Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяга к выдуманном у двойнику
1 ответДоброго времени суток, моя ситуация заключается в то, что меня очень тянет к выдуманном у двойнику. То есть к самой себе, по ту сторону зеркала. В воображении я часто представляю, что у меня есть двойник с полностью аналогичной внешностью, я представляю наши разговоры,...
Здравствуйте, Каролина. Возможно мир фантазий помогает Вам восполнить потребность в близких теплых отношениях. Иногда люди уходят в эскапизм, чтобы забыться от той боли и разочарований, которые есть в реальном мире. В какой то степени это не плохо, однако, есть опасность, что может произойти подмена реальной жизни, жизнью в воображении. Как правило, такой образ жизни впоследствии часто приводит к апатии и депрессии. Что касается того, что начали писать левой рукой. Бывают люди у которых одинаково работают и левая и правая рука. Возможно, просто не обращали внимание раньше, сейчас же благодаря фантазии узнали в себе эту способность. Если ситуация сильно беспокоит и влияет на качество жизни, хорошо бы поработать с психологом.
Трудности с партнером
3 ответаДобрый день, мой молодой человек часто уезжает то к родителям, то в командировки и у нас какие-то отношения на расстоянии. Но тем не менее мы живем вместе, снимаем квартиру. Недавно у меня был отпуск, мы провели время вместе и потом он уехал отдыхать к своим родителям. уже...
Здравствуйте! Задать себе вопрос и честно ответить на него - вас устраивают такие отношения ? И поссорите на перспективу к чему это приведет ? Как повлияет на доверие между вами и тп
Низкий АмГ
5 ответовДобрый день! Вчера была у гинеколога на ежегодном осмотре. Врач порекомендовала сдать анализ АМГ, так как выжили году 30 лет исполняется. Она сказала, что если 2 и выше, то все хорошо, если ближе к 1, то стоит задуматься о заморозке яйцеклеток. Пришел сегодня результат у меня...
Здравствуйте. В принципе, цифры более 1 говорят о достаточном овариальном резерве и не требуют экстренных мероприятий. Однако, чтобы понимать скорость расхода овариального резерва (она у всех совершенно разная), можно сдать АМГ в той же лаборатории через полгода-год, например. Тогда уже и решать вопрос о криоконсервации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начать жить
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста начать заново жить. Мне сложно общаться с коллегами на работе. Мне трудно начать новые отношения. Я боюсь перемен (видимо это нормально, но очень страшно например сменить работу и коллектив). Перестала принимать какие-то решения, постоянно...
Ваша ситуация — не тупик, а переходный этап, где мозг, измученный созависимостью и критикой, пытается защититься через «эмоциональное онемение». Ваша задача сейчас — не «вернуть интерес к жизни», а перезагрузить нервную систему, создав новые паттерны. Что делать: 1. Микрошаги против апатии: — Каждое утро 5 минут делайте что-то «неправильно»: пейте кофе левой рукой, одевайтесь в странный наряд. Это ломает автоматизм страха. — 10 минут в день рисуйте каракули под музыку — не для красоты, а чтобы дать эмоциям выход без слов. 2. Тело как союзник: — 2 раза в день резко встряхивайтесь, как мокрая собака — это сбрасывает мышечные зажимы тревоги. — Ежедневно 7 минут ходите по квартире «как пингвин» (на пятках) — абсурдное движение переключает фокус с мыслей на ощущения. 3. Социальные «прививки»: — Начните с 1 фразы в день коллегам: «Какой у вас красивый брелок!». Цель — не диалог, а привычка к контакту без давления. — Создайте анонимный блог с фото «маленьких побед» (вымытая чашка, прогулка до почты) — обратная связь от незнакомцев станет мостом к миру. 4. Декодируйте прошлое: — Напишите письмо себе из созависимых отношений: «Ты выжила, чтобы сейчас…». Перечитайте вслух перед сном. Если через 3 недели улучшений нет — сдайте анализ на витамин D и ТТГ. Часто апатия маскирует физиологические сбои. Вы не «должны» хотеть жить — вы имеете право на паузу. Но даже в паузе можно шептать: «Я здесь. Я дышу. Этого достаточно». Ваш ребёнок видит не «унылую маму», а бойца, который учится заново ходить по раскалённым углям прошлого. И каждый ваш вдох — уже победа.
пригласили знакомую с работы на др мужа, отмечали его др и нашу годовщину 6 лет брака и 8 лет отношений, все было шикарно, мы все знакомы давно, ее пригласили т.к. у нее погиб брат в августе , др было 25декабря ее 26 , ей было грустно решили помочь и совместить празники, у...
Здравствуйте, Екатерина! Понимаю, насколько тяжело переживать такое. Вы проявили большую силу, поддержав знакомую в трудный момент, и сейчас столкнулись с предательством. Ваши чувства абсолютно естественны - боль, недоверие, обида. Подскажите, вам удалось поговорить с мужем и обсудить данную ситуацию? Почему он скрывал? Что для него сейчас эти отношения? Готов ли работать над сохранением отношений в браке? Дайте себе время решить, сможете ли снова доверять? Нужна ли вам с мужем парная терапия? Вы не обязаны просто терпеть. Вы имеете право на честный разговор и понимание дальнейших перспектив. Если он не готов искренне исправлять ошибки - это говорит о его выборе. Вы заслуживаете уважения и честности.
В сентябре у меня была задержка, месячные пришли на 5 день ближе к ночи. За несколько дней до этого (5-7) были неприятные ощущения во время секса, и странные неоднородные выделения, будто бы слизистая внутри облазиет. На следующее утро были выделения в маленьком количестве...
Здравствуйте, Еатерина. Задержка до 10 дней является нормой, особенно на фоне диеты. по Вашим жалобам необходимо пройти следующие обследования: Кровь на ТТГ, витамин Д Кровь на общий и свободный тестостерон, ГСПС УЗИ малого таза на 5-7 день Анализ влагалищных выделений - фемофлор или хотя бы мазок на степень чистоты ,за 72 часа до анализа не должно быть половых актов, использования свечей, сприцеваний, трансвагинального узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейка вообще не готова в 39 недель
9 ответовВсем доброго времени суток! Сегодня была на УЗИ, где выяснилось, что на 39ой неделе у меня совершенно не готовая к родам шейка, все закрыта, длинная. Это при полностью зрелой плаценте. Грустно озвучили, что мне ещё ходить и ходить. Ребёнок уже не особо маленький, уже тяжело....
Здравствуйте Скажите пожалуйста какие у вас по счёту роды?
Трудности с братом
1 ответДобрый день. Проблема вот какая, брат совершенно не хочет учиться. Ему уже 19 лет. Первый курс к концу подходит, а в университете не появляется, родителям и мне (сестре) конечно же вешает лапшу на уши, что ходит. Но на деле знаю, что нет. Обучение платное, платит конечно же...
Лично вы ничем не поможете, если вы не являетесь для него авторитетом. Судя по рассказу - не являетесь, собственно как и родители. Финансовый антистимул не поможет, так как он совсем забросит учебу и пойдёт искать способы раздобыть деньги. Как быть в такой ситуации? Пробовать найти хоть какието рычаги давления и с помощью них пытаться объяснить, что образование нужно для дальнейшей жизни. Пробовать достучаться до него с помощью того, что ему дорого. Пробуйте устроить его в более простое учебное заведение. Армия тоже вариант. Больше ничем вы не сможете помочь, пока в один прекрасный день к нему не сойдёт озарение, как нужно жить, какие цели ставить и как к ним стремиться.
Примерно рез-два в месяц я срываюсь и очень сильно кричу на детей. Я могу долго терпеть , всех утешать, мирить, жалеть а потом взрываюсь и не могу остановиться. Потом очень виню себя, страдаю, хочу изменится но не могу . В пмс увеличивается вероятность во много раз, поэтому...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы достаточно выраженные, прием антидепрессантов рассмотреть стоит. Эти препараты не так "страшны", современные лекарства эффективны и хорошо переносятся. Состояние похоже на расстройство адаптации. Первой линией терапии являются препараты группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин, пароксетин). Для купирования тревоги в моменте можно использовать Атаракс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня зовут Алёна, мне 19 лет, училась на модельера, но не закончила, так как тема разонравилась. Сидела дома, думала, что скоро найду работу и так прошло 3 года. Работала пару раз, но через несколько дней уходила, потому что коллектив был груб со мной+не могла нормально...
Здравствуйте, Алена В вашем случае может быть показана поддержка с помощью противотревожных препаратов и антидепрессантов. Для подбора лекарств обратитесь к психиатру (онлайн или очно) Вам также необходимо пройти курс психотерапии, но сперва - понять, чего вы хотите, как вы хотите, чтобы выстраивалась ваша жизнь и что из этого зависит от вас, а что от других людей. На что вы на самом деле можете повлиять, а на что - нет? Из подходов в психотерапии рекомендую выбрать специалиста, владеющего когнитивно-поведенческой терапией (этот метод вы также можете освоить самостоятельно) или краткосрочной терапией. Успехов вам!