Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разговариваю во сне
5 ответовЗдравствуйте! Каждую ночь разговариваю, кричу во сне (в течении дня потом не выспавшаяся, сплю 7-8 часов)сплю тревожно, просыпаюсь. О своих разговорах на утро не помню. Подскажите пожалуйста что с этим делать?
Здравствуйте. Вероятно днем у вас очень активная жизнь, много общаетесь с людьми? Стресса не было?
Дёргается во сне
1 ответДобрый вечер! Ребёнку месяц, заметила что часто вздрагивает во сне, иногда и когда не спит. Нормально ли это? Также , когда держишь его на руках может запрокидывать голову , и возвращать в нормальное положение. Спасибо!
Это так называемый рефлекс Моро. Исчезает к 5 месяцам. Это нормально. Если Вы не противница пеленания, то можете свободно, не туго запеленать на сон.
Кричит во сне
9 ответовРебенок новорожденный истошно кричит во сне будто тужиться, не успокаивает в этот момент ни соска, ни грудь. Секунд 5-15 длится процесс, потом может пройти, а может и повториться. В чем причина такого поведения? Есть видео
Очень жаль , что видео не прикрепилось . Возможно такое поведение ребёнка связано с физиологическими коликами. Обычно длиться они до 3х месяцев . Можно начать приёма препарата симетикона эспумизан 8 кап 4 раза в день ( или боьотик, сам симплекс) плюс пробиотик биогая 5 кап 1 раз в день . Выкладывать на живот перед каждым кормление, массаж живота, упражнения велосипед, грелку с вишневыми косточками на животик на время сна .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок дергается во сне
6 ответовДобрый день. Вчера родила, сразу же заметила, что во сне малыш подергивается, пугает сам себя. В целом ребенок спокойный, но именно во сне очень дергается, иногда начинает дышать чаще, головкой крутить в обе стороны, как будто снится что-то страшное. Но что может сниться...
Здравствуйте. Это нормально, рефлекс испуга (мора) угасает к 5-6 мес. Ничего страшного в описанной вами картине нет. Сейчас у малыша период адаптации к внеутробной жизни.
Плач во сне
36 ответовЗдравствуйте, ребенку месяц и три недели с недавних пор начала во сне резко плакать и днем и ночью продолжительность плача короткая и не просыпается
Здравствуйте, это нормально для малыша в данном возрасте. Не волнуйтесь. Как со стулом ? Чем кормите ?
Ежедневные разговоры во сне
1 ответРазговариваю во сне каждую ночь, с чем это может быть связано ?
Здравствуйте! Сноговорение (сомнилоквия) само по себе не считается заболеванием хоть и входит в группу парасомний. В настоящее время его приинято рассматривать как отдельный симптом и вариант нормы. Т.е. если сноноворение не доставляет пациенту неудобств, то дальнейшая диагностика как правило не требуется. С чем может быть связвно: 1.Если если невролог по результатам осмотра и беседы заподозрит возможность эпилепсии (для которой характерны не целые речевые обороты, а отдельные звуки и слоги) - будет рекомендовано ЭЭГ или ПСГ. 2. Также при подозрении на раннее начало болезни Паркинсона, но это лишь в том случае если будут другие клинические признаки или иметь место наследственнвй фактор. 3. Чаще всего оно индуцировано хроническим или острым стрессом. Довольно часто сопровождает ПТСР (постравмаическое стрессовое расстройство). В этом случае требуется лишь психопрофилактика, психогигиена (т.е. минимизация стресс-факторов). При ПТСР, депрессии, тревоге - немед.психотерапия с клиническим психологом, кризисным психологом или психотерапевтом. Предрасполагающими факторами принято считать наследственную предрасположенность, т.е. наличие парасомний (не только сноговорегие) или других нарушений сна у родителей/бабушек и дедушек. Имевшуюся в детстве повышенную возбудимость ЦНС, а в более взрослом возрасте наличие тревожного и/или депрессивного расстройства (в этом случае чаще всего могут быть спровоцированы отменой препаратов). Резюмируя: 1.Снижение стрессовой нагрузки+обучение навыкам релаксации ( любые дыхательные и релаксационные техники, медитация, йога) 2. Осмотр неврологом (исключить ночные эпи.приступы и Паркинсон с ранним началом) 3. Гигиена сна и спальни С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во сне скрипит зубами
5 ответовМолодой человек во сне очень сильно скрепит зубами. Ему 35 лет.
Здравствуйте! Ночной скрежет зубами является ночным бруксизмом. В таких случаях рекомендуется консультация стоматолога, врач проверит, не вызван ли спазм завышающими пломбами или некорректными коронками, может изготовить индивидуальную каппу для сна. Каппа не прекращает скрежет, но принимает всю силу удара на себя, защищая зубы от разрушения и снижает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав Если все хорошо со стороны стоматологии, то рекомендуется консультация невролога, тк частой причиной бруксизма является стресс и тревога. Рекомендуется отказ от стимуляторов (кофеин, никотин, алкоголь) минимум за 4 часов до сна, так как они доказано учащают приступы бруксизма. Невролог может провести инъекции ботулотоксина в жевательные и височные мышцы. Также при стрессах и тревоге доказано эффективна психотерапия по когнитивно-поведенческому методу.
Потливость во сне
13 ответовДобрый день. После родов (4 месяца назад/роды кесарево) начала сильно потеть во сне. Потом стала принимать противозачаточные, потливость уменьшилась, но продолжает сохраняться. Анализы крови сдавала (оак, биохимия, гормоны щитовидки), там все в норме.
Здравствуйте! Прикрепите результаты обследования. Ребёнок на естественном вскармливании (при лактации потливость увеличивается). Рост и вес напишите. Какие контрацептивы пьёте?
Стоны во сне
4 ответаЗдравствуйте! Девочка 14 лет, стонет во сне. Иногда говорит, что сама слышит как стонет, но сделать ничего не может. Ничего страшного не снится. Эмоциональный фон в семье положительный. Что делать, чтоб стонов не было?
Здравствуйте! Можно обратиться к психиатру за консультацией, если это носит постоянный системный характер и тревожит её и Вас. Помогут процедуры релаксации перед сном :принять ванну с лавандой, мелиссой, выпить тёплое Молко с мёдом, проветрить спальню перед сном, использовать бальзамы с мелатонином. Курсом можно пропить препараты магния, можно с витамино В6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня ,кратко о себе ,вешу 120 кг ,есть храп , с год назад появились проблемы при засыпании ,выкидывало из сна от того что задахаюсь и раза с 3 -4го я засыпал ,интересен тот факт ,что если выпить корвалол или 100 грамм засыпаю без задыханий. Но на данном этапе появилась...
Добрый день попробуйте принимать на ночь Атаракс в начале по пол таблетки на ночь далее увеличивая до одной таблетки он очень хорошо снимает тревожные панические состояния и обладает снотворным эффектом приём около 1 месяца