Психологическое состояние

Здравствуйте, сейчас я проживаю самый сложный период своей жизни, которого у меня никогда не было. Каждый я чего-то боюсь, паникую, причин на это, кажется, нет, но внутренние страхи есть, и никуда не уходят от меня, я боюсь даже того, что я прихожу с работы в 9 вечера, ложусь спать в 23:00 и в 7 утра опять встаю и на весь день ухожу, когда сижу дома, хочется что-то делать, куда-то ходить, когда где-то нахожусь, очень хочется домой в уют и тепло, не знаю как это объяснить, но мне надоело это нестабильное состояние, раньше я такого не испытывала, мне грустно, что домой я прихожу только поспать. Это только один пример такого состояни