Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Я вешу 95. При росте 165. Я не умею худеть, я просто не понимаю как, когда я сажусь на диету, у меня постоянно получается это резко, я начинаю резко сбрасывать вес, и так же не заметно для себя начинаю обратно есть то что ела, и еще больше набираю вес чем был. Я...
Здравствуйте! Сбрасывать вес быстро - нехорошо. Это во-первых: вредно для здоровья. Во-вторых: большая вероятность, что вес вернётся и вы ещё наберёте. В данном случае, нужно работать с пищевым поведением: подстраивать правильный рацион под себя, найти оптимальную физическую нагрузку, работать со сном и т.д.
Здравствуйте, прошу совета , как действовать при таких анализах ? Какую диету держать ? Я в отчаянии , я просто не понимаю как питаться и что делать. У меня лишний вес 95кг при росте 171см, жировой гепатоз на фоне лишнего веса , вес сбросить не получается , подозреваю, что в...
У каждого этот срок индивидуальный, очень зависит от наследственности
Возможно ли применение Семавика
3 ответаДобрый день, Хотела бы уточнить, возможно ли в моем случае применения Семавика в терапевтических дозах(не более 0,5) для помощи в сбросе веса и формировании полезных привычек исходя из моих анализов. Неконтролируемый аппетит и очень сложно сбросить вес. При регулряных...
Здравствуйте Семавик показан для пациентов с сахарным диабетом 2 типа о ожирением У вас ИМТ 25,5 кг/м2, что соответствует критериям лишнего веса. Препараты для снижения массы тела вам не показаны, Орилистат разрешен к применению с ИМТ 28 и выше, Энлигрия и Редуксин от ИМТ 30 и выше С вашим ИМТ разрешено только придерживаться диеты и физических нагрузок Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Выражение волос может быть связано с низким ферритином и витамином Д. Рекомендую сдать эти анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
4 ответаЗдравствовать! Уже 3 года у меня диагноз АИТ, пью эутирокс. В ноябре 2023 года были третьи роды (кесарево), а в феврале произошёл гормональный сбой и, пока шло уточнение диагноза, эутирокс отменили. Но в апреле я резко начала поправляться, ща два месяца набрала 10кг. По...
Спустя два месяца после начала приема дозировки 100 мкг нужно пересдать анализ крови на ТТГ и Т4 св. Уже по результатам анализов либо прибавить дозировку, либо оставить такую Витамин Д в лечебной дозировке принимается 8 недель. Не пересдавали его? Если нет, то нужно пересдать. При показателе витамина Д от 30 и выше, принимайте поддерживающую дозу 2000 МЕ ежедневно (5000 - это лечебная доза) Препараты для уменьшения чувства голода - Энлигрия или Голдлайн. Но они назначаются при подтвержденном ожирении (ИМТ 30 И выше) К тому же эти препараты не рекомендуются до тех пор, пока ТТГ не придет в норму. Потому что даже на фоне их приема при высоком ТТГ вес не будет уходить
Дочке 10 лет, есть лишний вес (рост 145, вес 51). Анализы в норме, гормоны также. Однако по УЗИ щитовидной железы имеются выраженные диффузные изменения. Очень любит сладкое, любые ограничения воспринимает крайне тяжело. В течении трех лет пытаемся снизить вес, за счет...
Здравствуйте.
Ребенок не набирает вес
10 ответовРебенок с рождения набирает вес плохо. Первый месяц 800, второй 600гр. Далее по 300-200. Родилась 2900, сейчас возраст 9 июня будет 9 месяцев. вес 6500.Очень плохо ест. В сутки 700-800гр стедает. Вес 27 февраля был 5940. Т.е прибавок почти нет. 11 мая вес был 6700( на...
Здравствуйте. ОАК делали? Копрограмму ? Данный анализ на дисбактериоз диагностический не значимый и лечен я не требует. По копрограмме нужно смотреть работу ферментной системы, исключать воспаление / По ОАК исключаем дефицит железа. Какой тип вскармливания : ГВ? Что из прикорма ввели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес в третьем триместре
8 ответовЗдравствуйте. Вопрос касаемо набора веса. При постановке на учёт вес был 51 кг при росте 165. Далее набирала: 19 недель 56 кг 22 недели 57.8 кг 25 недель 59.7 кг 30 недель 61 кг 33 недели 64 кг и сейчас в 35 недель вес 63.9 кг. Охват живота так же за две недели не изменился-...
Здравствуйте! Нет, конечно, это не означает, что плод не растет. Оценка прибавки массы тела важна именно для того, чтобы отследить скрытые отеки в 3м триместре. Вы можете снижать свою собственную массу тела, а плод набирать, а на весах это будет отображаться так, будто вес стоит на месте. Для оценки роста плода лучше проводить УЗИ. Измерение массы тела, окружности живота и высоты дна матки - это лишь косвенные показатели, по которым невозможно дать адекватную оценку.
АИТ избыточный вес
13 ответовЗдравствуйте, я мама дочери-подростка 17 лет. В январе 2024 года ей поставили диагноз Аутоиммунный тиреоидит: УЗИ щ/ж то-12,46мл диф, неоднород, по типу АИТ, ТТГ-5,65! свТ4-10,58пмоль/л АЬТкТПО-93,5ЕД/л!Назначили Эутирокс 50мкг по 1 табл, натощак 1 раз в день постоянно. Вес...
Здравствуйте. АИТ аутоимунное заболевание, которое разрушает щитовидную железу, и приводит к тому, что гормонов щитовидной железы не хватает, железа их просто не вырабатывает в достаточном количестве, требуется заместительная терапия. Но так как дозировка не очень большая скорее всего часть железы все же работает. Как долго она будет еще работать неизвестно. Но лечения для АИТ нет. Только заместительная терапия, рано или поздно, железа разрушится совсем. Проблема набора веса не в приеме терапии. А во взрослении и метаболизме. Нужно оценить калорийность ее рациона по возрасту. Голодать нельзя, нужно обычное здоровое питание.
Вес после родов
5 ответовРостет вес после родов. Вес увеличивается не по дням, а по часам. Ощущение, что стабильно за неделю около кг прилипает. Из роддома вышла 85, сейчас уже 95. Прошло всего 6 мес Не ем тазиками, питаюсь как и до беременности. Но до, вес держался, а сейчас увеличивается и...
Добрый день Сейчас нужно успокоиться и идти вперед Сдать Пролактин Ферритин Витамин Д Гликированный гемоглобин И на прием к эндокринологу Очно или онлайн Плюс два дня пишите весь свой рацион Конечно же после родов обмен замедляется Но похудеть очень даже возможно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома лишний вес.
5 ответовЗдравствуйте. В августе 21 года, через 8 месяцев после операции мптропластики нашли миому 6- 8 мм по задней стенке в толще матки. Через пол года размер размер 8 10 мм. На сегодня узи прикрепляю. Так же прикрепляю анализ на гормоны, сдала на 21 день мц. Из жалоб : лишний вес....
Значит нарушение углеводного обмена можно исключить. Саксенда/Виктоза самые эффективные, но дорогие и поискать надо. На продактин всё же имеет смысл сжать, если решите, то сдавайте сразу пролактин с макропролактином на 2-5 день мц, соблюдая правила сдачи. Правила сдачи Анализ на пролактин сдают в утреннее время, через 2-3 часа после пробуждения, строго натощак после ночного периода голодания от 8 до 14 часов. . Перед сдачей анализа нужно находиться в покое 20-30 минут. За 1 день до исследования необходимо исключить: - сексуальные контакты - раздражение сосков - травмирование груди - осмотр молочных желез - гинекологическое обследование - тепловые воздействия (сауна) - физические нагрузки - стрессовые ситуации - прием лекарственных средств (антидепрессанты, нейролептики), - употребление спиртных напитков и жирной пищи - за 1 час до забора исключить курение