Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня творческая профессия,я-музыкант. В детстве любил участвовать на конкурсах и выступать на сцене . С 16 лет появился страх сцены Сейчас мне 21, случаются панические атаки на сцене и это мешает выступлению. Никакие дыхательные упражнения и др не помогают...
Здравствуйте. Было бы хорошо очно посетить врача психотерапевта. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Основное лечение- психотерапия. В случае с паническими атаками - хорошо помогает когнитивно-поведенческая. Так как страх и ПА появились несколько лет назад, то потребуется время чтобы изменить такую реакцию. То есть психотерапия потребуется в течении какого-то времени.
Здравствуйте Я беременна раний срок переоличиские тянущие боли внизу покалывание очень боюсь что это может быть Скажите пожалуйста К врачу я ещё не ходила
Добрый вечер! Какой срок беременности?
Могла ли я заразиться вич?
17 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос , помогите пожалуйста. Я ходила в продуктовый магазин и когда выкладывала продукты из корзины, то чём-то поранилась , а чем- так и не смогла понять . Крови шло много , пока шла домой - она все текла. Острых продуктов не было . Ранки потом...
Здравствуйте, риск заражения минимальный, через 3 недели сдайте анализ крови на вич.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я чувствую себя хорошо
1 ответЗдравствуйте меня зовут Софья мне 19 лет, я живу в Узбекистане. я сдала анализ в частной клинике мазок из 3 точек у меня выявилась гр+, гарднерелла вагиналис++ и дрожжевой грибок что это значит и как лечить?
Здравствуйте, Софья.Есть ли у вас какие-то жалобы? Выделения? Зуд? Неприятный запах?
Я подредил копчик
1 ответМне 14,повредил копчик, убрали стул когда садился. Как нужно сидеть на стуле и лежать на кровати правильно? И подскажите по симптомам - он болит когда я делаю то, где идет упор на копчик, прыжки, бег тоже. Что вы можете сказать по этим симптомам, перелома нет ? Спасибо
Здравствуйте. Обязательно обратиться для выполнения рентгенографии чтоб исключить перелом копчика. Лежать на боку или на животе чтобы избежать давления на поврежденную область. Холод местно 1-2 сутки 2-3 раза в день до 20 минут. Нимесил 1 пак при сильных болях.
Мне плохо я чувствую себя отвратительно, мне нечего делать, скучно и я сижу в телефоне, но это меня бесит и мне не нравится иногда я просто так плачу или психую иногда просто так на пустом месте уменя нет друзей и мне это тоже не нравится мне одиноко
Здравствуйте, Оля! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Переживание одиночества и депрессии в 14 лет может быть очень тяжелым и перспективным. В этом возрасте социальные связи очень важны для развития и благополучия. Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений. 2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее. 3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами. 4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции. 5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание. 6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях. Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи. Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью ко мне, рад быть полезным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я быть беременна?
18 ответовЗдравствуйте, молодой человек мастурбировал мне, в какой-то момент он отошел в туалет. Я не помню помыл он руки после или нет. Потом он вернулся и снова мастурбировал. Могла ли я забеременеть? Мало ли, во время того, как он отходил в туалет на пальцы попала бы сперма…
Нет, нельзя. Я вам писала выше, какие условия необходимы для наступления беременности
Если выпью алкоголь, я умру?
3 ответаЗдравствуйте! Год принимаю препараты. В данный момент схема такая: с утра венлафаксин 70 мг, вечером сероквель половину таблетки, атаракс половину таблетки. Врач запретил мне алкоголь, и я год ни капли не выпила. Но сейчас мне очень тяжело и очень хочется выпить. Если...
Елена доброе утро! Данные препараты не сочетаются с алкоголем. По моей обширной практике конечно смерти не наступает, а вот самочувствие физически у пациентов достаточно плохое. Это связано с тем, что вместе с препаратами оказывается токсическое действие на нервную систему. При этом может быть через несколько дней усиление симптомов тревоги и депрессии. Поэтому я не рекомендую его Вам употреблять, но если такое произошло принять полную ложку с горсточкой Энтеросгеля.
Меня бросил мужчина. Я в депрессии
15 ответовМужчина бросил меня. Прислал мне видео, где он с другой девушкой. Сказал что любит ее. Я жить не хочу. Мне нож вонзили. Я не могу спать и есть
Значит и не надо прощать. Дело даже не в прощении, простить - ведь означает принять человека, способного на такой поступок. Поддержу вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я резко поправилась
2 ответаЗдравствуйте! Мне 28 лет, мой вес 84 кг рост 156,было двое родов после них я почти полностью востановилась, мой вес был 60 кг, последние роды были в 2016 году, после 2020 года у меня начал прибавляться вес я прибавила до 75 кг, а с 2023 я набрала ещё до 84,хрдила на приём к...
Здравствуйте.