйте, Евгений, возможно такое состояние связано со страхом, как вы сами говорите, что вс кто ото увидит, узнает кто то из семьи. Тело так реагирует на отрицательные эмоции. Скажите нет ли у вас чувства вины в связи с этой ситуацией?
Не могу концентрироваться в моменте
14 ответовМне с партнером комфортно и безопасно, все время когда мы разговаривали по видеосвязи или в переписке на темы близости у меня была такая реакция какой я никогда не испытывала. Он был первым человеком к которому спустя четыре дня с более близкого общения с друзьями в компании...
Добрый день. Я уверен, здесь нет вашей вины и не отсутствие чувств. Переписка создает безопасную фантазию, а реальное прикосновление требует включения тела, которое оказалось не готово. Вы словно смотрите на себя со стороны, потому что психика защищается от сильного и неожиданного контакта!Попробуйте не торопить события. Попросите партнера не целовать вас внезапно, пусть сначала просто держит за руку несколько минут в полной тишине. Учитесь возвращать внимание в тело через дыхание. Когда почувствуете, что мысли улетают, мягко потрите собственные пальцы. И главное, разрешите себе не испытывать ровно ничего. Это снимет давление ожиданий, и чувства придут сами.
Добрый день! Переболел ковидом 5 раз антитела 500. Стал чувствовать себя очень плохо тахикардия тресёт сильный страх. Плюс зажаты мышцы головы как камень мидокалм мне не помогает!!!!м Посаветуете что делать и куда бежать такое у меня впервые мне 19 дет я хочу жиьть еще очень...
Здравствуйте. Ковид нередко провоцирует сбои в работе вегетативной нервной системы, что может проявляться подобными жалобами. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д. Пройдите ЭКГ. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например тералиджен. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу дать совет, очень переживаю, вся извелась... ребёнок- мальчик 11 месяцев, избегает прямого контакта глазами, в лицо, когда что то говорю смотрит, если горизонтально на руках тоже смотрит. За людьми наблюдает, улыбается в ответ. На обращения не всегда...
Здравствуйте, сложно без осмотра сказать,тут надо наблюдать ежедневно за поведением,как меняется, Звукам подражать рано,пирамидку они только начинают собирать Занимайтесь,наблюдайте, побольше играйте вместе,сходите на прием к неврологу,нужен осмотр
Плохо себя чувствую
5 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста уже полтора года мучаюсь сильные головные боли не проходят не одними таблетками общее не домогание все кости ломят сил нету встать даже поменялась кожа стала какая то страшная родинка за это время был много в каких клиниках лежал в...
Здраствуйте. По пэт обследованию данные за воспалительные изменения в области пищевода и нисходящей кишки. По поводу родинки это доброкачественный невус. По обследованиям данных за злокачественный процесс у вас нет. Ковидом не болели? Очень много переболевших сейчас жалуются на сильные головные боли и боли в костях. Вам нужно найти хорошего невропатолога.
Ребёнок 4года,плохо спит, не разговаривает, в последнее время плачет, истерит, бьёт себя, ставили диагноз ммд, зпрр, лечение не помогает, назначили ЭЭГ, что делать, может надо к психиатру, уже сил нет!
Здравствуйте. Необходима консультация психиатра для исключения нейро-психических расстройств. Можно посмотреть лекции Елисея Осина на эту тему в просторах интернета
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу не курить
19 ответовДобрый день! Мне 35 лет, дочке 9 лет. Сейчас беременна 9 недель. Курю с 18 лет. С первой беременностью до 12 недель курила по две сигареты в день, дальше больше. Дочка здровая. Сейчас как узнала постаралась бросить, не курила 8 дней, началась кружится голова, депрессия, все...
Вы знаете, с медицинской точки зрения-курение вредно для беременности из-за возможности гипоксии плода. Но, курящие беременные были, есть и будут, от этого никуда не деться. И рожают здоровых детей
Доброго времени суток. Ситуация следующая: я не совсем уверен в своей адекватности, думаю обратится очно к специалисту за консультацией но, для начала, решил попробовать написать сюда. Может, зря паникую. Два года назад проснулся ночью полностью парализованным, когда...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Здравствуйте! Для службы по контракту, требуется пройти ЭКГ в нагрузке и покое, при нагрузке ставят синусовую тахикардию (105 уд, повторное 103 уд, но и нагрузка выше была при повторном), там говорят мол не возьмут, чувствую себя прекрасно, в интернете прочел что умеренная...
Здравствуйте. Тахикардия в ответ на нагрузку - это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не переносимость жары
3 ответаДобрый день. При повышении температуры воздуха выше 28 градусов чувствую себя плохо, учащается сердце биение, внутренний жар, слабость, не знаю к кому обратиться. Обращалась к различным врачам, диагноз не ставят.
Добрый день, Елена. Вы измеряли артериальное давление в эти моменты?