Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витамина Д
5 ответовЗдравствуйте! Набрала в весе, пересмотрела питание, зарядка в домашних условиях, вес стоит . Сдала анализы , выявлен дефицит витамина Д. По симптомам у себя заметила еще боли в мышцах, нарушение равновесия, перепады настроения, беспокойство, панические атаки, нарушение сна ....
Здравствуйте! По результатам общего анализа крови немного повышены эритроциты, скорее всего на фоне дефицита питьевого режима, его нужно увеличить. В биохимии крови отмечается повышение холестерина низкой плотности (плохого). Для контроля и поддержания оптимального уровня холестерина, я рекомендую начать следовать гипохолестериновой диете, которая включает уменьшение потребления животных жиров и увеличение потребления растительных и рыбных продуктов. Также для этой цели можно принимать Омега-3, например, препарат Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Омега-3 жирные кислоты помогут снизить уровень триглицеридов, ЛПНП. Так же отмечается повышение уровня глюкозы. Рекомендую пересдать глюкозу натощак + гликированный гемоглобин (средний уровень глюкозы за 3 месяца). С результатами- к эндокринологу. По анализам витамин Д в дефиците. Принимайте витамин D в виде вигантола, детримакса или аквадетрима по 5000 единиц (10 капель) в течение первых 2 месяцев. После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует здоровому диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000 ед в течение еще 1 месяца Гормоны щитовидной железы в норме, трансаминазы печени в норме. Учитывая жалобы рекомендую пройти тест hads онлайн на определение тревоги и депрессии. Скорее всего нужна консультация психолога/психотерапевта.
Набор веса на ципролексе
14 ответовПринимаю ципралекс с мая 2023 года, набрала 6 кг за 3 месяца. Врач переводит постепенно на флуоксетин. По анализам высокий пролактин. Остальные гормоны в норме. Узи малого таза в норме. Врач гинеколог сказала принимать циклодинон. Не нужно ли мне принимать препарат, снижающий...
2 раза в нед всего по половине таб
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте! Начала худеть (исходный вес 48 кг). Занимаюсь: кардио, силовые тренировки, йога. Пробовала диеты, голодала. Первый месяц вес снижался нормально(скинула до 43). Потом набрала до 44 кг. Сейчас вес скачет: с утра 44, под вечер 45-46. Что можно ещё предпринять,...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
32 ответаЗдравствуйте! Малышке 4.5 месяца,родилась 3900,выписались 3700,на ГВпоследующие месяцы набирала по 600-700 гр, за последние 2 недели набрала всего 150 гр, за эти недели стала кушать по максимум 5 мин и бросает грудь,выдерживает 2 часа с лёгкостью, предлагала раньше, не берёт,...
Минимум 400
Анализы эндокринолог
23 ответаПосле рождения ребенка прошло 10мес, всю беременность пила препараты. Тироксин Берлин 75 пила Сейчас решила пересдать ТТГ,т3,т4, так как есть вялость, начал подниматься сильно вес.. Возможно ли опять вернуть препарат? Во время беременности пила и вес был хороший,...
Здравствуйте! Обычно в таких случаях возвращают L-тироксин в дозировке 50 мкг, принимается утром натощак, как минимум за 30-60 минут до приема пищи и за минимум 120 минут до приёма других лекарственных препаратов. Контроль ТТГ, Т4 своб. через 6-8 недель для решения вопроса о необходимости коррекции дозировки на очном приёме эндокринолога. Также в аналогичных ситуациях необходим контроль АТ-ТПО, АТ-ТГ.
Как мне скинуть вес?
3 ответая девочка, возраст 12, вес 90-100. во время депрессии я очень сильно набрала и не знаю как избавиться от веса...можете ли вы дать мне какие то советы пожалуйста? У кого спросить что бы было правильнее не знаю, а если самой то думаю что то не так сделаю....спасибо.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть.
4 ответаЗдравствуйте,4 года назад родила,вес с 79 снизился до 60.Год назад набрала снова 5 кг,начала заниматься спортом,бег,йога.Стараюсь ограничивать вредную пищу.Но вес уже почти год стоит на месте.Воду пью достаточно,сплю хорошо стресса как такого нет.Единственное суточная...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. Если суточная работа - тут также важно поработать с рационом, за ночь вы кушаете один раз - мясо+овощи.
Глюкоза толерантный тест
2 ответа29 неделя беременности. Показатели ГТТ натощак-4,16, после 1 часа-9.2, после 2 часов 6.19. Врача смутил показатель после часа. Говорит выше нормы. Поставят ли мне диагноз ГСД? Или это в рамках нормы? За беременность набрала 9 кг. При росте 160 см, сейчас вешу 59 кг. Вес плода...
Здравствуйте! У вас нормальные показатели. Через час должно быть меньше 10,0 ммоль/л. Данных за гестационный СД нет.
Лечение ожирения
12 ответовЗдравствуйте, мне 23 года. После родов набрала много кг, грудью не кормлю, так как нет молока. Мой рост 161,вес 87. Перепробовала много способов, все приводили только к срыву, очень сильная тяга к сладкому, раньше такого не было. Физическая активность присутствует, как...
Здравствуйте Ежедневный подсчет калорий, физическая активность дают результат, если нет выраженных дефицитов, заболеваний влияющих на вес. Чтобы снижать вес правильно, возможно пройти биоимпедансометрию - оценить состав тела, по результатам провести рассчет базового количества ккал,необходимых конкретно для вам. Частая причина набора веса - это компульсивное переедание (заедание тревожности/стресса). Этот вопрос обсуждается с психологом/психиатром. Не отмечайте у себя эпизоды, когда вы кушаете без чёткого ощущения голода? В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 33,6 кг/м2, что соответствует критерию ожирения первой степени. Медикаментозное лечение ожирения показано при индексе массы тела более 30. В таком случае в дополнение к диета терапии, физическая активности возможно добавить медикаментозные средства лечения лишнего веса. Наиболее эффективного в настоящее время считается применение инъекционных препаратов, например, семаглутид или терзипатид. Перед начало лечения, кроме лабораторной диагностики, рекомендуется выполнить узи органов брюшной полости (острый панкреатит в анамнезе будет противопоказанием к лечению, при наличии желчекаменной болезни необходимо проведение лечения с осторожностью) и щитовидной железы Если есть узлы в щитовидной железе - дополнительно кровь на кальцитонин. По представленным вами данным лабораторной диагностики уровень ферритина ниже нормы, вы начали прием препаратов железа?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, после родов прошёл год, но так и не могу восстановить свой вес. За последний месяц резко набрала 7 кг, начались постоянные отеки, бывают боли в левом боку, постоянная чувство голода. В интернете прочитала, что можно с помощью препаратов пикалинат хрома,...
Добрый вечер. После родов можно сдать ТТГ, проверить функцию щитовидной железы. Если грудью больше не кормите, так же можно сдать пролактин. Ферритин и витамин Д показатели дефицитов, которые тоже могут мешать снижению веса. Но чаще всего причина это отсутствие дефицита калорий и малоподвижный образ жизни.