Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответПоследнее время очень переживаю, на нервной почве тошнит, потею ладони, иногда чувствую неменее кистей, стопы, бессонница, выходя на улицу кружит голову, чуть ли не до потери сознания.на этой почве образовался страх, не могу ходить на работу
Здравствуйте! Обратитесь на очную консультацию к психотерапевту.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте! У меня вот такая проблема. Начинаю тревожиться из-за мелочей, и при этом страдает желудок. Например, я сегодня уезжаю в деревню к бабушке, и уже за час до поездки начинаю "хандрить". А вдруг это, а вдруг плохо будет (хотя я уверена, что не будет, но мы походу с...
Добрый день, Анна. Реакция желудка-ответ на ваши переживания и тревогу. Да, нужно научиться переключать своё внимание, когда приходят тревожные мысли, регулировать глубину тревоги (например, переживания могут начаться с "будет ли сегодня в магазине мороженое определённого сорта до "а вдруг мороженое растает, я испачкаю одежду и сломается стиральная машинка"), не доводя их до абсурда. В идеале, при появлении беспокойства Вам нужно научиться быстро мысленно прокручивать оптимистичный сценарий решения любых проблем, например, "не будет моего мороженого, найду ещё лучше, с новым вкусом, если одеждусразу застирать, то пятно быстрей исчезнет, я умею есть аккуратно".
Тревожность
1 ответНе уверена в диагнозе, но если сопоставить все симптомы, то у меня тревожное расстройство. По утрам просыпаюсь с тревогой, постоянно плохие мысли в голове. Знаю что нужно идти к психологу, но сейчас нет финансовой возможности, чтобы пройти полный курс терапии. Есть ли смысл...
Здравствуйте! Смысл идти к психиатру есть, он поможет определить, нужны ли вам препараты прямо сейчас или можно обойтись пока без них. Препараты могут дать опору, чтобы у вас появились силы на терапию с психологом позже. И врач не обяжет вас пить таблетки, он просто даст план лечения, если увидит необходимость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Тревожность
1 ответМожет ли врач-невролог помочь при тревожном расстройстве? Диагноз не установлен, я устала от постоянной тревожности, внезапной. Появилась бессонница, не могу уснуть из-за бесконечного потока тревожных мыслей.
Доброе утро ! После чего такое состояние возникло ? что-то уже принимали ? Пройдите два теста и пришлите ссылки на результат: 1) https://psytests.org/depr/hads-run.html 2) https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Тревожность
10 ответовЯ часто испытываю тревогу на ровном месте. Мне кажется, будто меня все обманывают, пользуются и изменяют. Я часто тревожусь от любой проблемы и мучаю себя мыслями. По ночам я плохо сплю из-за этого. Почти не сплю...Меня легко вывести на слезы. Бывает из-за частых мыслей, я...
Можно так, или вам предложат что-то еще
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовСегодня ночью после клрмлентя ребёнка1, 5 мес на ГВ, она уснула я положила ее в колыбельку, ребенок начал размахивать ручками а глазки стали бегать из стороны в сторону, брала на руки успокаивалась и так раза 4,потом она уснула до утра в кроватке, доношена, вчера были планово...
Здравствуйте, у маленьких до 3 месяцев часто могут быть такие внезапные моменты. Если на узи головы + невролог все хорощо, значит это вариант нормы и скорее всего было однократно.
Тревожность.
1 ответЧто делать, если не можешь сам дома уснуть? Постоянно кажется, что возле меня кто-то ходит, постоянно хожу и кажется, что все двигается. Эмоциональный фон поехал. То депрессивные мысли, то радость до предела возможного.
Добрый вечер. Похоже на биполярное аффективное расстройство. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту на очный приём.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, последнее время у меня какая-то апатия, усталость, мне как будто жить не хочется, мне не хочется работать, ничего, тянет позвоночник, душевная тревога, вспильчевость.
Здравствуйте, нужно проверить гормональный фон щитовидной железы, ТТГ, сТ3, сТ4, АИ-ТПО
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
13 ответовВсем здравствуйте,помогите подобрать препарат для снижения тревожности! У меня есть машина и мне нужно отвозить ребенка в садик ну и в принципе передвигаться на машине (раньше отвозил муж,сейчас его надолго нет) до этого всегда ездила за рулем с мужем. Проблема в том,что...
Здравствуйте! Перенаправьте ваш вопрос врачам психиатрам, если вы хотите именно получить рекомендации по препаратам. Психологи не могут назначать препараты. Обычно назначают антидепрессанты СИОЗС , если хотите вылечить тревогу + КПТ психотерапия (это основа лечения), тк тревога = ваши мысли. Либо могут назначить транквилизатор , который разрешен за рулем , но лечения это не даст