Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит частое моргание, причем с сокращением мышц лба (бровей), при закрытых глазах перед отходом ко сну также произвольно сокращаются веки как моргание с закрытыми глазами. Есть также нарушение сна, сегодня ночью проснулся в 3:30 и больше не смог уснуть до...
Здравствуйте! Вы тревожный человек? Перед появлением симптомов не было стресса, нервного перенапряжения?
Регресс сна в 4 месяца у ребенка
8 ответовРебенку 4мес 24 дня Проблема с дневными снами . ВБ около 1:30 и готовимся ко сну , с засыпанием около 1:40-1:50 выходит Ранее до 4х месяцев : в кроватке на боку + белый шум , засыпал самостоятельно за 5 минут . Сейчас: белый шум + ручки кач и проблемы через 30 минут...
Добрый день. В 4–5 месяцев меняется структура сна: дневные сны по 30–40 минут и пробуждения при перекладывании встречаются часто. Это не означает, что самостоятельное засыпание потеряно. Все сны делать одинаковыми и обязательно продлевать до полутора часов обычно не требуется. ВБ считают от пробуждения до засыпания, поэтому первые интервалы 1.40–1.50 вполне укладываются в возрастные ориентиры. А последнее ВБ 2.30–3 часа после коротких снов может быть чрезмерным: обычно сначала пробуют сократить его на 15–30 минут. Если сны короткие, временно может понадобиться четвёртый сон или более раннее укладывание на ночь. По одному пробуждению через 30 минут отличить недогул от перегула обычно нельзя. При спокойном пробуждении обычно дают немного времени снова уснуть, затем пробуют успокоить голосом и прикосновением в кроватке. Если продление превращается в многократные перекладывания на 30–40 минут, обычно заканчивают попытку и следующий сон предлагают раньше. Укачивание может стать привычным способом засыпания, но помощь на руках сейчас не означает, что так останется навсегда. Постепенно уменьшают интенсивность качания и пробуют укладывать спокойного, сонного ребёнка ещё до полного засыпания, начиная с одного сна в день. Для любого сна ребёнка первоначально укладывают на спину, на ровный плотный матрас, без подушек и позиционеров. Два ночных пробуждения в этом возрасте сами по себе допустимы.
Здравствуйте. Ребёнку через несколько дней 3 месяца. В последнее время по несколько раз в день замечаю, что во время сна независимо от времени суток его дыхание как будто внезапно замирает, словно его вообще нет. Это длится обычно не очень долго - секунд 10-20. Потом дыхание...
Добрый день. Задержка дыхания в возрасте до года может быть в норме, да и затем единичные апноэ считаются нормой. Если в целом сон спокойный, развитие соответствует возрасту, то переживать не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 6 месяцев, уже третья неделя как очень плохо спит. Просыпается в 2 ночи и до 5 утра на сон не укладывается. Соответственно, днем нервный, сонливый. Невролог рекомендовал подавать ноофен 100 мг, но из этих 100 мг давать, до словно - по чуть чуть, совсем капельку. Я не...
Здравствуйте! Данный препарат противопоказан деткам такого возраста, к сожалению. По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста. Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение месяца . Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, включать белый шум, проветривать перед сном.
Страдаю тревожным расстройством довольно давно .Надоело с один из антидепрессантов перепрыгивать на другие . Хочу жить спокойно и без таблеток . Ищу врача способного мне помочь . Сразу скажу ,мне хотелось бы найти специалиста чтобы можно было получить результаты быстро и не...
Здравствуйте! Вы правы , что все же лечение подобных состояний должно Быть комплексным - прием антидепрессантов в рабочих дозах и важен срок приема и обязательно кпт. К сожалению, быстро или не быстро - зависит от вас. КПТ считается краткосрочным вариантом терапии до 15 сессий - дают все навыки и техники и ваша задача уже дома все воплощать и становиться для себя терапевтом. Специалиста лучше искать через ассоциацию КПТ специалистов, у них есть свой сайт. Так же психотерапия может не получится даже КПТ , тк важен контакт со специалистом, без этого никакой метод работать не будет , к сожалению. Лучше работать в видео формате или очно, никакие переписки не подходят для полуночной работы
Здраствуйте, в общем, плохо засыпаю когда как, пытаясь уснуть идет импульс будто сжатия или ток непонятно, со стороны шеи или затылка и по всему телу, и выкидывает из сна, и иногда дрожь в теле, прикасаюсь в это место а дрож не чувствуется, будто не физ дрожь, когда бодрствую...
Здравствуйте. Со стороны здоровья вы все причины исключили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 30 лет, не замужем, живу одна "все сама". Мои предположения что у меня психосоматическое влияние на все мои проявления на коже. То лишай, теперь очаговая алопеция, постоянно что нибудь выдавить и расчесать охота, на ногтевой пластине вертикальная полоска появилась. Частая...
Здравствуйте. Подумайте, какие события или мысли запускают ваши тревожные реакции? Что стоит за чувством вины? Ищите корень проблемы, а не только боритесь с симптомами. Медитация и йога это отличный старт, но возможно вам нужна профессиональная помощь, чтобы глубже разобраться в себе.
Что мне делать, если меня на столько физически от сна накрывает паника? Даже дыхание не особо помогает и медитации. Организм неимоверно хочет спать, а начинаю засыпать, вырубаюсь и тут же снова от наката волны в теле неприятной просыпаюсь. Принимаю препараты триттико 140...
Здравствуйте, не переживайте-это состояние не опасно для жизни и не фатальная бессонница, сон часто нарушается в рамках тревожно-депрессивного состояния и это решаемо. По звонку консультацию Нет возможности провести на сайте, а в другие мессенджеры нельзя переходить.
ОРВИ не сбивается температура
4 ответаПодскажите, ребенку 6 лет, 30кг, третьи сутки болеет. Из симптомов: кашель, насморк, температура до 39. Сегодня утром вызывали врача, даем противовирусное и ибупрофен от температуры. Не могу сбить температуру, сбивается сбивается только до 38 и сразу ползет вверх. Можно ли...
Анна, здравствуйте! Если температура упала на 1-2 градуса, то это эффект, она может не падать до нормы. «Литическая» смесь это крайняя мера. Помимо приема жаропонижающих средств( ибупрофен или парацетамол, их можно чередовать), используйте физические методы охлаждения( разденьте ребёнка, обильное питье, обтирайте водой комнатной температуры). Вероятно это течение вирусной инфекции( возможно грипп), рекомендую сделать тест( можно купить в аптеке).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срыв работы ЖКТ
1 ответДобрый день! Три дня назад испекла и поела слоеный пирог с зеленым луком и яйцом. К вечеру появилась тошнота. Подташнивает третьи сутки, почти пропал аппетит, сильной боли нет в животе, немного ноет и тяжесть есть, стул не частый, но кашеобразный. Больше беспокоит тошнота....
Здравствуйте, можно препарат Фосфалюгель пропить неделю 2 раза в день, он уберёт неприятные симптомы, при болях можно но-шпу или дюспаталин.