Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь экстросистол
28 ответовПомогите пожалуйста. Первый раз почувствовала как будто в груди что-то оборвалось в сентябре 2024, единичный случай. Как будто сердце упало в живот. Внимание на это не заострила. На тот момент был поставлен диагноз тревожное расстройство, а конкретнее страх за сердце,...
Это хорошая кардиограмма - без отклонений
Очень боюсь общего наркоза
32 ответаЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста!4 мес.назад была зам.беременность,сделали чистку внутривенный наркоз оч боялась ,но слава богу прошло все хорошо,сейчас так получилось,но иду на аборт,очень панически боюсь наркоза,мысли,что не проснусь, и .т.д,скажите пожалуйста,есть ли...
На здоровье!:)
Боюсь эпиглотита
15 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Заболело сегодня горло ,горло красное отечное с утра было, рассасываю доритрицин брызгаю ангидак, боюсь эпиглотита, вижу надгортанник всегда вроде не отечный, боль в горле есть и горло сухое как буд то слизь стекает по задней стенке,...
У взрослых эпиглотит развивается крайне редко ,и его невозможно перепутать ,не переживайте .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь рс
30 ответовЗдравствуйте… все меня уже знаете тут… и все мое МРТ видели. Но я до ужаса не могу страшиться именно со страхом рс. Он меня накрывает .. отпускает.. Потом по новой. Очень боюсь что это не очаги глиоза, а очаги склероза. Болит глаз .., тянет его временами. Тянет потом...
Здравствуйте! Вы обратились к психотерапевту?
Я боюсь инсульта
1 ответЯ очень сильно боюсь инсульта и из-за этого ловлю панические атаки. Чувствую телесные симптомы, сразу накатывает паника, становится плохо, тяжело дышать…Что мне делать? Может какие-то анализы сдать нужно?
Здравствуйте. Описанное вами похоже на тревожное расстройство. Ипохондрию. Не переживайте, это прекрасно лечится. Психотерапия(работа с психологом) является ключевым элементом в лечении таких состояний.Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить. Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные. Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни. Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях. Важно отличать тревожную мысль от реальности. Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило. Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так: 1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью) 2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее. 3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку. В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле. По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы. По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание. Продолжительное пребывание в состоянии стресса или наличие ипохондрии может вызвать различные физиологические реакции: от головокружения до учащенного пульса и многое другое. Стремление контролировать эти ощущения может только усугубить ситуацию в плане тревожности.
Боюсь что беременна
2 ответаздравствуйте, меня зовут Анна, занялись сексом с партнёром в последние дни месячных и порвался презерватив. Он не кончал, мы сразу прекратили, я очень боюсь, что могу забеременеть, подскажите, это может случиться?
Анна, добрый вечер! Беременности не будет на 100%, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия. Боюсь болезней.
1 ответЗдравствуйте.У меня постоянно что то болит. Пью лекарства, но они не помогают. У меня растройство жкт. Я уже боюсь что то есть, чтобы не провоцировать кишечник.Начинается депрессия, страх. Что мне делать?
Здравствуйте, Екатерина. Вы обращались к гастроэнтерологу?
Боюсь рака кожи
2 ответаДобрый день, появились пятна, на груди и на предплечье. Маленькие прыщи, которые не проходят. Очень боюсь рака кожи, фото прикладываю. Есть псориаз, но на него не похоже Что это может быть?
Здравствуйте На фолликулит похоже Есть элементы в регрессе Опасного нет жизни На фоне потения или трений бывает каких либо чаще всего Обычно назначают: Наружно крем фуцидин 2 р в день до нормализации Гель д душа циновит
Боюсь получить оргазм
13 ответовЗдравствуйте. Замужем 6 лет. 2 детей. Боюсь получить оргазм. Когда подходит пик наслаждения, "убегаю" от получения удовольствия. Не могу расслабиться, стесняюсь и получить удовольствие. Пытались "заставить"("насильно" получить удовольствие). Что делать?
Здравствуйте. Не нужно делать из секса и получения оргазма какую-то обязанность. Перестаньте ждать этого и сосредотачиваться. В нужный момент все произойдёт само собой. Подумайте что мешает вам расслабиться? О чем вы думаете во время секса или кажется, что не думаете, но на самом деле думаете где-то глубоко. Возможно вы на себя в какой-то обите и так подсознательно наказываете? Все ли впорядуе у вас в отношениях с мужем? Чтобы получить оргазм вы должны полностью остаться и душой и телом с мужем, ни на что и ни на кого не отвлекаться, просто расслабиться и получать удовольствие, наслаждаться процессом, а не ждать и сосредотативаться на самом чувстве оргазма. Не заставляйте себя получить оргазм. Пробуйте растянуть как можно больше моменты удовольствия, тяните время преддверия оргазма, просто будьте в этом преддверии, а не думайте об оргазме. Что у вас за комплекс, почему вы стесняетесь? Получали ли вы когда либо оргазм? Как обстоит дело с мастурбацией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь отравления селедкой
5 ответовДобрый вечер!Очень переживаю и боюсь,так как знаю,что отравления рыбой опасны.Купила феле сельди Матиас,там три пластинки..стала нарезать и первым делом отрезала себе небольшой кусочек на пробу..на вкус нормальная,а когда приступила к дальнейшей нарезке,увидела что на...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Это не представляет какой-то явной опасности, причин для волнения нет, максимум в таких случаях принимают сорбент например Полисорб пару раз и живут спокойно